Анастасия Фокина|Растяжка•Здоровая спина•Танец•

Описание

Добро пожаловать в мир танца и гармонии движения! Вы зашли на страницу профессионального хореографа и фитнес-тренера, обладающего дипломом Санкт-Петербургского государственного института культуры по специальности «Искусство балетмейстера» (окончание – 2022 год). Мой путь начался в Ленинградском областном колледже культуры (окончание – 2017 год) и продолжился на курсах фитнес-инструктора групповых и индивидуальных программ (2016 год). За плечами более десяти лет преподавания, наполненных бесценным опытом в хореографии и фитнесе. Я убеждена: танец немыслим без понимания основ анатомии, а фитнес – без приятной музыки и искренней радости от каждого движения. Приглашаю вас на мои занятия: • Растяжка • МФР (миофасциальный релиз) • Здоровая спина • Детский танец + гимнастика • Авторская хореография для подростков и взрослых • Занятия по системе «Aplomb» Со мной вы сможете: • Избавиться от боли в спине, шее, руках и ногах. • Развить пластичность и грацию. • Сформировать гармоничную осанку и укрепить позвоночник. • Обрести навыки танца. • Подготовиться к поступлению в хореографические вузы. • Подарить своей дочке (от 3,5 лет) радость танца. • Воплотить мечту о красивом движении. • Заказать уникальную постановку хореографического номера или вдохновляющий мастер-класс.