Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
blogubersleepers
Описание
31 мая 2015 года.
Существует 5 основных режимов сна:
1. "Dymaxion" режим (4 nap по 30 мин. через каждые 6 часов).
2. "Uberman" режим (6 nap по 20 мин. через каждые 4 часа).
3. "Everyman" режим ("ядро" - самый длинный сон 1 раз ночью 1,5-3 часа и спустя 3 nap по 20 мин.).
4. "Siesta" режим (5 часов ночью и 1,5 часа днем).
5. "Tesla" режим (2 часа ночью и 20 мин. в день).
