"Скульптор тела" от Модерн "Воом" балет

  • Подписчики: 129 подписчиков
  • ID: 58767187
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
ckulptor_tela

Описание

В основе занятия - силовой тренаж и стрейчинг, который включает работу со всеми группами мышц. Основной упор делается на развитие силовой выносливости, гибкости и проработку рельефа тела. Оптимальное соотношение силовой и аэробной нагрузок придаст Вашему телу подтянутость, улучшит осанку, сократит толщину жировой прослойки, разовьет пластику и грациозность.