Настольный теннис "Центр Бадминтона"

Описание

Настольный теннис – это увлекательная игра, прекрасное средство для физического развития. Настольный теннис завоевал признание в большинстве стран мира и входит в программу Олимпийских соревнований. В целом влияет на развитие у спортсменов чувства коллективизма, смелости, активности и воли к победе. Настольный теннис совершенствует не только быстроту движений, но и быстроту реакции, реакции прогнозирования, развивает оперативное мышление, а также умение концентрировать и переключать внимание. Занятия настольным теннисом способствует развитию специальной игровой и особенно скоростной выносливости, так как теннисисту приходиться выполнять удары с высокой скоростью. Популярность настольного тенниса обусловлена тем, что он может быть и спортом, и физкультурой и увлекательной игрой. Слежение за полетом мяча – прекрасная гимнастика для глаз. Настольный теннис имеет то преимущество, что укрепляет мышцы, стабилизирует кровяное давление, нормализует деятельность кровообращения и других жизненно важных систем человеческого организма. Игра в настольный теннис по праву может называться универсальным средством, снижающим усталость и напряжение.