Описание
Баскетбол (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину. Kорзина находится на высоте 3,05 метра от пола (10 футов). От каждой команды на площадке находится по 5 человек, всего в команде 12 человек, замены не ограничены. За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанции, засчитывается 2 очка, с дальней (из-за трёхочковой линии) — 3 очка. Штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки 28 метров в длину и 15 метров в ширину. Баскетбол — один из самых популярных видов спорта в мире.
Баскетбол входит в программу Олимпийских игр с 1936 года. Изобретатель игры Джеймс Нейсмит был там в качестве гостя. Регулярные чемпионаты мира по баскетболу среди мужчин проводятся с 1950 года, среди женщин — с 1953 года, а чемпионаты Европы — с 1935 года.
В Европе проводятся международные клубные соревнования: Евролига ULEB, Кубок Европы УЛЕБ, Кубок Вызова.
Наибольшего развития игра достигла в США: чемпионат Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) более 50 лет является сильнейшим национальным клубным турниром в мире. Баскетбол считается национальным видом спорта в Литве.
Польза баскетбола
В ребенке все должно быть развито гармонично. Баскетбол для вас станет неплохим трамплином для физического самосовершенствования.
Что же касается пользы данного вида спорта, то необходимо отметить, что регулярные занятия баскетболом будут расширять боковое зрение, повышать точность и быстроту зрительного восприятия. Это происходит благодаря тому, что постоянно нужно следить за ситуацией на площадке, а она меняется просто молниеносно.
Благодаря этой игре улучшится и чувство равновесия, ведь нужно не только следить за перемещающимися объектами, но и соотносить с ними собственные действия: прыжки, повороты на месте, ведение мяча.
Во время броска баскетбольного мяча в корзину нужно правильно оценить расстояние для того, чтобы забить гол. А это в свою очередь очень хорошая разминка для мозга.
Баскетбол подарит ребенку также и укрепление суставов, и мышечного корсета, и связочного аппарата.
Как видите, польза от такой, казалось бы, простой игры довольно существенна, вот почему стоит играть в баскетбол. Начинать заниматься баскетболом можно с 8-ми лет.
