Поиск
Театральное объединение "Зеркало"

Театральное объединение "Зеркало"

Подписчики: 126 подписчиков
ID: 196335781

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club196335781

Киокушинкай Карате Полтава. Киоку” означает конечность, предел. “Шин” - истину, реальность. “Кай” - собрание, союз, связь. Один из вариантов перевода термина “Киокушинкай” - общество абсолютной истины. Однако полное постижение смысла Киокушинкай требует не только духовного поиска и размышлений, но прежде всего упорных практических тренировок. Ведь путь к истине в боевом искусстве лежит только через реальность борьбы. Хотя Киокушинкай – контактный, силовой стиль, Ояма утверждал, что “достижение только физической силы подобно попытке изваять статую Будды, не вкладывая душу в этот труд”. Также Ояма считал, что “путь воина является путем познания смерти”, и “главным, что можно вынести из боя, проводимого на грани смерти, является справедливость, почтение и путь”. Вот почему от тренеров школы Киокушинкай требуется самим пройти через суровые испытания, чтобы быть способными передать ученикам истинный смысл приемов и дух каратэ Киокушинкай.

Киокушинкай Карате Полтава

Каратэ Кекусинкай. Киоку” означает конечность, предел. “Шин” - истину, реальность. “Кай” - собрание, союз, связь. Один из вариантов перевода термина “Киокушинкай” - общество абсолютной истины. Однако полное постижение смысла Киокушинкай требует не только духовного поиска и размышлений, но прежде всего упорных практических тренировок. Ведь путь к истине в боевом искусстве лежит только через реальность борьбы. Хотя Киокушинкай – контактный, силовой стиль, Ояма утверждал, что “достижение только физической силы подобно попытке изваять статую Будды, не вкладывая душу в этот труд”. Также Ояма считал, что “путь воина является путем познания смерти”, и “главным, что можно вынести из боя, проводимого на грани смерти, является справедливость, почтение и путь”. Вот почему от тренеров школы Киокушинкай требуется самим пройти через суровые испытания, чтобы быть способными передать ученикам истинный смысл приемов и дух каратэ Киокушинкай.

Каратэ Кекусинкай

Студия танца закрыта. Наше тело -храм нашей души !
Изменив себя , изменится мир вокруг вас . Выкладывайтесь на все 100% и вы добьетесь успеха , а я вам в этом помогу !
Веду тренировки , групповые, индивидуальные .
направления :
Pole Dance
Pole Exotic
Strething
Каучук(развитие гибкости спины )
Силовые тренировки
Обо мне , занимаюсь спортом с ранних лет , а точнее с 5 , три года цирковой акробатики , 10 лет школа танцев , год бальных и 9 эстрадной хореографии , 3 года вольной борьбы и с 2013 года работаю тренером Pole Dance, Pole Exotic, Srtetching, каучук, силовые тренировки
Посещаю мастер классы , повышаю квалификацию , развиваюсь .
Мой девиз попробовать в жизни все , научиться как можно большему и постигнуть непостижимое.
Cовет моим дорогим любителям stretchinga, Pole Dance - слушайте свое тело , любите его прислушивайтесь к нему , отпускайте все мысли и идите вперед к своим поставленным целям !
Всю информацию вы можете узнать позвонив по номеру : 8919-280-83-00

Студия танца закрыта

КЕВЛАР - АНТИТЕРРОР. Этот интернет-ресурс - место общения ветеранов различных подразделений, военнослужащих и сотрудников силовых ведомств.
Цель - созидание будущего и возрождение прошлого.
Направления деятельности:
- укрепление государственности
- благотворительность, работа с детскими домами и учащимися, проведение уроков Мужества
- участие в проведении Дня защитника Отечества, в празднованиях Дней различных родов войск и других памятных годовщин Вооруженных Сил РФ и силовых ведомств
- содействие киноиндустрии в съёмках военных сцен с участием бойцов спецназа
- оказание содействия органам правопорядка в профилактике и борьбе с коррупцией и ростом преступности, а также в пресечении проявлений экстремизма и радикализма, ставших реальностью всвязи с экспансией подобных идей из регионов, в которых наблюдается довлеющее влияние деятелей подобного толка.
Мы не участвуем в мероприятиях, идущих вразрез с законодательством РФ или нарушающих общественный порядок.
Так что персонажи с разными мутными темами, провокационными мотивами, контрольными закупками и продажами сразу же идут в сад. Знатоков военного дела с их экспертными замечаниями тут тоже определяют на раз-два.
Есть желание присоединиться?
Пишите в личку админу,расскажите о себе и о причинах,побудивших вас это сделать. Встретимся - обсудим коллективно. Примем общее решение.
Есть желание получить навыки самообороны?
Обратитесь к инструктору по рукопашному бою в Санкт-Петербурге: 8.960.240-61-20 - Сергей.

КЕВЛАР - АНТИТЕРРОР

АрмРестлинг. Те,кто любит АрмРеслинг и им занимается!Специально для вас меетодика тренировок по армрестлингу!!!!!!
В течение тренировок следите за тем, чтобы максимальная нагрузка приходилась как раз на рабочие углы вашего тела.
Поэтому при выполнении упражнений уделяйте вниманию тому, чтобы сгибаемая часть руки находилась параллельно полу.
При работе над амплитудой есть свои хитрости. К примеру, при динамическом сгибании рук основная нагрузка направлена лишь на одну точку амплитуды и ваша мышца «прокачивается» неравномерно. Поэтому желательно пользоваться специальными тренажерами, которые обеспечивают постоянную нагрузку всей амплитуде.
Не стоит забывать, что динамические движения даже в рабочей амплитуде не являются идеальными для достижения развития силы в армрестлинге.
Во время борьбы за столом обычно берут верх статические напряжения, поэтому это соотношение должно отражаться на вашей работе со свободными весами и тренажерами.
Каждый сет силового движения нужно доводить до полного отказа мышц, поскольку эффект упражнения зависит от глубины его воздействия. Если после завершения сета у вас не появилось желания тут же рухнуть на пол, значит упражнение делалось неправильно. Выберите вес таким образом, чтобы выполнить 6-8 повторений. Последнее повторение должно стать для вас предельным. Но это еще не все: выполнив финальный повтор, напрягитесь и попытайтесь сделать еще два повторения!
Не поддавайтесь боли! Ваши мышцы должны вопить от ужаса! Только так вы заставите их расти!
Кроме того, для достижения отличных результатов в армрестлинге руководствуются восьмью принципами:
1. Принцип рабочего угла и рабочей амплитуды
Армрестлинг является статическим видом спорта. Во время борьбы многие мышцы не изменяют своей длины, фиксируют отдельные части руки в определённом положении. Эти положения называют РАБОЧИМИ УГЛАМИ (РУ). Теже динамические движения, которые всё же совершаются, носят, как правило однофазный (одноразовый) характер и совершаются только в определённой части возможной амплитуды движения. Эта часть амплитуды называется РАБОЧЕЙ АМПЛИТУДОЙ (РА). Как правило, во время борьбы в конце рабочей амплитуды всё равно фиксируется РУ, в котором спортсмен и завершает свою борьбу в случае выигрыша.
2. Принцип рабочего направления
Принцип рабочего направления основан на том, что разную силу одна и та же мышца может иметь не только по длине (принцип рабочего угла), но и по ширине.
3. Принцип приоритета статических напряжений
Во время борьбы за столом у армрестлеров преобладают статические напряжения над динамическими. Это же соотношение должно быть перенесено вами на работу со свободными весами и тренажерами.
4. Принцип микровременного воздействия
Основан на способности мышц выдерживать супернагрузку на протяжении очень короткого промежутка времени. Это время исчисляется долями сек., а напряжение может возрастать до 120% -130% от максимального при обычных тренировках. Эти стресовые нагрузки заставляют ваши мышцы наращивать силу с феноменальной скоростью, а также укрепляют связочно - суставной аппарат.
5. Принцип длительного воздействия
Восстановительно-окислительные процессы после таких тренировок длятся в среднем от 5 до 10 дней. Для того, чтобы ускорить реабилитацию, необходимо применять длительное, но умеренное статическое напряжение. Кроме того, длительное yмеренное напряжение отлично развивает статическую выносливость и толерантность к статическим напряжениям.
6. Принцип взаимозависимости мышц
На определенном этапе слабые места могут тормозить развитие сильных. Поэтому время от времени не забывайте в качестве общефизической подготовки тренировать слабые места своих мышц.
7. Принцип ограниченной амплитуды
Вы должны иногда вводить в свои тренировки упражнения в динамическом режиме. Однако всегда ограничивайте полную амплитуду движения в начальной фазе. Не доводите свои движения до полного разгибания, так как это растягивает ваши мышцы и уменьшает их силу.

АрмРестлинг