Лёгкая атлетика-это круто!!!

Описание

Легкая атлетика один из древнейших видов спорта, включающий спортивную ходьбу, бег, прыжки, метания, а также легкоатлетические многоборья. В со­ревнованиях по легкоатлетиче­ским многоборьям объединено несколько видов легкой атлети­ки. Вследствие большой эффективности легкоатлети­ческих упражнений как средства общефизической подготовки и вида соревновательной деятельности они занимают важное место в общей системе физической культуры и спорта. Легкая атлетика является также важной состав­ной частью современных олимпийских игр и с 1896 г. включена в их программу. Достижения в легкой атлетике способствуют достижению высо­ких результатов во многих других видах спорта. Систематизация. Виды легкой атлетики дифферен­цируются по характеру двигательных процессов (ходьба, бег, прыжки, метания) и на основе двига­тельных качеств (скоростные виды, скоростно-силовые, виды, требующие проявления преимущест­венно выносливости). Они подразделяются также на личные, командные соревнования и эстафеты. Историческое развитие. Бег, прыжки и метания являются наиболее древними и естественными фи­зическими упражнениями. В античные времена они были основной частью физического воспитания, а в средние века в различных формах культивирова­лись крестьянами, горожанами и рыцарями, причем большей частью в виде состязаний и игрищ во вре­мя народных празднеств и охоты. Представители специальных профессий, как, например, скороходы или гонцы, упражнялись в ходьбе и беге, а скомо­рохи в метаниях и прыжках.