Поиск
ХК 14/15 СШОР Витязь

ХК 14/15 СШОР Витязь

Подписчики: 70 подписчиков
ID: 223230255

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club223230255

Ρarkour™. parkour,искажённое от parcours,parcours du combattant—дистанция,полоса препятствий. Трейсер(tracer-прокладывающий путь)-человек занимающийся паркуром-он волен передвигаться вне границ стандартно мыслящих вокруг людей.Сознание трейсера позволяет ему,преодолевая препятсвия, проложить дорогу там где нравится,а не там где это принято.В современном городе для трейсера есть масса тропинок по которым он попадет из точки А в точку Б.
Spring jump — Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук.
Parkour roll — Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах. Выполняется в случаях, когда необходимо ослабить нагрузку на ноги и спину.
Up from down jump — Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом.
Monkey — Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками.
Cat leap — Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.
Tic-tac, one-two — Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.
Accuracy jump, precision jump — Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.
Blind jump — Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления.
Flip — Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки.
Hand jump — преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбега.
Ready to take — прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.
Get over the wall — с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.
Balance — стойка на руках.
Reverse — Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.
Cat passing — Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами
Wall pass — Преодоление стены.
Jump without run-up -Прыжок без разбега.
Jump with run-up — Прыжок с разбега.
50-50 — Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками.
Olle flip — Перекат через препятствие, не касаясь его руками и ногами.
FivePointSlide — Съезд по перилам на пятой точке.

Прыжки с самых высоких объектов. Прыжки с высокой высоты на верёвке.

Прыжки с самых высоких объектов

WOO Sports. Первый в мире кайт-сенсор, измеряющий высоту прыжка и время в полете!

slow jump. Качаем ноги для для прыжка восоты.
Для выполнения упражнения на икры ног, вам следует стать на ступеньку либо на толстую книгу, в общем, на такой предмет, став на который можно будет опускаться пятками вниз. Стоять на нем нужно 1/3 частью ступни. Заняв исходное положение, начинаем подъемы на носках вверх и вниз. Принцип этого упражнения на ноги в домашних условиях точно такой же, как и в приседаниях. То есть выполняем 3-4 раза в неделю, каждый раз увеличивая на 50, 100 раз, либо повторяя предыдущий рекорд.
Еще одно упражнение, которое помогло накачать мне ноги – это прыжки. Обыкновенные прыжки с полуприседа, но выпрыгивая максимально высоко и стараясь проводить на земле минимальное время – это даст больше эффекта. Это упражнение помимо того что поможет накачать мышцы ног, более значительно в отличие от предыдущих упражнений увеличит высоту прыжка.
Желаю Вам удачи!

Джамперы в Омске. Что бы не путаться в словах, давайте сразу определимся в таких понятиях как джампер, джампы и джампинг.Джампер (ещё его называют бокер) – это человек, который прыгает на современных ходулях.Джампы – приспособления, представляющие собой изогнутые ходули, из лёгкого стекловолокна, оснащенные рессорой. С их помощью Джампер может достигать скорости 32 километра в час. По одной из версии, Джампы изобрел в 2004 году австрийский ученый Александр Бок, с помощью профессиональных спортсменов-экстремалов. За основу устройства он взял принцип функционирования сухожилия кенгуру.Джампинг (бокинг), как вид спорта, появился относительно недавно, но в мире уже проводятся регулярные чемпионаты и соревнования, собирающие массу фанатов и профессионалов в этой сфере. Бокинг – это прыжки в высоту, бег на скорость, разнообразные трюки и сальто.В последнее время стало очень популярным использовать джамперов для сценических поставок, уличных (городских) мероприятий, выставок и различных промо акций. Яркий пример показательных выступлений джамперов – открытие олимпийских игр в Пекине в 2012г.

Джамперы в Омске