Поиск
Массаж, Депиляция ПТЗ,Чална.

Массаж, Депиляция ПТЗ,Чална.

Подписчики: 50 подписчиков
ID: 225370768

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club225370768

Описание

Массаж,Депиляция у Светланы. Ленина д.11 89212248236

Настольный теннис Вологда | ВОМЗ. Зал настольного тенниса СЦ АО «ВОМЗ» | Тренер - Байрамов Ярахмед Байрамович | Тел. 8-921-832-28-80 | Каждое воскресенье с 10.00 часов ТУРНИР ВЫХОДНОГО ДНЯ для всех желающих |

Настольный теннис Вологда | ВОМЗ

Теннис в МГУ. Желающие повысить свой уровень игры в теннис или только начать этот путь, найти себе тренера (не стесняемся, обращаемся прямо ко мне), спросить, что такое ЦС и как туда попасть, добро пожаловать :)
и вообще пообщаться на тему тенниса и как это круто))

Теннис в МГУ

Настольный Теннис:ТАЙШЕТ. Группа для игроков настольного тенниса города тайшета!!!

Настольный Теннис:ТАЙШЕТ

теннис. все о теннисе

Настольный теннис. Современный настольный теннис – игра настолько стремительная и интеллектуальная, что сравнивать ее можно разве что с воздушным боем. Решения нужно принимать молниеносно, реагировать на поведение шарика адекватно и вовремя, тело должно быть достаточно расслабленным и в тоже время готовым к стремительным передвижениям. Мы перечислили столько взаимоисключающих советов, что у иногда возникнет вопрос: так как же простому человеку в него играть?
Ответ всегда одинаков – начинайте с азов.
Главные моменты игры – ракетка, передвижение и удары (приемы) по мячу
Ракетка для игры в настольный теннис в настоящее время далеко ушла от дощечек начала двадцатого века. Различные основания и накладки, приклеиваемые особыми клеями, строго регламентированными, множество фирм, выпускающих такое оборудование, заставляют много учиться и испытывать на практике. Кроме того, ракетку нужно правильно держать. До сих пор практикуют два способа (хвата) держания ракетки – горизонтальный или европейский и вертикальный или азиатский. Но горизонтальный берет верх, так как дает возможность полностью использовать все плоскости ракетки, а значит разнообразить свой технический арсенал. Но главное в хватке – чтобы вам было удобно. Возьмите ракетку, помашите и покрутите ею, найдите оптимальный вариант хватки.
Передвижение важно не меньше чем удары – противник всегда старается бить туда, где вас нет. А скорость мячика настолько велика, что в статическом положении за ним поспеть нереально. Значит, вы всегда должны быть готовы к перемещению. Это достигается сгибанием колен, наклоном корпуса немного вперед и постоянным покачиванием и переступанием с места на место, стоя неподвижно вы не сможете стартовать в сторону удара, это делают только с движения.
Удары по мячу – целая религия настольного тенниса. Хотя на самом деле существуют только порезки справа и слева и накаты, тоже справа и слева. Особо популярны топ-спины – сильные удары с большой закруткой мяча. При этом мяч может вращаться в любой плосости.
Игра происходит на столе размером 2,74 метра (9 футов) на 1,525 метра (5 футов). Высота стола — 76 см (30 дюймов). Стол обычно сделан из ДСП или похожего материала и выкрашен в зелёный, тёмно-синий или чёрный цвет. Посередине стола находится сетка высотой 15,25 см (6 дюймов). При игре используются ракетки, сделанные из дерева, покрытого одним или двумя слоями специальной резины с каждой стороны. Мяч для настольного тенниса сделан из целлулоида. Размер мяча — 40 мм в диаметре, масса — 2,7 г. Мяч должен быть окрашен в белый или оранжевый цвет. С 2007 года другой цвет шарика на международных соревнованиях не используется.
Игра проходит между двумя игроками, либо между двумя командами из двух игроков.
Каждый розыгрыш мяча заканчивается присвоением одного очка одному или другому игроку (команде). По современным международным правилам, установленным в 2001 году, каждая игра идёт до 11 очков, хотя игра до 21 очка все ещё популярна на непрофессиональном уровне. Матч состоит из нечётного количества игр (обычно пяти или семи).
Любителями также были придуманы такие правила, что при счёте 6:0 или 7:1 игрок, который имеет 0 или 1 очко, проигрывает. Такое правило называют «разгромом всухую». Но на чемпионатах мира они ещё ни разу не были задействованы.

Настольный теннис