Поиск
====Боксёры России====

====Боксёры России====

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 23711863

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club23711863

Маникюр/педикюр на Комендатском Приморский район. Привет, меня зовут Екатерина Клюшкина.
Я работаю в NAIL-сфере с 2017 года.
Профессиональный девиз - маникюр без горбов и пропилов.
С педикюром ни чуть не хуже, безопаснее моей техники не найдёте.
Я прошла множество обучений как онлайн в разных школах, так и офлайн в школе Paris Nail, а так же продолжаю повышать свою квалификацию минимум один раз в год.
Я работала 4 года в студии красоты Estetikbar, но в связи с ее закрытием ушла в свободное плавание и сейчас работаю в уютном кабинете на Авиаконструкторов,1.
Так же со мной работает мастер-бровист Оксана, и если ты хочешь совместить маникюр и бровки - при записи напиши мне об этом.
Жду тебя у себя на процедурах!

Маникюр/педикюр на Комендатском Приморский район

О, спорт!-Ты мир!!(Плавание). Тут будут интересные фото,факты.И обучение технике плвания

О, спорт!-Ты мир!!(Плавание)

Aqua Sadhana (Аква Садхана). Aqua Sadhana
Aqua (англ.) - вода
Sadhana (санскрит) - практика
Практика, основанная на классических видах плавания, в основном брасc и кроль.
Брасc - это технически самый сложный вид плавания, при изучении которого нараба-тывается:
- четкая координация движений, грамотно выстраивается последовательность работы рук и ног;
- хорошо вытягивается позвоночник, за счет этого могут устраняться небольшие смещения (подвывихи) позвонков в позвоночнике;
- компенсируются излишние нагрузки на позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат, которые испытывает практически каждый человек в условиях современного социума;
- выстраивается и укрепляется группа мышц, которые позволяют удерживать позвоночник в оптимальном положении и состоянии (так называемый мышечный корсет);
- формируются правильным образом мышцы, связки и сухожилия торса, таза, нижних и верхних конечностей. На основе браса, собственно, и строится практика Aqua Sadhana, которая позволяет работать с телом и сознанием, посредством контроля за дыханием и поведением тела в воде.
Кроль - это самый быстрый вид плавания, при котором:
- задействуются все мышцы тела и устраняются застойные явления во всем теле;
- активно укрепляются мышцы верхних, нижних конечностей и грудной клетки;
- кроль очень хорошо укрепляет и физиологически правильно выстраивает мышцы, связки и сухожилия всего тела;
- нарабатывается чувствование своего тела в пространстве (баланс).
При взаимодействии этих двух видов плавания, плюс авторские техники, полученные из многолетнего опыта занятий Хат-ха йогой и плаванием, рождается самодостаточная практика, эффективный и безопасный синтез для работы с телом и сознанием современного человека.
Aqua sadhana - идеальна для формирования и укрепления опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечнососудистой систем.
Эта практика будет полезна и интересна, как опытным пловцам, так и людям, которые только учатся плавать.

Aqua Sadhana (Аква Садхана)

Познание себя. Предлагаю Вам новый проект - это тематические арт-тренинги в рамках проекта Познание себя. Тематика тренингов выбирается по запросам участников.
Каким образом эти тренинги могут помочь Вам? Программа тренинга пишется с учетом индивидуальности каждого участника группы, поэтому найти что-то для себя смогут все! Тренинги будут состоять, в основном, из арт-терапевтических техник, все это будет разбавляться элементами фото-терапии и психодрамы.
Проводить тренинги и вообще отвечать за эту программу буду я, Ольга Смирнова, возрастной психолог и психолог развития, психолог-консультант, арт-терапевт.
Очень надеюсь, что нам с Вами будет по пути!!!! Удачного нам плаванья на волнах творчества!!!! )))

Познание себя

Люстра | Школа. Школа современной иллюстрации
Курсы, мастер-классы и интенсивы по всем техникам рисования и иллюстрации.
Занятия в Москве:
м. Нагатинская
Варшавское ш. 28А (4 этаж)
Лофт пространство Свободное плавание
Запись:
lustraschool.ru
+7 (905) 775-54-95
info@lustraschool.ru

Люстра | Школа