Поиск
велоспорт горада Первоуральска

велоспорт горада Первоуральска

Подписчики: 66 подписчиков
ID: 27202584

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club27202584

3Laps - бег, велоспорт и плавание. Лаконичная идея о развитии своего тела и духа. Делаем ставку на кардио-тренировки: бег, велоспорт, плавание и кросс-фит.
Материалы в паблике:
-музыка для тренировок;
-мотивирующие цитаты;
-новости о соревнованиях;
-информация о спортивных клубах;
-свободная тема и др.

3Laps - бег, велоспорт и плавание

ТЕРРИТОРИЯ ПЛАВАНИЯ | ДЕТСКОСЕЛЬСКИЙ СЛАВЯНКА. 🌟 Ваш тренер - Васильева Екатерина Константиновна, КМС (Кандидат в Мастера Спорта России, candidate for master of sports Russia) по спортивному плаванию.
🎓 Образование:
• СДЮШОР (спортивная детско-юношеская школа олимпийского резерва) по спортивному плаванию «Радуга» города Санкт-Петербурга;
• Высшее педагогическое образование, направление – «Физическая культура».
🏅🏆🇷🇺 Титулы:
• Неоднократный чемпион и многократный призёр чемпионата города Санкт-Петербурга, в личном и в эстафетном плавании;
• Чемпион и призёр соревнований по спортивному плаванию ВМФ (чемпионата России среди вооруженных сил);
• Призёр чемпионата России.
🔱 Услуги :
▪ Обучение плаванию детей/ взрослых людей ▪ Адаптация в воде/ оздоровительное и развивающее плавание 💦🦋 для детей/ взрослых людей ▪ Спортивное плавание/ подготовка к спортивной школе ▪️
ВОЗМОЖЕН ЧАСТНЫЙ ВЫЕЗД 🏘️🚙
🧭 Навигация по группе:
#аквааэробика@proswimm
#упражнения@proswimm
#домашниезадания@proswimm
#соревнования@proswimm
#спортивныесборы@proswimm
#питание@proswimm
#дети@proswimm
🌐 Instagram - [id100843414|@e____vas]

ТЕРРИТОРИЯ ПЛАВАНИЯ | ДЕТСКОСЕЛЬСКИЙ СЛАВЯНКА

АВЕРС. Плавание, плавание в ластах. Новосибирск. Плавательный клуб «Аверс» основан 3 ноября 2011 года.
Создатели клуба – победительница Всемирных игр Анастасия Глухих и заслуженный тренер России Александр Ильин.
Клуб создан для подготовки спортсменов высокого класса, развития спортивного плавания и плавания в ластах в Новосибирской области, а также для пропаганды занятия спортом и здорового образа жизни.

АВЕРС. Плавание, плавание в ластах. Новосибирск

Грудничковое плавание на дому. Здравствуйте!
Меня зовут Татьяна
Мой телефон 2 51 94 54 . Если не беру трубку возможно работаю,напишите СМС, я перезвоню.
Для СМС 8 913 534 94 54 (Вайбер,Ватсап)
Предлагаю услуги инструктора грудничкового плавания,гимнастика,фитбол,беби-йога для мам и детей до года.Кто меня потерял-я в Золотой рыбке, Юнга.Надо знать фамилию(Там нас несколько Татьян)
Предлагаю свои услуги детям с 1 месячного возраста на дому или в детском центре .Цена зависит от удаленности (700-1000руб)
ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ
В последние годы грудничковое плавание становится все популярнее в мире.
Было установлено, что особенно полезно оно для недоношенных и незрелых детей, помогая им догнать и даже перегнать в развитии своих доношенных сверстников.
Чем именно полезно грудничковое плавание ?
Самое очевидное это, конечно, закаливание. В домашней ванне можно легко регулировать температуру воды и постепенно снижать ее от занятия к занятию, добиваясь повышения сопротивляемости малыша простудным заболеваниям.
Но польза плавания для грудных детей этим не ограничивается.
На ребенка положительно воздействуют особые условия водной среды.
В чем же тут дело?
Вернемся к тому времени, когда ребенок еще не появился на свет и развивался внутри материнского организма.
Ребенок находился в околоплодной жидкости и влияние сил гравитации Земли на него было значительно ослаблено.
Ребенок, находясь в животе у мамы, плавал, легко поворачивался в околоплодной жидкости, пока размеры его временного домика ему это позволяли.
Во время появления на свет и разделения его со знакомой ему водной средой, ребенок испытывает значительные перегрузки, как космонавт, вернувшийся на Землю, который долгое время жил в условиях невесомости.
На новорожденного обрушивается сила земного притяжения, которая буквально приковывает его к постели.
Он неловко , с трудом, начинает двигаться относительно своей тяжелой головы, которая, как якорь, становится центром его перемещений.
Если мы вспомним закон Архимеда, нам станет понятно, что в воде ребенок становится примерно в 7 раз легче, чем в воздушной среде.
В воде ребенок снова чувствует себя свободным, исчезает нагрузка на его скелетную мускулатуру , он может теперь свободно двигать руками и ногами, а значит быстрее учится ими управлять, что необходимо для активного знакомства с окружающим миром.
Это- важнейшая причина, по которой «плавающие» новорожденные опережают в развитии «не плавающих».
Есть и другие положительные стороны грудничкового плавания.
В воде ребенок испытывает довольно сильное и равномерное давление воды на всю поверхность тела. Это улучшает периферическое кровообращение и облегчает работу сердца.
Повышенное давление на грудную клетку способствует более глубокому выдоху и , значит, более полному вдоху.
Это обеспечивает полную вентиляцию легких; в них не остается ни одного уголка, который бы не омывался воздухом.
Когда ребенок находится в кроватке, он дышит поверхностно ; в невентилируемых отделах легких воздух застаивается, создаются условия для развития микроорганизмов и, значит, развития заболеваний органов дыхания.
При плавании болезнетворные микробы удаляются из легких благодаря глубокому дыханию.
Благодаря тому, что работает вся поверхность легочной ткани, все органы тела ребенка получают больше кислорода, более активно протекают обменные процессы.
Вода также оказывает на тело ребенка массирующее воздействие, что благоприятно влияет на периферическую нервную систему.
Регулярно выполняемые упражнения в воде имеют такое же значение, как гимнастика : они тренируют и укрепляют сердечно- сосудистую , дыхательную и пищеварительную систему , двигательный аппарат ребенка.
Итак, грудничковое плавание очень полезно.
И здесь важно желание мамы ( и терпение), чтобы регулярно заниматься.
В общий бассейн рекомендуют начинать ходить с ребенком после того, как пупочная ранка хорошо за

Грудничковое плавание на дому

ПЛАВАНИЕ.

ПЛАВАНИЕ