Поиск
Восточные единоборства Яйвы.

Восточные единоборства Яйвы.

Подписчики: 19 подписчиков
ID: 81109134

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club81109134

Moscow City Games. 7 сентября 2019 года, самый масштабный спорткомплекс Европы - ЛУЖНИКИ разбудит Большой город!
В солнечное небо первопрестольной один ярче другого будут взлетать сильнейшие BMX и МТВ райдеры планеты.
С высотой разгонки смогут сравниться только Воробьевы горы напротив Лужников. Ты увидишь умопомрачительные вращения, прыжки, вылеты и грэбы в парке мечты. Внушительный призовой фонд лишь подстегивает атлетов показать наикрутейший уровень катания.
В этом году, полюбившейся многим BMX и MTB контест, предстанет совершенно в новом, зрелищном виде формата Invitational, который состоится в рамках большого Праздника Спорта в Лужниках.
Добро пожаловать на MOSCOW CITY GAMES!
Даже не думай пропускать такое!
#BlackMonster #MCG2019
Приглашенные райдеры:
Мировый звезды BMX и MTB, атлеты Monster Energy: Макс Фредриксон, Адольф Сильва, Адам Кун, Александр Никулин. А также известные отечественные райдеры – Петр Андреев, Константин Андреев, Ирек Ризаев, Павел Алёхин и многие другие!
Таймлайн мероприятия:
Расписание:
08.00 - 12.00 - раскатка
12.00 - 18.00 - заезды
18.00 - 18.30 - награждение

Moscow City Games

Jolly Jumpers теперь и в Пензе!!!. Вперые в Пензе! Новое направление экстремального отдыха, и просто весёлого времяпрепровождения с друзьями! ))
Джоли Джамперы (Jolly Jumpers, Powerstrider, PowerRisers) - не имеющие аналогов высокотехнологичные тренажёры, повышающие высоту прыжка на 1-1.5 метра, и скорость бега до 45 км/ч.
Каждый тренажёр рассчитан на вес пользователя и выбирается индивидуально, что позволяет достигать наилучших результатов.
В Пензе 1 мая открылся пока единственный прокат данного чуда техники. Расположен он на ОЛИМПИЙСКОЙ АЛЛЕЕ (западная поляна), в 5 метрах от остановки Пед. Университет (маршрутки 30, 77, 86, 1, 7, 5, 29, 75). Опытные инструкторы помогут вам освоиться в передвижении.
Обучение бесплатно !!!
Прокат 150 рублей - час. 100 рублей - 30 минут. Постоянным клиентам скидки ))
Предпочтительная обувь - кроссовки или кеды.

Jolly Jumpers теперь и в Пензе!!!

slow jump. Качаем ноги для для прыжка восоты.
Для выполнения упражнения на икры ног, вам следует стать на ступеньку либо на толстую книгу, в общем, на такой предмет, став на который можно будет опускаться пятками вниз. Стоять на нем нужно 1/3 частью ступни. Заняв исходное положение, начинаем подъемы на носках вверх и вниз. Принцип этого упражнения на ноги в домашних условиях точно такой же, как и в приседаниях. То есть выполняем 3-4 раза в неделю, каждый раз увеличивая на 50, 100 раз, либо повторяя предыдущий рекорд.
Еще одно упражнение, которое помогло накачать мне ноги – это прыжки. Обыкновенные прыжки с полуприседа, но выпрыгивая максимально высоко и стараясь проводить на земле минимальное время – это даст больше эффекта. Это упражнение помимо того что поможет накачать мышцы ног, более значительно в отличие от предыдущих упражнений увеличит высоту прыжка.
Желаю Вам удачи!

Le Parkour. Паркур - свобода движений
Паркур, сокращенно PK, (в переводе с франц. le parkour - полоса препятствий) - дисциплина основанная на простой философии: нет границ - есть лишь препятствия. Паркур - это смесь акробатики, бега, боевых искусств, ну и фантазии самого трейсера, которая способна соединить все это воедино в искусство перемещения по каменным джунглям.
Трейсер (tracer - прокладывающий путь) - человек занимающийся паркуром - он волен передвигаться вне границ стандартно мыслящих вокруг людей. Сознание трейсера позволяет ему, преодолевая препятсвия, проложить дорогу там где нравится, а не там где это принято. В современном городе для трейсера есть масса тропинок по которым он попадет из точки А в точку Б
Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги.
Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук.
Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах.
Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом.
Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками.
Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.
Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.
Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.
Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления.
Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки.
Front/back flip - Сальто вперед/назад.
Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки.
Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу.
Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.
Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.
Balance - стойка на руках.
Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад.
Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении.
Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.
Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами .
Wall pass - Преодоление стены.
Jump without run-up -Прыжок без разбега.
Jump with run-up - Прыжок с разбега.
50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками.
Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами.
Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега.
Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву.
Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip.
FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке.

Pitbull Wall Climbing || Прыжки. Тренировки по прыжкам в высоту для собак

Pitbull Wall Climbing || Прыжки