>>TEMA

Описание

P.T.-группа для тех, кто занимается паркуром или просто интересуется. Ссылки о паркуре ============= http://www.pkspa.ru http://www.tracers.ru - сайт паркура в Москве, все новости на нем =) http://www.parkour.org.ru http://parkour.ru http://freerun.ru http://3run.nwps.ws - очень много видео. http://www.parkur.ru http://le-parkour.org.ua http://www.parkur.us http://www.pktrain.fatal.ru http://www.le-parkour.com ============= паркур-дисциплина !!!! ссылки: http://www.parkour.tv http://www.pkspa.ru http://www.tracers.ru(Московский сайт) http://www.parkour.org.ru http://parkour.ru http://freerun.ru http://3run.nwps.ws - очень много видео. http://www.parkur.ru http://le-parkour.org.ua http://www.parkur.us http://www.le-parkour.com http://www.parkur.ru http://le-parkour.org.ua здесь можно узнать о ближайших тренировках=) I"like PARKUR>ARE YOU? паркур это свободное перемещение сквозь пространство помещение и быстрое или медленное перемещение толпы и транспорта!!!! Все кто любит паркур заходите сюда ЧАсто задаваемые ВОпросы: С чего начать? Ответ прост: с чего нибудь. Важно оторваться от монитора и зделать хоть что-то из того, что ты знаешь о паркуре. Тут не надо думать, готовиться или расчитывать, нужно брать и делать. К примеру можно пробежать по улице с утра пораньше, перепрыгивая все понравившиеся лавочки или начать упражнятся в прыжках на высоту. В конце концов можно повисеть на шкафу для развития цепкости. Смысл тренировок научится двигаться по новому, превратив движение в искуство. Трюки необходимы для преодоления препятствий более легко или красиво. Начинать следует с простых трюков которые наиболее легко даются. Так тренировка будет интенсивной и прогресс не заставит себя ждать. Самыми простыми, но тем не менее самыми "полезными" являются различные прыжки через перилки (Monkey, Revers, Speed, Lazy). Место для тренировки? Тренироваться можно практически везде. Здесь важны не критерии места, а скорее ваша фантазия - даже на ровном месте есть чем заняться, даже обычная перилка найдет себе применение. А если хорошенько посмотреть вокруг, то любое место подходит для тренировки. С развитием в паркуре начинаешь по новому смотреть вокруг. Для комплексной тренировки должно присутствовать несколько видов препятствий: перилки (для отработки ваултов, высота (для отработки прыжков), стена (для баланса, цепкости, и некоторых видов акробатики), мягкий песок (для акробатики). Время для тренировки? Лучшим временем для тренировки является то, которое ты смог найти. Неважно день это или ночь. Ничего страшного если у тебя не получается заниматься по графику, главное регулярность. Наилучшим временем для тренировки является субота 5:00. Да да, именно так - мы не шутим, не поленитесь хоть раз оторваться от любимой подушки в такую рань и пойммете, что Вас ничто не ограничивает в это время (выспаться можно и днем, или после тренировки). Дело в том, что пока все пролетарии спят после трудовой недели, можно творить все, что угодно. И не стесняться взглядов прохожих. Хочешь через забор сегай, хочешь на здание лезь. И всем безразлично. Все спят. Постоянно тренироваться рано утром тоже изнурительно. Поэтому севетуем следовать правилу: в выходные с 4-ех до 9-ти, в будни с 8-ми до 12-ти. Дело в том, что в будни дни с 6-ти до 8-ми все стремятся попасть на работу, а в остальное время: "The World is Mine". Сколько тренироваться? В тренировках важна не столько регулярность, как эфективность. Нужно выкладываться, потеть и убиваться. Еще лучше, каждый раз бить один из своих рекордов. Ставить перед собой цель и достигать её. Но все же, не ваши умения определяют тот факт, трейсер Вы, или нет. Поэтому выкладывайтесь на столько, на сколько Вам этого хочется, и помните, что не работая над собой, результатов не добъешься. Парку́р (фр. parkour, искажённое от parcour