Поиск
В деРЕвнЕ жиТь ЛучШе

В деРЕвнЕ жиТь ЛучШе

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 98999180

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club98999180

Прыжки в высоту !. Жизни спектр широк, как в спорте,
Но печать на лбу все та!
-Легкоатлет? - нет, позвольте
Наш вид спорта - высота!

Прыжки в высоту !

╔=====================╗ ║-- ..ιllιlι ஜ Паркур ஜ. == Парку́р == (фр. parkour, искажённое от parcours, parcours du combattant — дистанция, полоса препятствий). Иногда используется сокращение — ПК. Паркур — искусство рационального преодоления препятствий и стиль жизни, основанный французом Давидом Беллем. Сутью паркура является движение вперёд и преодоление любых появляющихся на пути препятствий. Самой известной бандой паркура является собранная во Франции самим Беллем организация «Ямакаси». Название взято из языка лингала, на котором говорят в двух Конго. «Ya makási» можно перевести как «сильное тело, сильный дух, сильный характер». Команда «Ямакаси» принимала участие в съёмках одноимённого фильма о том, как паркур можно использовать для совершения краж и ограблений. После выхода фильма на экран, экстремальная дисциплина «паркур» получила всемирную известность.
Паркур — это умение владеть своим телом, это физическая и координационная готовность к любым жизненным ситуациям. Составляющими паркура являются сила, скорость, выносливость, ловкость, баланс, акробатика и религиозный фанатизм.
Список основных элементов
Дроп (англ. Drop-с англ.падать) — прыжок c высоты, выполняется с места или из позиции cat leap. Амортизировать падение можно ногами и руками.
Spring jump — Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук.
Parkour roll — Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах. Выполняется в случаях, когда необходимо ослабить нагрузку на ноги и спину.
Up from down jump — Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом.
Monkey — Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками.
Cat leap — Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.
Tic-tac, one-two — Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.
Accuracy jump, precision jump — Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.
Blind jump — Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления.
Flip — Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки.
Front/back flip — Сальто вперед/назад.
Wall flip — Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки.
Hand jump — преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу.
Ready to take — прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.
Get over the wall — с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.
Balance — стойка на руках.
Twist — сальто вперёд и сразу же сальто назад.
Dacascos — с разбегу делается вращение в горизонтальном положении.
Reverse — Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.
Cat passing — Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами
Wall pass — Преодоление стены.
Jump without run-up -Прыжок без разбега.
Jump with run-up — Прыжок с разбега.
50-50 — Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками.
Olle flip — Перекат через препятствие, не касаясь его руками и ногами.
Стрекосат — Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега.
Tree flip — Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву.
Corner flip — Tic-tac переходящий в wall flip.
FivePointSlide — Съезд по перилам на пятой точке.

╔=====================╗ ║-- ..ιllιlι ஜ Паркур ஜ

Джамперы и бокинг. Занятия. Шоу. Продажа. Самара. Любители новых ощущений и экстремальных видов спорта - ВАМ СЮДА!!!
Группа посвящена описанию и прокату таких снарядов как джолли джамперы и, конечно же, пропаганде здорового образа жизни!
Джолли джамперы - это тренажеры для ног, предназначенные для бега и прыжков. Они существуют в мире всего несколько лет, но уже успели завоевать репутацию полезного и увлекательного тренажера для взрослых и детей.
Это кажется невероятным, но с помощью джамперов можно бегать трехметровыми шагами со скоростью до 32 км/час и прыгать на два метра в высоту. Кроме того, это отличный спортивный тренажер, который позволяет тренировать все группы мышц и поддерживать отличную физическую форму.
Джамперы, Джамперы в Самаре, бокинг, прыгающие ходули, кузнечики, Самара, Самарская область. Походить на джамперах. Попрыгать в Самаре.

Джамперы и бокинг. Занятия. Шоу. Продажа. Самара

slow jump. Качаем ноги для для прыжка восоты.
Для выполнения упражнения на икры ног, вам следует стать на ступеньку либо на толстую книгу, в общем, на такой предмет, став на который можно будет опускаться пятками вниз. Стоять на нем нужно 1/3 частью ступни. Заняв исходное положение, начинаем подъемы на носках вверх и вниз. Принцип этого упражнения на ноги в домашних условиях точно такой же, как и в приседаниях. То есть выполняем 3-4 раза в неделю, каждый раз увеличивая на 50, 100 раз, либо повторяя предыдущий рекорд.
Еще одно упражнение, которое помогло накачать мне ноги – это прыжки. Обыкновенные прыжки с полуприседа, но выпрыгивая максимально высоко и стараясь проводить на земле минимальное время – это даст больше эффекта. Это упражнение помимо того что поможет накачать мышцы ног, более значительно в отличие от предыдущих упражнений увеличит высоту прыжка.
Желаю Вам удачи!

Archangel RJ Group | Прыжки в Екатеринбурге | Ro. Rope Jumping - Прыжки на Веревке с
зафиксированных объектов (мосты, краны, скалы, ангары, деревья) с определенным количеством свободного падения. Многие его сравнивают в Banjee и B.A.S.E. но, тем не менее, этот вид экстрима принципиально отличается от них, хотя бы способом остановки падения. В роупе есть различные ветви, явными примерами является способы поглощения энергии падения. В данный момент в обиходе известно три вида остановки:
1. продольный маятник
2. динамическая база
3. блок-противовес
У каждой свои плюсы и минусы. Самой опасной, при неправильном расчете, является блок (потому как в ней отсутствует маятник).
По всей России существует множество Rj Тусовок. В Одном Ебурге их около 5. Проводятся различные фестивали, съезды, сейшены.
Естественно, Роуп очень близко стоит к скалолазанию, хотя бы потому, как появился этот вид спорта. Дэн Осман в 1989 году открыл способ борьбы со страхом высоты и падения, пытаясь закрепить оттяжку на сложном участке Карстовой горы. Он срывался 50 раз, и в конечном итоге он понял что падение вызывает больший страх, чем восхождение. Именно тогда он начал развивать движение Rope Jumping…
Наша идеология – свобода от страха, Свобода от повседневной серой реальности, свобода движения! Каждый вид экстремального спорта заключает в себе свободу. Ту свободу, которая привлекает и полностью затягивает в экстрим!
Команда в прыжках с начала 2007 года.

Archangel RJ Group | Прыжки в Екатеринбурге | Ro