Врач терапевт 🩺 Кристина Евгеньевна Иванова
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
drkristinaivanova
![Фингербординг в ДОНЕЦКЕ. Я не профи Я аматор но умею делать норм трюки ! Присоеденяйтесь будем учиться вместе!11
А----ТЫ----ПРИГЛАСИЛ----СЮДА----ДРУЗЕЙ?
```````````___ ____ ____
````______/```\__//```\__/____\ TM
``_/```\_/``:```````````//____\\
`/|``````:``:``..``````/````````\
|`|`````::`````::``````\````````/
|`|`````:|`````||`````\`\______/
|`|`````||`````||``````|\``/``|
`\|`````||`````||``````|```/`|`\
``|`````||`````||``````|``/`/_\`\
``|`___`||`___`||``````|`/``/````\
```\_-_/``\_-_/`|`____`|/__/``````\
````````````````_\_--_/````\`````/
```````````````/____```````````/
``````````````/`````\`````````/
``````````````\______\_______/
Фингербординг - ловкость рук и никакого мошенничества!
Пять правил катания
1. Используются только два или три пальца (указательный, средний и безымянный).
2. Большой палец в прыжках не участвует. Он применяется только для захватов доски в воздухе — грэбов.
3. После того, как схватил грэб, нельзя просто бросить фингер, а необходимо приземлиться пальцами.
4. Нельзя приземляться на фингер ладонью.
5. Не допускайте, чтобы ваш фингер падал со шкафов, столов и других высоких поверхностей.
Три признака хорошего фингера
1. Качественный гриптейп. От него зависит высота прыжка и качество трюков. Дешевые китайские фингерборды оснащены простеньким резиновым гриптейпом, который моментально стирается.
2. Рисунок на самой доске. На фирменных фингерах (например, Tech Deck) обычно изображены бренды Blind, Element, Birdhouse и т. д. На дешевых китайских досках-однодневках — покемоны и герои мультиков-манга.
3. Солидная фирма-производитель (например, Tech Deck, Blackriever или BerlinWood).
FLAT SKATE
Правила проведения соревнований по фингербордингу
Вот,собственно,как нужно проводить контесты:
— один основной фонгерборд-стол, огражденный так, чтобы около него свободно находились райдер, судьи, ведущий и основные фото- и видео-операторы.
— двое судей
— предварительная регистрация; вызов участников по списку
— во время попытки только участник имеет право кататься на столе, остальные участники должны находится за ограждением и не мешать попытке райдера.
— каждому райдеру на попытку дается от 40 до 60 секунд на усмотрение организаторов.
— основные этапы классического контеста- квалификация/полу-финал/финал
— В финал выходит 7 участников, призовых мест рекомендуется выдвигать 5.
Балы считаются так: один судья оценивает трюки которые выполняет участник, второй судья оценивает стиль и подсчитывает количество фигур задействованных в попытке.
Трюки оцениваются по двум параметрам: сложность и чистота выполнения. За сложность оценки ставятся согласно таблице №1, за чистоту судья может прибавить или отнять до 2х баллов. Повторные трюки могут быть не засчитаны (на усмотрение судьи). В «свиче» +1 балл!
Таблица «расценок» трюков:
Флипы.
180 олли в обе стороны, шовит в обе стороны=1балл
Кикфлип, хилфлип=2балла
Вэриал/инверт кикфлип/хилфлип, в обе стороны 180 кикфлип/хилфлип, Хард флип, прешер флип и подобные им, импосиблы, каспер флип=3балла
360 флип, лазер флип, 360 шовит в обе стороны, биг спин в обе стороны, биг флип/хил, 360/540 каспер флип=4балла
360 кик/хил флип=5баллов
умножения (дабл, трипл флипы) кол балов умножается на кол повторения =*2,*3балла
180 боди вэриал (флип боди вериал, шовит боди вжриал) +1
360 боди вэриал (флип боди вериал, шовит боди вжриал) +2
лэйт флипы (+1 бал + балы за трюк который выполнен) +1
андер флипы (умножение на два + 1 бал) =*2,+1
Слайды, гринды, столлы.
Борд слайд, лип слайд
1
50-50=2балла
5-0, ноуз гринд, крю](https://sun9-29.userapi.com/impf/c9477/g20007190/b_2f5a4c9f.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=943ba91ba29febda9637e6f08cdd8a97&u=UpepSJnbdvVbkAo4Krf7HtgMeynP-_IRIGEw5plVzKc&cs=480x480 "Фингербординг в ДОНЕЦКЕ. Я не профи Я аматор но умею делать норм трюки ! Присоеденяйтесь будем учиться вместе!11
А----ТЫ----ПРИГЛАСИЛ----СЮДА----ДРУЗЕЙ?
```````````___ ____ ____
````______/```\__//```\__/____\ TM
``_/```\_/``:```````````//____\\
`/|``````:``:``..``````/````````\
|`|`````::`````::``````\````````/
|`|`````:|`````||`````\`\______/
|`|`````||`````||``````|\``/``|
`\|`````||`````||``````|```/`|`\
``|`````||`````||``````|``/`/_\`\
``|`___`||`___`||``````|`/``/````\
```\_-_/``\_-_/`|`____`|/__/``````\
````````````````_\_--_/````\`````/
```````````````/____```````````/
``````````````/`````\`````````/
``````````````\______\_______/
Фингербординг - ловкость рук и никакого мошенничества!
Пять правил катания
1. Используются только два или три пальца (указательный, средний и безымянный).
2. Большой палец в прыжках не участвует. Он применяется только для захватов доски в воздухе — грэбов.
3. После того, как схватил грэб, нельзя просто бросить фингер, а необходимо приземлиться пальцами.
4. Нельзя приземляться на фингер ладонью.
5. Не допускайте, чтобы ваш фингер падал со шкафов, столов и других высоких поверхностей.
Три признака хорошего фингера
1. Качественный гриптейп. От него зависит высота прыжка и качество трюков. Дешевые китайские фингерборды оснащены простеньким резиновым гриптейпом, который моментально стирается.
2. Рисунок на самой доске. На фирменных фингерах (например, Tech Deck) обычно изображены бренды Blind, Element, Birdhouse и т. д. На дешевых китайских досках-однодневках — покемоны и герои мультиков-манга.
3. Солидная фирма-производитель (например, Tech Deck, Blackriever или BerlinWood).
FLAT SKATE
Правила проведения соревнований по фингербордингу
Вот,собственно,как нужно проводить контесты:
— один основной фонгерборд-стол, огражденный так, чтобы около него свободно находились райдер, судьи, ведущий и основные фото- и видео-операторы.
— двое судей
— предварительная регистрация; вызов участников по списку
— во время попытки только участник имеет право кататься на столе, остальные участники должны находится за ограждением и не мешать попытке райдера.
— каждому райдеру на попытку дается от 40 до 60 секунд на усмотрение организаторов.
— основные этапы классического контеста- квалификация/полу-финал/финал
— В финал выходит 7 участников, призовых мест рекомендуется выдвигать 5.
Балы считаются так: один судья оценивает трюки которые выполняет участник, второй судья оценивает стиль и подсчитывает количество фигур задействованных в попытке.
Трюки оцениваются по двум параметрам: сложность и чистота выполнения. За сложность оценки ставятся согласно таблице №1, за чистоту судья может прибавить или отнять до 2х баллов. Повторные трюки могут быть не засчитаны (на усмотрение судьи). В «свиче» +1 балл!
Таблица «расценок» трюков:
Флипы.
180 олли в обе стороны, шовит в обе стороны=1балл
Кикфлип, хилфлип=2балла
Вэриал/инверт кикфлип/хилфлип, в обе стороны 180 кикфлип/хилфлип, Хард флип, прешер флип и подобные им, импосиблы, каспер флип=3балла
360 флип, лазер флип, 360 шовит в обе стороны, биг спин в обе стороны, биг флип/хил, 360/540 каспер флип=4балла
360 кик/хил флип=5баллов
умножения (дабл, трипл флипы) кол балов умножается на кол повторения =*2,*3балла
180 боди вэриал (флип боди вериал, шовит боди вжриал) +1
360 боди вэриал (флип боди вериал, шовит боди вжриал) +2
лэйт флипы (+1 бал + балы за трюк который выполнен) +1
андер флипы (умножение на два + 1 бал) =*2,+1
Слайды, гринды, столлы.
Борд слайд, лип слайд
1
50-50=2балла
5-0, ноуз гринд, крю")
![RAID FLY. _$$$$$$$___$$$$$___$$$$$$$_, _$$____$$_$$___$$__$$____$$, _$$____$$_$$___$$__$$____$$, _$$$$$$$__$$___$$__$$___$$_, _$$_______$$$$$$$__$$$$$$__, _$$_______$$___$$__$$___$$_, $$$$_____$$$$_$$$$_$$$___$$, ___________________________, _$$$$__$$$$__$$$___$$$$_$$$$$, $$__$_$$__$$__$$___$$$__$$__$$, $$____$$__$$__$$___$$$__$$_$$, $$__$_$$__$$__$$__$$$$__$$$$, _$$$$__$$$$____$$$$_$$__$$_$$ ```````````__________```____
````______/```\__//```\__/____\
``_/```\_/``:```````````//____\\
`/|``````:``:``..``````/````````\
|`|`````::`````::``````\````````/
|`|`````:|`````||`````\`\______/
|`|`````||`````||``````|\``/``|
`\|`````||`````||``````|```/`|`\
``|`````||`````||``````|``/`/_\`\
``|`___`||`___`||``````|`/``/````\
```\_-_/``\_-_/`|`____`|/__/``````\
````````````````_\_--_/````\`````/
```````````````/____```````````/
``````````````/`````\`````````/
``````````````\______\_______/ ты трейсер?????????????? Спорт и отдых - Экстремальный спорт
Паркур - дисциплина, заключающаяся в быстром преодолении препятствий. Паркур был основан во Франции Давидом Беллем и Себастьяном Фука. Сочетает в себе особую философию (мировосприятие), гимнастику, лёгкую атлетику, боевые искусства и билдеринг (лазанье по зданиям). Люди, занимающиеся паркуром, называются трейсерами
Акрострит - это неформальный вид спорта, популяризованый как отдельная дисциплина в основном английской командой фриранеров Team Evo. В Англии эта дисциплина была прозвана как Street Stunts, но это название не особо прижилось и часто её называют по разному - Street Stunts, Street Tricking, Urban Gymnastics, Urban Tricking, Freestyle Acrobatics итд. В русском же сообществе трейсеров и фриранеров с самого начала она была прозвана как Акростри́т (англ. acrobatics — акробатика, street — улица) — уличная акробатика, или акробатика на улице.
Акрострит часто называют уличной акробатикой. Акрострит включает в себя стоики на руках на возвышенностях, прыжки с большой высоты, сальто с разной высоты, сальто через препятствия, сальто через промежутки, обрывы итд. Также акростритеры разучивают связки акробатических элементов на плоскости. В акрострите все трюки индивидуальны, и не являются частью бега как в фриране.
Главное требование уличной акробатики заключается в использовании собственной силы и отказе от всяческих вспомогательных средств. Акростритеры прыгают на поверхности, которые не всегда имеют ровную и горизонтальную плоскость. Акрострит является одним из самых зрелищных видов экстремального спорта во многом благодаря тому, что им занимаются в обычной одежде, в любом месте города. Также при начале выступления имеет огромное значение внезапность. Судьями для акростритеров являются простые люди, прохожие.
Акрострит является опасным видом экстрима. Перед выполнением упражнений на улице акростритеры проводят много времени в тренировочных залах и спортплощадках, но не на помосте, а, например, на татами. Отлич](https://sun9-38.userapi.com/impf/c1761/g9094842/b_d6db28ff.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=4c0683d8e181470fef19bf1bf88fb5e8&u=vfY6bwM-EmLl2zzyykxBXj41tJi2zGEES1fNtmh5-YM&cs=480x480 "RAID FLY. _$$$$$$$___$$$$$___$$$$$$$_, _$$____$$_$$___$$__$$____$$, _$$____$$_$$___$$__$$____$$, _$$$$$$$__$$___$$__$$___$$_, _$$_______$$$$$$$__$$$$$$__, _$$_______$$___$$__$$___$$_, $$$$_____$$$$_$$$$_$$$___$$, ___________________________, _$$$$__$$$$__$$$___$$$$_$$$$$, $$__$_$$__$$__$$___$$$__$$__$$, $$____$$__$$__$$___$$$__$$_$$, $$__$_$$__$$__$$__$$$$__$$$$, _$$$$__$$$$____$$$$_$$__$$_$$ ```````````__________```____
````______/```\__//```\__/____\
``_/```\_/``:```````````//____\\
`/|``````:``:``..``````/````````\
|`|`````::`````::``````\````````/
|`|`````:|`````||`````\`\______/
|`|`````||`````||``````|\``/``|
`\|`````||`````||``````|```/`|`\
``|`````||`````||``````|``/`/_\`\
``|`___`||`___`||``````|`/``/````\
```\_-_/``\_-_/`|`____`|/__/``````\
````````````````_\_--_/````\`````/
```````````````/____```````````/
``````````````/`````\`````````/
``````````````\______\_______/ ты трейсер?????????????? Спорт и отдых - Экстремальный спорт
Паркур - дисциплина, заключающаяся в быстром преодолении препятствий. Паркур был основан во Франции Давидом Беллем и Себастьяном Фука. Сочетает в себе особую философию (мировосприятие), гимнастику, лёгкую атлетику, боевые искусства и билдеринг (лазанье по зданиям). Люди, занимающиеся паркуром, называются трейсерами
Акрострит - это неформальный вид спорта, популяризованый как отдельная дисциплина в основном английской командой фриранеров Team Evo. В Англии эта дисциплина была прозвана как Street Stunts, но это название не особо прижилось и часто её называют по разному - Street Stunts, Street Tricking, Urban Gymnastics, Urban Tricking, Freestyle Acrobatics итд. В русском же сообществе трейсеров и фриранеров с самого начала она была прозвана как Акростри́т (англ. acrobatics — акробатика, street — улица) — уличная акробатика, или акробатика на улице.
Акрострит часто называют уличной акробатикой. Акрострит включает в себя стоики на руках на возвышенностях, прыжки с большой высоты, сальто с разной высоты, сальто через препятствия, сальто через промежутки, обрывы итд. Также акростритеры разучивают связки акробатических элементов на плоскости. В акрострите все трюки индивидуальны, и не являются частью бега как в фриране.
Главное требование уличной акробатики заключается в использовании собственной силы и отказе от всяческих вспомогательных средств. Акростритеры прыгают на поверхности, которые не всегда имеют ровную и горизонтальную плоскость. Акрострит является одним из самых зрелищных видов экстремального спорта во многом благодаря тому, что им занимаются в обычной одежде, в любом месте города. Также при начале выступления имеет огромное значение внезапность. Судьями для акростритеров являются простые люди, прохожие.
Акрострит является опасным видом экстрима. Перед выполнением упражнений на улице акростритеры проводят много времени в тренировочных залах и спортплощадках, но не на помосте, а, например, на татами. Отлич")
