Поиск
Fitness Gym — спорт / бодибилдинг / фитнес

Fitness Gym — спорт / бодибилдинг / фитнес

Подписчики: 45 подписчиков
ID: 136736939

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

fitnessgyma

Описание

Интересные и актуальные материалы по фитнесу и бодибилдингу

Lady Style | Glazyrina | Екатеринбург | Танцы. ОТКРЫТЫЙ УРОК 5 ДЕКАБРЯ в 21:00
И набор в мою творческую группу
ЗАПИСЫВАЙСЯ в личные сообщения https://vk.com/glazyrina_kseniya!
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
ПН и СР 21:00
АДРЕС: Карла Либкнехта 22, 2 этаж, 210а
Если ты не умеешь танцевать или боишься начать! Если тебе нельзя каблуки и хочется ощутить своё тело! Вес и рост в моей группе значение не имеет! Это арт группа в которой нет профессионалов! А только те девушки, которые хотят найти любовь к себе!
5 Декабря в 21:00 состоится открытый бесплатный урок по танцам!
А дальше ты сможешь присоединиться в мою женскую группу!
Что будет на занятиях?
- Разминка на тело
- Танцевальная практика : связки, хореография, музыкальность, пластика тела, поиск твоего стиля
- Медитация
В процессе, мы будем снимать клипы, устраивать девичники, выступать, фотографироваться, кайфовать!
Цель группы: благодаря танцу ты обретешь уверенность, женственность и энергию
Я деревянная.
Я боюсь.
Я стесняюсь.
Я не умею танцевать.
Я работаю именно с разным уровнем! Потому что цель уроков - не стать великим танцором! Цель - стать королевой для себя самой! Найти себя и полюбить!
Что получишь и какие навыки приобретают девочки и несут в свою жизнь?
Раскрепощение.
Женственность.
Навык публичных выступлений.
Навык создавать новое.
Креативность.
Уверенность.
Смелость.
Любовь к себе.
Крутое окружение.
Новая жизнь.
Классное хобби.
Почувствуешь своё тело.
Уберёшь зажимы.
Успокоишь суету.
Качнешь отношения с мужчинами.
А чего хочешь ты?
Группа Lady Style для Женщин
Lady Style - это смесь танцев, основанных на Женской пластике. Такие направления, как Стрип Пластика, Контемпорари, Данс Микс, Авторская хореография и другие
На занятиях проходит разминка на все тело
Протанцовка движений под музыку
Изучение связки под музыку
В какой одежде ходить на занятия:
Легинсы, боди, шорты
Майки, топы, футболки
Носочки, гольфы
Джазовки или сапожки-туфли на устойчивом каблуке
Леди Стайл - это открытая группа для Девушек любого уровня танцевания или без уровня. Цель занятий - это постановки номеров, съемки клипов, выступления. Но самое главное - это развитие пластики, уверенности, радости и удовольствия. Новые классные друзья - единомышленники, новое хобби и море наслаждения своей женственностью!
Иногда в группе проходят СПЕЦ КУРСЫ на разные темы или на разные подготовки к съемкам. А так же медитации, девичники.
ТРЕНЕР: Глазырина Ксения
На данный момент Преподаватель направлений Леди Стайл, Бразильский Зук
Начала танцевать еще в детстве бальные танцы. После этого в 2010 году стала учиться социальным танцам. В копилке награды в конкурсах по таким направлениям, как Сальса, Бачата, Барзильский зук, Шоу Герлз (Леди Стайл и Стрип пластика), Реггетон.
Преподает с 2015 года.
Поставила более десятка Свадебных номеров. А так же Шоу номеров групповых и парных.
Посещает Фестивали в разных городах по танцам Бразильский Зук и преподает на них.

Lady Style | Glazyrina | Екатеринбург | Танцы

♥_Justin Drew Bieber_♥. -Пэтти говорит, что музыка и спортивные состязания - большие страсти Джастина (он посвящает большую часть его времени им);
-у него есть шрам ниже его правого глаза (это было вызвано кнутом ветви, путешествуя пешком по кустарнику с другом);
-первый инструмент, на котором Джастин учился играть, был барабаном (это - также единственный инструмент, на котором у него были уроки);
-Джастин был единственным ребенком, и он рос без своего биологического отца;
-его лучший друг Раян Батлер, снялся в клипе ДжастинаOne Time;
Кенни сказал, что, когда есть симпатичная девочка вокруг Джастина, он становиться действительно застенчивым и тихим.
у Джастина есть два телефона. blackberry и Iphone, но он использовал больше Iphone.=)
Джастин любит вскакивать на кровать.
Джастин носит белую рубашку и белые шорты к sleeep. (я так поняла это про его пижаму..хД)
Джастину нравиться лето,он хочет чувствовать себя горячим.
Джастин говорит что самая молодая девочка которой он назначил бы свидание 13лет
Джастин действительно хочет поцеловать девочку в дождь,так как он видел это в кино
Джастину нравяться девушки которые пахнут хорошими,но не резкими духами
Джастин предпочитает девочек с длинными волосами
Джастин любит девочек,которые не бояться быть собой
Джастин сказал,что он хотел поцеловать всех девочек в мире
Много фанаток,как известно,сравнивают себя с Кейтлин и иногда даже пытаются быть ею
однажды поклонница кричала Джастину “ты восхитителен” И Джастин сказал ей что “она горячая”
Джастину нравиться медленные танцы с девушками.
Когда Джастин испуган,ему жаль,что у него нет подруги,что бы обняться и держаться,что бы заставить его чувствовать себя в безопасности.
Нн предпочитает девушек младше его или такого же возраста потому что так он сможет её защетить.
Джастин любит обнимать людей.
Он не любит говорить о деньгах на интервью.
Он украл более 3000000 девечьих сердец.
Он считает, что девушка не должна быть слишком худой.
Всегда, когда он ходит в McDonald's, он покупает Биг Мак, и холодный чай.
Он назвал свою зубную щетку боб.
Он любит играть в гольф.
Ему нравятся девушки меньше него и чтобы она весила меньше его чтобы он смог взять её на руки.
Джастин не складывает одежду в чемодан он просто её скидывает туда.
Он любит медленные танцы с девушкой.
он любит схватить свою девушку и подтащить в себе чтобы поцеловать.
Джастин сказал что безопасность моих поклонников на 1 месте.
Джастин любит девушек ниже его.
Джастин однажды увидел девушку в футболке I ♥ Bieber и он вышел из машины чтобы обнять её.
Джастин не может сказать слово 'brilliant'
Однажды Джастин полетел на общественном самолёте и упал на пол и спал на полу.
Джастин говорит, что он не будет целовать Жасмин В. снова.
Джастин имеет 64 пары ботинок.
Джастин любит играть с волосами девушки
Джастин говорит во сне.
Джастин написал Never Let You Go для Caitlin.
Джастин верит в любовь с первого взгляда.
Джастин любит ходить в любимый бутик sexy shoe store
Джастин хочет иметь летний роман.
Джастин хочет чтобы его девушка была романтичная как он.
Джастин улыбается, когда он читает свою почту от фанатов.
Джастин любит обнимать девочек.
Джастин любит британский акцент.
Джастин предпочитает повести девушку на свидание на ужин,а не в кино потому что в кино они не смогут говорить.
Джастину очень нравятся девушки с тёмными волосами (Брюнетки или Шатенки).
Джастин однажды сказал : Если я пойду в кино с девушкой, я бы, вероятно, держать ее за руку и обнял ее.
Он даст своей девушке всю ту любовь которую она заслуживает и даже больше.
Если Джастин встретит девушку своей мечты он будет просить её родителей чтобы она путешествывала с ним.
Размер обуви 7,5. ( по-нашему это 39,5 )
Джастин любит зубную пасту Colgate.
Когда у Джастина не было

♥_Justin Drew Bieber_♥

Justin Bieber Навсегда в нашых сердцах. - у него есть шрам ниже его правого глаза (это было вызвано кнутом ветви, путешествуя пешком по кустарнику с другом);
- Джастин левша;
- первый инструмент, на котором Джастин учился играть, был барабаном (это – также единственный инструмент, на котором у него были уроки);
- Джастин был единственным ребенком, и он рос без своего биологического отца;
- у Джастина есть собака по имени Сэм;
- он начал петь в 12 лет, вошел в соревнование и выиграл второе место;
- он знает французский язык;
- Джастин говорил с Никелодеон и Диснеем о наличии его собственного шоу;
- он заявил, что он скучает по своим друзьям в Стэтфорде, но любит большой город также;
- он первоначально отправил видео на YouTube для друзей и семьи, но когда люди начали подписываться на них, он отправил больше;
- на его странице на MySpace Джастин заявил, что он хочет пойти в школу министерства когда-нибудь и путешествовать по миру;
- говорит, что ему не нравится школа несмотря на наличие 4.0 средних баллов;
- у него есть младшая сестренка Жасмин, которая родилась в 2008;
- может полностью решить “Кубик-Рубик” меньше, чем за 2 минуты;
- носил огромные черные очки на “KissFM”, но они только использовались как опора: он не нуждается в них, чтобы видеть.
-Любимое число 6.
-По гороскопу Джастин- рыба.
-Любимый цвет Джастина- синий и фиолетовый.
-Джастин купил ту трубку, с которой снимался актер, игравший Шерлока Холмса, и курит ее, набивая кошерным табаком.
• Джастин говорит по-французски
• Джастин подписал контракт с Island Def Jam
• Папа Джастина играет на гитаре, а его мама поет
• Любит играть в футбол
• Песня One Time не посвящается определенной девочке, эта песня посвящается всем девочкам
• Джастин женится на той девушке, которую полюбит, она не обязательно должна быть знаменитой, его женой может стать любая девчонка!
• Хотел бы спеть с Beyonce
- Любит тратить время на его бабушек и дедушек.
- Не нравятся угги
- Он любит девушек с большой улыбкой и красивыми глазами и надо что бы она была хорошей личностью и имела чувство юмора.
- Это займет всего ему 20 минут, чтобы с утра привести его волосы в порядок :)
- Он боится клаустрофобии и малого места, потому что, когда ему было 11 лет он застрял в лифте и, когда ему было 6 он застрял в коробке с игрушками Его любимые марки пасты Colgate.
- Его любимая марка обуви Supra.
- Его любимая вещь дать девушке поцелуй, он любит целоваться (= по этой причине он самый сладкий парень в мире.
Он мечтал стать хоккеистом и играть в NHL.
У него есть xbox и PlayStatyon.
1. Однажды Джастин пригласил Рианну на свидание, но она ему отказала.
2.Полное имя его мамы Патрисия Аллан Бибер.
3.Он всегда шутит, и делает все,чтобы окружающие вокруг него тоже улыбались.
4.Любит сахарную вату.
5.Любит тако (тако-это мексиканский бутерброд)
6.Его родители развелись, когда ему было 3 года.
7.Гордится тем, что когда сломал ногу, остался на сцене и допел песню.
8.Любимая шоколадка – Твикс.
9. Много одежды фиолетового цвета.
10.До того как стал певцом, он хотел стать хоккеистом, как его кумир – хоккеист Wayne Gretzky.
Джастин любит обнимать людей.
Любит играть в гольф
Любит медленные танцы с девушкой.
Ему нравятся девушки ниже его
Ему нравятся девушки с тёмными волосами(брюнетка,шатенка)
Джастин написал “Never Let You Go” для Кейтлин
Верит в любовь с первого взгялада.
Если Джастин встретит девушку своей мечты он будет просить её родителей чтобы она путешествывала с ним.
Размер обуви 7,5.
Любит по-спать.
Однажды Джастин полетел на общественном самолёте и упал на пол и спал на полу.
Джастин хочет чтобы его девушка была романтичная как он.
Когда у Джастина не было барабанов он барабанил по мебели.
Говорит во сне.
Джастин улыбается, когда он читает свою почту от фанатов.
Ему нравятся девшки меньше него и чтобы она вес

Justin Bieber Навсегда в нашых сердцах

Джастин Бибер. Восходящая звезда американской поп и rnb-сцены Джастин Бибер родился 1 марта 1994 года в канадском городе Стрэтфорд. До того, как всерьез начать заниматься музыкой, Джастин жил как все подростки его возраста. Учился, занимался спортом (хоккеем, гольфом, баскетболом, футболом).
Увлечение музыкой постепенно переросло в нечто большее. Джастин научился играть на гитаре, клавишных, ударных, занялся вокалом. Что заставило его в 12 лет принять участие в конкурсе исполнителей песен? Наверное, желание показать себя, попробовать свои силы. В тот момент он даже не подозревал, какой серьезный шаг совершает.
Когда выложенное им в Интернете видео увидели профессионалы и тысячи обычных людей, Джастин практически сразу стал знаменитым. Оказавшись в руках опытного менеджера Скутера Брауна, а затем и самого Ашера, юный певец обратил на себя внимание всего музыкального мира.
Его июльский сингл One Time моментально взлетел на вершины самых известных хит-парадов и завоевал сердца тысяч девчонок по всему миру. Сейчас певец записывает свой первый альбом My World, который с нетерпением ожидают в сентябре текущего года. Как считает сам Джастин, его успех - это полная самоотдача в каждой песне.
Я думаю, что взрослые оценили по достоинству мою музыку потому, что я открываю в своем творчестве душу, - говорит он. Большой потенциал, огромный талант и желание творить стали причиной такого быстрого взлета на самую вершину поп-сцены. Разглядев в этом мальчишке будущую звезду, Ашер явно не прогадал. Удачи тебе, Джастин. Пусть с каждой новой
песней количество твоих поклонников неуклонно растет.
Характер
Джастин - душевный, добрый, искренний парнишка, для него внутренний мир человека более интересен, чем его внешность. Он преданный друг, готовый прийти в минуту печали, поддержать советом. Жизнерадостный человек. Люди считают Джастина красивым, талантивым, наимилейшим парнем в мире. И это так. Джастин человек, который не сдаётся, добивается своей цели. Несмотря на то, что девушки считают его идеальным, Джастин имеет свои недостатки. Например, когда он в плохом настроении - совершает необдуманные поступки, которые в будущем приводят к проблемам. Он готов понять любого, но не ложь и обман. Уже по его улыбке и глазам, можно понять, что он такой человек, каких не хватает в настоящем времени.
Свои младшие годы Джастин провел в Канаде, Онтарио. Его отец погиб в авиакатастрофе, когда мальчику было всего 5 лет. Смерть отца Джастин пережил тяжело, но потом смирился с этим и понял, что уже ничего изменить нельзя. Начал играть на барабанах в 6 лет,а затем освоил гитару и пианино, причем сам, не ходя на специальные уроки. Начал петь когда ему было 12. Джастин начал сочинять песни, посвящал своё творчество отцу, его песни заставляли заплакать. Выступал на школьных концертах, пел на улице(в то время как гитара была больше него самого). К тому же он одарен и в спорте, играет в: хоккей, баскетбол, сокс, гольф, футбол, скейт. Его лучший друг - Кристиан, Джастин доверяет ему, и может положится. Они очень схожи характерами и внешностью. Оба поют в стиле R` n` B, многие думают, что они братья, да и они сами так считают. Сейчас Джастин живёт в Лондоне и учится в университете. Желает завести новых друзей, возможно и найти девушку. Но его старого друга никто не заменит. Мать нашла мужчину, который хочет стать отцом Джастина, парень не против, потому что понимает чувства матери.

Джастин Бибер

Гомер Джей Симпсон. Это фан-клуб всеми любимого нашего героя- Гомера Джейа Симсона или Homer Jay Simpson!
Вот приметы нашего кумира:
Пол: Мужской
Волосы: Лысеющий, в молодости был шатеном.
Возраст: 34—40 лет.
Работа: Инспектор по безопасности на Спрингфилдской атомной электростанции.
Близкие родственники: Жена Мардж, сын Барт, дочери Лиза и Мэгги, мать Мона, отец Эйб, сводный брат Герб Пауэл, сводная сестра Эбби.
Друзья:имеет мало друзей потому как он общительный и пьющий.
Детство
Гомер родился в Спрингфилде в семье Моны и Абрахама Симпсонов приблизительно в начале мая, по знаку зодиака — Телец (упомянул это в серии «Treehouse of Horror XI»). В серии «Simpson and Delilah» в качестве даты своего рождения он указал 10 мая 1959 года, а в «Duffless» — 12 мая 1957 года. Отцом Гомера мог быть и Мэйсон Фэйрбенкс, любовник его матери, но позднее путём проведения ДНК-теста подтвердилось отцовство Эйба (об этом подробно рассказывается в серии «Homer's Paternity Coot»). В серии «Guess Who's Coming to Criticize Dinner» сказано, что в день когда он родился в газете напечатали, что у женщины родился поросенок. Он рос на семейной ферме в окрестностях города. Вместе с родителями он побывал на фестивале Вудсток в 1969 году. В конце 60-х его мать пустилась в бега из-за конфликтов с законом, и отец растил Гомера один, не уделяя ему достаточно внимания. Можно сказать, что основным воспитателем мальчика был телевизор. Отец давал ему пиво до того дня, пока тот не врезался на игрушечной машинке в дерево, после чего Гомер и его друг Барни Гамбл обещали друг другу больше не пить.
Гомеру восемь лет
В детстве Гомер, играя, засовывал себе в нос цветные карандаши, и один карандаш застрял в его мозгу, что и сделало Гомера таким глупым («HOMR»).
Также стоит отметить, что Гомер является носителем «Гена Симпсонов», благодаря которому все представители данного семейства мужского пола переживают моральную, физическую (в редких случаях) и духовную деградацию, в случае с Гомером, это произошло в возрасте от 12 до 15 лет. Судя по оценкам, у Барта она уже началась.
Гомер с самого детства дружил с Карлом Карлсоном, Ленни Леонардом, Барни Гамблом и Мо Сизлаком. Он учился в Спрингфилдской начальной школе, где все смеялись над его мечтой стать богачом.
В возрасте 12 лет Гомер испытал сильнейшее потрясение, когда случайно нашёл в водоёме труп. Этот случай он вспомнил только спустя много лет, после сеанса гипноза
Юность
Молодой Гомер Симпсон
Самым важным событием в жизни Гомера была его повторная встреча с Мардж в старших классах («The Way We Was»); они не узнали друг друга, потому что в лагере волосы Мардж превратились из синих в коричневые из-за укладки утюгом. До этого он проводил почти всё время бездельничая и напиваясь, но встретив Мардж в комнате для наказаний, стал пытаться произвести на неё впечатление. Тем не менее, он разозлил её тем, что попросил её об уроках французского, которые ему на самом деле были не нужны, и девушка впустую потратила своё время.
В старших классах школы Гомер занимался гимнастикой. Он участвовал в соревнованиях, но не смог победить, так как споткнулся из-за отсутствия моральной поддержки со стороны отца. Баллотировался в президенты школы.
После школы Гомер перепробовал несколько занятий: он продавал навоз, был лидером гранж-группы под названием Sadgasm, созданной им самим, работал на своего отца смотрителем на арене Лазер-тека, рисовал карикатуры на умерших людей и задавал вопросы из зала на телепередачах. Позднее он работал на поле для гольфа (крутил лопасти мельницы, через которую надо было перебросить мяч, причём делал это слишком быстро). На этом же поле они с Мардж зачали своего первого ребёнка, Барта. Поженились они в небольшой часовенке при казино на границе штата, свадьбу праздновали вдвоём на пустынной стоянке для грузовиков, а остаток ночи провели на разных диванах в доме родителей Мардж (об этом повествует серия «I Married Marge»). До рождения Барта Гомер понял, что

Гомер Джей Симпсон