Поиск
Баскетбол Губкинский

Баскетбол Губкинский

Подписчики: 162 подписчиков
ID: 207712736

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

gbkbasketball

Детские прыгунки. Ваш немного подросший ребенок, но еще совсем не умеющий ходить, познает этот, полный неожиданностей и такой разный мир, сидя у мамы на руках. Он смотрит по сторонам, трогает предметы, до которых ему позволяют дотянуться. Он растет и развивается.
Не секрет, что детям очень нравится отталкиваться своими ножками от коленей взрослого, прыгать таким образом и получать от этого неимоверное удовольствие. Именно с этой целью и были созданы детские прыгунки.
Детские прыгунки по своей конструкции очень простые – они напоминают детские штанишки, которые закрепляются несколькими ремнями в дверном проеме или на потолке. Оказавшись в них, ребенок может, отталкиваясь ногами о пол, прыгать или кататься, как на качелях.
Поставив первый раз малыша в прыгунки, покачайте их немного вверх-вниз, чтобы ребенок почувствовал, как нужно отталкиваться от пола. Не беда, если у него не все получится с первого раза. Оставив чадо в прыгунках, у вас появится немного дополнительного времени на домашние дела, а ребенок научится самостоятельности. При всем этом вы не будете переживать, что малыш упадет, ударится или прищемит себе палец.
Известно, что здоровье ребенка и уровень его развития напрямую зависят от двигательной активности. Прыгунки выступают прекрасным тренажером костно-мышечного аппарата. Они улучшают координацию, укрепляют мышцы ног и спины. Очень полезен этот тренажер малоподвижным детям.
Благодаря небольшой дозе нагрузки (это 30-35 минут подряд), что дадут прыгунки, у ребенка будет хороший аппетит и здоровый сон.
Итак, вы теперь имеете небольшое представление о прыгунках. Но в магазинах их существует огромное количество и все они разные. Как правильно выбрать прыгунки для своего ребенка и на что обратить внимание?
1. Валики для поддержки ребенка в области подмышек. Они должны регулироваться по высоте. С помощью них распределяется нагрузка на плечевой пояс ребенка и снимается нагрузка с позвоночника.
2. Обязательно должна быть распорка. Это небольшая перекладина, закрепленная над головой ребенка, с помощью которой раздвигаются стропы на некоторое расстояние, чтобы не прижимали лицо.
3. Наличие амортизатора. Лучше, если его можно будет регулировать. Таким образом, вы сможете выставить высоту и частоту прыжков. Хорошо, если амортизатор будет изготовлен из эластичной резины со шнуром, что послужит в качестве страховки в случае обрыва.
4. Обратите внимание на крепления, с помощью которых прыгунки устанавливаются в дверной проем или на потолок. Они должны быть надежными и не оборваться даже в том случае, если ребенок начнет крутиться.
Посадив ребенка в прыгунки в первый раз, обязательно отрегулируйте высоту. Она должна быть такой, чтобы малыш стоял на полу полной стопой, а не только пальцами ног. Его колени при этом должны быть слегка согнуты, делая удобными отталкивания.
И напоследок маленький совет – чтобы прыгунки не стали ассоциироваться у малыша с дискомфортом, не сажайте его в тренажер голодным, сразу после кормления или не сводив предварительно в туалет.

Детские прыгунки

Rope Jumping Kemorovo ツ Эндорфин ツ. RopeJumping - прыжки с различной высоты на альпинистской верёвке.
ЭНДОРФИН (endorphin) - представитель группы химических соединений, которые естественно вырабатываются в головном мозге и обладают способностью уменьшать боль, аналогично опиатам и влиять на эмоциональное состояние.
Эндорфин приводит человека в состояние эйфории, его иногда называют природным наркотиком или гормоном радости. Любовь, творчество, слава, власть - любое переживание, связанное с этими и многими другими категориями человеческого существования, повышает уровень эндорфина в крови.
Rope Jumping так же является источником Эндорфина.Причем достижение его при Rope Jumping`е требует наименьших затрат времени и средств,а эффект выше.
Rope-jumping - это возможность почувствовать себя не таким как все остальные. Возможность отдохнуть в компании друзей и людей которые тебя понимают и разделяют твое увлечение. Ну и конечно же страх СтРАХ!

Rope Jumping Kemorovo ツ Эндорфин ツ

Клан Паркур. “50-50” — В широком смысле — отталкивание от препятствия руками и ногами одновременно. Основной вариант трюка — прыжок вверх из виса на стене в позиции cat leap, отталкиванием ногами и рывком руками. Как правило заканчивается хватом вышестоящего препятствия.
Баланс (англ. Balance) — Балансирование на какой либо грани или перилле с целью устоять на ней или пройти по ней ногами.
Бег по стене (англ. Wallrun) — Бег вдоль по вертикальной стене. Может производится как с целью преодолеть какое-то расстояние, так и с целью набора высоты. Также возможна пробежка через угол или через два угла.
Бег по стене с разворотом 360 (англ. Wallrun (360)) — Отличается от Wallrun’a тем, что одновременно идёт вращение на 360 градусов по продольной оси. При этом чаще всего делается только 2 шага.
Дабл тэп (англ. Double tap) — Вариант Get over the wall. Выполняется с дополнительным толчком или рывком руками о верхнюю грань стены целью достать и ухватиться за периллу, которая находится на стене.
Двойной тик-так (англ. Double tic-tac) — Толчок сначала от одного препятствия, затем от другого, чтобы преодолеть третье.
Дизмаунт (англ. Dismount) — Прыжок или соскок из позиции cat leap с разворотом на 180 или 540 градусов.
Из кэта в кэт (англ. Cat to cat) — Прыжок с разворотом на 180 градусов из cat leap’a в cat leap, меж двух стен или препятсвий, на которые можно придти в cat leap.
Корнер (англ. Corner) — Прыжок из cat leap’a в cat leap на углу с разворотом на 270 градусов.
Кэт баланс (англ. Cat balance) — То же самой, что и Balance, только выполняется с опорой ногами и руками.
Кэт лип (англ. Cat leap) — Прыжок на стену с принятием хвата руками ее края с упором стоп согнутых ног перед собой в стену. Используется при прыжке на более высокие стены, или при прыжке через расстояние, чуть большее чем то, которое трейсер может перепрыгнуть. Также Cat Leap’ом называется сама позиция виса на руках на стене, с упором в нее стоп согнутых ног.
Кэт лип 360 (англ. 360 wall hop) — Прыжок с вращением на 360 градусов и последующим входом в cat leap.
Кэт пас (англ. Cat pass) — Прохождение препятствия на руках.
От стенки 360 в кэт лип (англ. 360 wall hop (pop)) — Толчок ногой от стены, с последующим разворотом на 360 градусов и входом в позицию cat leap.
Рол (англ. Parkour roll) — Рол являтся одним из самых важных элементов в паркуре. Это перекат преимущественно через плечо для снижения нагрузки на ноги при приземлении. Используется трейсерами всего мира после приземления с большой высоты, или для сохранения скорости передвижения.
Скольжение по приставной лестнице (англ. Ledder grind) — Скольжение по приставной (вертикальной) лестнице, зажав ее края ногами и руками.
Тик-так (англ. Tic-tac; one-two) — Толчок от одного препятствия для преодоления другого или набора высоты. Например, толчок от стены, чтобы перелететь перилку или толчок от дерева для увеличения дальности полёта и/или перемены траектории. Толчок идет обычно от поверхности, находящийся сбоку от трейсера.
Толчок от стены (англ. Wallpop; vertical wallrun) — Толчок от стены с разбега, выполняемый с целью набора дополнительной высоты. Возможен вариант в два толчка, при наличии выступов на стене.
Хэнд баланс (англ. Hand balance) — Балансирование на грани или периле в какой-либо стойке на руках.
Прыжки (JUMPS)
Акураси (англ. Accuracy) — прыжок на какой-либо небольшой объект (например перила или парапет) и последующим удержанием равновесия на нем, выполняется с места. Иногда при приземлении используется обхват или касание объекта руками, что придаёт большую устойчивость.
Акураси с разбегу (англ. Running accuracy) — акураси, выполняемый с разбегу.
Блайнд (англ. Blind jump) — вариация сприна, но его особенность в том, что при толчке трейсер не видит точки приземления. Главное — во время полёта ничего не зацепить, просчитать приземление и ничего себе не подвернуть.

Клан Паркур

Цирк. Первый известный нам стационарный цирк – Большой цирк (Circus Maximus), названный в 7 году до н.э. одним из чудес Рима. Его здание трансформировалось и перестраивалось на протяжении нескольких веков. Собственно, конные ристалища проводились на этом месте еще со времен Ромула. Позднее здесь возникли деревянные постройки, постепенно заменявшиеся мраморными и приобретавшими всю большую пышность. Здание украшалось статуями, бронзой, позолотой; появлялись привилегированные места для знатных римлян, сенаторов, позже – императорская ложа. Увеличивалась площадь арены, количество загонов для размещения лошадей и диких зверей, а также количество мест для зрителей. Во времена поздней Империи считалось, что там может разместиться от 150 до 385 тыс. человек. Большой цирк был самым крупным, но не единственным в Риме.
Все стационарные цирки в определенном смысле можно назвать проводниками официального искусства развлечений. Незамысловатые жестокие и кровавые зрелища (масштабные гладиаторские бои, травля диких зверей и гонки колесниц) пользовались безусловной популярностью во всех слоях общества.
Однако есть исторические сведения о том, что в Древнем Риме (как, собственно, и в Древней Греции, Византии, Китае и др. странах) были известны и бродячие цирковые труппы, состоящие из акробатов, эквилибристов, жонглеров. Они давали представления на городских и сельских площадях, и воплощали принципиально иной вид циркового искусства – незамысловатый, мобильный, адресованный только беднейшим слоям.
Собственно, это разделение на «официальное» и «демократичное» направления существовало в цирковом искусстве Европы до начала 19 в. В стационарных и полустационарных цирках культивировались пышные зрелищные представления, приспособленные ко вкусам аристократической публики: искусство наездников и дрессировки лошадей, театрализованные феерии, прославлявшие конные маневры и сражения, и т.п. А в балаганах и на площадях давали свои представления акробаты, гимнасты, эквилибристы, клоуны-фигляры.
В 1807 в Париже открылось вновь выстроенное здание Олимпийского цирка, куда из балаганов переходит ярмарочный акробат Ж.Б.Ориоль, соединивший акробатику и эквилибристику с приемами клоунады. Это стало началом нового этапа развития циркового искусства. Цирк уверенно пошел по пути синтеза всех возможных жанров в одном представлении. А с середины 19 в. увеличение количества цирковых жанров и расширение технических возможностей пошло семимильными шагами.
Уже к началу 20 в. структура циркового представления кардинально меняется. В стационарном цирке появляются коверные клоуны и клоуны-дрессировщики. Из зверинцев в цирк переходят укротители. Огромный скачок происходит в жанре воздушной гимнастики: после введения страховочной сетки появляется возможность качественного усложнения трюков. В воздушной гимнастике появляется новое амплуа – т.н. «ловитор» (артист, страхующий и ловящий летящих партнеров), и впервые исполняется номер «перекрестный полет». Происходит и переворот в искусстве канатоходцев: пеньковый канат заменяется неизмеримо более прочным металлическим тросом, что дает возможность исполнять на канате сложные акробатические пирамиды. Появляется новый жанр: икарийские игры. В начале 20 в. новый атрибут получают акробаты и гимнасты: подкидную доску, увеличивающую высоту прыжка. А с технической революцией начала 19 в. коренным образом трансформируются и множатся номера и аттракционы, основанные на использовании техники: от «гонок по вертикальной стене» до «полета из пушки на луну»; от «феерий на воде» до бурного всплеска новых возможностей «иллюзиона». ЦИРК В РОССИИ
Развитие циркового искусства в России началось сравнительно поздно, и в течение нескольких столетий шло лишь по одной ветви развития.
Истоки русского цирка находятся в выступлениях странствующих артистов-скоморохов, известных с 11 в. Наряду с жонглированием, акробатикой, дрессировкой и звукоподражанием, эти выступления включали в себя злободневные сатирические сценки, которые положили начало жанру цирковой клоунады.

Ρarkour™. parkour,искажённое от parcours,parcours du combattant—дистанция,полоса препятствий. Трейсер(tracer-прокладывающий путь)-человек занимающийся паркуром-он волен передвигаться вне границ стандартно мыслящих вокруг людей.Сознание трейсера позволяет ему,преодолевая препятсвия, проложить дорогу там где нравится,а не там где это принято.В современном городе для трейсера есть масса тропинок по которым он попадет из точки А в точку Б.
Spring jump — Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук.
Parkour roll — Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах. Выполняется в случаях, когда необходимо ослабить нагрузку на ноги и спину.
Up from down jump — Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом.
Monkey — Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками.
Cat leap — Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.
Tic-tac, one-two — Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.
Accuracy jump, precision jump — Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.
Blind jump — Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления.
Flip — Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки.
Hand jump — преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбега.
Ready to take — прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.
Get over the wall — с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.
Balance — стойка на руках.
Reverse — Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.
Cat passing — Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами
Wall pass — Преодоление стены.
Jump without run-up -Прыжок без разбега.
Jump with run-up — Прыжок с разбега.
50-50 — Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками.
Olle flip — Перекат через препятствие, не касаясь его руками и ногами.
FivePointSlide — Съезд по перилам на пятой точке.