Анна Карельская | Клуб Идеального Тела КИТ

Описание

Ленивый тренер: учу двигаться без боли за 20 минут. Умные тренировки для занятых людей. Я Анна Карельская - за 15 лет в фитнесе поняла главное: ➡️ Эффективность ≠ изнуряющие тренировки ➡️ 20 минут умных движений лучше 2 часов бессмысленной беготни ➡️ Ленивый = эффективный (когда знаешь, что делаешь) Знаете, за 15 лет в фитнесе я поняла одну важную штуку: большинство из нас НЕНАВИДИТ эти приседы 3 по 8 среди кучи народу, где с задней линии не видно ни тренера, ни себя, многочасовые тренировки в тренажерке, беготню по залу и чувство вины за пропущенный подход 🙈 Поэтому я создала то, чего сама всегда хотела – систему для таких же "ленивых", как я: ✔️Где не нужно убиваться до седьмого пота ✔️ Где 20 минут в день реально работают ✔️ И где наконец-то можно подружиться со своим телом Знакомо, когда: ❌Спина ноет так, будто вам 80 ❌В зеркале какая-то печальная креветка 🦐 ❌Живот вываливается, что бы не делали ❌А челлендж "встать с дивана" даётся сложнее, чем восхождение на Эверест? ВСЕ ЭТО ИЗМЕНИТСЯ, если вы вступите в мой Клуб Идеального Тела, где мы поддерживаем друг друга и меняем качество РЕАЛЬНОЙ жизни каждой участницы ❤️