Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
narofominsksport
Описание
Проект "Субботняя практика" был основан при непосредственной поддержке старших наставников и Сергея Николаевича Бадюка.
На данный момент проект будет объединять единомышленников не только из Наро-Фоминска , но и из Санкт-Петербурга, Самары, Пензы, Брянска, Омска, Курска, Днепропетровска и многих других городов (полный список городов Вы можете увидеть в ссылках группы)
Под эгидой субботней практики проводится множество спортивных мероприятий, мастер-классов, встреч, событий и соревнований. Следите за новостями.
Субботняя практика будет проходить каждое субботнее утро - на территории спортплощадки КСК Нара- начало в 9 утра.
Темы, рассматриваемые на практике:
-Комплексы растяжки, разминки,гибкости
-Основные окинавские комплексы
-Основы тай цзы
-Работа на макиваах, мешках
-Работа с традиционными снарядами
-Ударная техника
-Борьба в стойке и в партере.
-Нож(танто-дзюцу Кои)
-Спаринги.
-Прикладная подготовка
-ОФП/СФП
-Силовая работа
