Поиск
СКАНДИНАВСКИЕ ♫♫♫ ПОКУПКИ в Мурманске

СКАНДИНАВСКИЕ ♫♫♫ ПОКУПКИ в Мурманске

Подписчики: 2 364 подписчиков
ID: 20729420

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

norvegia_dlia_vas

★★★TOMASZ SIKORA / ТОМАШ СИКОРА★★★. Эта группа для тех, кто обожает талант известного биатлониста Томаша Сикоры! И просто для тех, кто любит самый лучший вид спорта БИАТЛОН!!!!!
★ ★★TOMASZ SIKORA★★★
Страна Польша
Дата рождения 1973-12-21
Рост: 182
Вес: 76
Место рождения: Водзислав Сласки, Польша
Резиденция: Водзислав Сласки, Польша
Место жительства: Водзислав Сласки, Польша
Образование: студет академии физической культуры
Языки: польский, русский
Профессия: студент
Статус: женат, 2 детей
Хобби: теннис, музыка
Первый год в биатлоне: 1989
В сборной с:
Личный тренер:
Клуб: NGKS Dynamit Chorzow
Веб-сайт: www.tomaszsikora.net
Ружье: ANSCHUTZ FORTNER
Лыжи: FISCHER
Ботинки: FISCHER
Перчатки: ROECKLE
Лыжные палки: EXEL
Костюм: CRAFT
Смазка: HOLMENKOL/SWIX
=================================
ВНИМАНИЕ!!! В группе появился альбом Я и ТОМАШ. Выкладываем в него свои фотографии с Томашем Сикорой, комментируем выложенные фото.
=================================
=================================
ВНИМАНИЕ!!! В ГРУППЕ ИДУТ РАБОТЫ ПО ОБНОВЛЕНИЮ ГРУППЫ!!!
ВНИМАНИЕ ВСЕМ УЧАСНИКАМ ГРУППЫ!
ЕСЛИ АДМИНИСТРАТОРЫ ОТКРЫЛИ ГРУППУ,ТО ПОЖАЛУЙСТА ДОБАВЛЯЙТЕ В ГРУППУ ТОЛЬКО ТО ВИДЕО, АУДИО, ФОТО, ЧТО КАСАЕТСЯ ТОМАША СИКОРЫ. ФОТО ДОБАВЛЯЙТЕ ТОЛЬКО В СООТВЕСТВУЮЩИЕ АЛЬБОМЫ!=================================

★★★TOMASZ SIKORA / ТОМАШ СИКОРА★★★

★★★★★CHRISTOPH SUMANN / КРИСТОФ ЗУМАН★★★★★★. Приглашаю сюда всех поклонников и фанатов прекрасного биатлониста Кристофа Зуманна!!!
Страна Австрия
Дата рождения 1976-01-19
Рост 181
Вес 79
Место рождения Judenburg, AUS
Резиденция Frojach 158 a
Место жительства Frojach
Образование
Языки english,french
Профессия poilceman
Статус женат, есть дочь и сын
Хобби Football, cinema
Первый год в биатлоне 2001
В сборной с 2001
Личный тренер
Клуб SV Union Frojach
Вебсайт www.christoph-sumann.com/deutsch/
Ружье Anschütz
Лыжи Atomic
Перчатки Eska
Очки Carrera
Лыжные палки Exel
Спонсоры Murauer Bier
Костюм Löffler
Смазка Holmenkol

★★★★★CHRISTOPH SUMANN / КРИСТОФ ЗУМАН★★★★★★

Ведущий Павел Днестр Драчинский, ОДЕССА. Выбился в ведущие не из-под палки, как считает мама, а из КВНа,
в который начал играть с 1999 года.
С того же момента и перестал бояться публику и даже полюбил ее всей душой.
Именно три веселые буквы сделали Павла ведущим,
а после выступления в Высшей украинской лиге у Маслякова еще и хорошим ведущим.
Звания чемпиона города, области и Украины по КВН никак не отразились
на его поведении, по мнению окружающих к звездной болезни у Паши иммунитет.
Импровизацию и искрометный юмор Павел считает своим коньком,
а монотонность и пафос – своей лыжней.
Именно по этому, практически с самого основания Comedy Club Одесса
ему предложили стать его резидентом, коим он по сей день и является…,
является людям как Паша Днестр – участник дуэта «Гламур без фильтра»
Павел всегда поможет в организации и проведении развлекательных мероприятий:
- свадьбы;
- юбилеи;
- тематические вечеринки;
- выпускные;
- дни рождения;
- новогодние корпоративы
- и многие другие праздники на Ваш вкус)
Опыт работы ведущим с 2004 года.
Участник телепроектов:
Смех без правил ТНТ
Неделовой обед в Одессе ОК
Смешной город Новая Одесса
Играл в командах КВН Монетный двор, Ирония судьбы, ОНАС, Новая реальность.
связаться можно по:
телефонам 050-375-33-03
e-mail: pasha_moneta@mail.ru

Ведущий Павел "Днестр" Драчинский, ОДЕССА

ЭЛИТ СПОРТ. Спортивные товары.Лыжи Fischer,Salomon,Madshus!!!Лыжные палки, крепления,комбинезоны,спортивные куртки Noname,Adidas,Zibroo! А также, лыжные ботинки, кроссовки, шапки! Очки, сумки на пояс,перчатки! В продаже парафин, порошки, щетки!!! ПРИХОДИТЕ! Ждём Вас по адресу ул.Антикайнена 20, тц L-маркет! 2 этаж!

ЭЛИТ СПОРТ

Резина БОРЦОВСКАЯ , ЛЫЖНАЯ. Резина предполагает множество интересных упражнений. Большинство упражнений, в которых используется борцовский жгут, направлены на развитие силы удара. Удобнее всего работать с резиной, закрепив её на гимнастической стенке.
1. Резина закреплена сзади. Самое распространённое упражнение: натянув ее руками, из боевой стойки с усилием наносятся удары.
2. Руки с резиной опущены вниз. Нужно медленно поднимать их вперед вверх и опускать. Другой вариант - разводить прямые руки в стороны вверх.
3. Руки с резиной на высоте подбородка. Нужно медленно разводить их в стороны.
4. Руки с резиной прижаты к плечам. Наклоняться вперед и выпрямляться.
5. Руки с резиной опущены вниз. Делать медленные круговые вращения прямыми руками.
6. Обмотать резину вокруг пояса и слегка наклониться вперед. Выполнять бег на месте, высоко поднимая колени и удерживая сильное натяжение.
7. Поворачиваемся лицом к резине. Удерживая концы, руки вытянуть вперед. Медленно поднимать, опускать вниз и отводить назад прямые руки.
8. Сесть, упереться прямыми ногами в стену, резину намотать на кисти рук. Отклонять туловище назад.
9. Для следующего упражнения резину необходимо закрепить на турнике. Взять в руки концы, согнуть и прижать к плечам, разгибать вниз.
10. Также можно закрепить резину под нижнюю рейку скамейки, лечь на скамейку спиной, удерживая руками концы, разгибать их и сгибать к плечам.
11. На резину становятся ногами, концы в руках. Согнутые руки касаются плеч, их нужно выпрямлять вверх.
12. Добавляем палку. Нужно встать ногами на резину, ее концами обкрутить палку, опускать и поднимать палку, сгибая руки в локтях, держась ладонями наружу. Другой вариант: руки хватом сверху, выжимать палку от груди вверх.
Результатом перечисленных упражнений непременно является увеличение силы ударных мышц, но скорость тренируют другой техникой.
Борцовский жгут также может эффективно использоваться для развития скорости удара. Для этого он закрепляется впереди на уровне лица. Спортсмен натягивает его руками и из боевой стойки наносит удары. Рука сама вылетает, словно кнут, акцентируясь на завершении удара. Когда резина выдёргивает руку, спортсмен расслабляется. Усилие необходимо только чтоб вернуть руку назад. Таким образом, нарабатывается скорость и хлесткость удара.
Спортивная резина применяется в огромном количестве упражнений, ее использование ограничивает только ваша фантазия!

Резина БОРЦОВСКАЯ , ЛЫЖНАЯ