Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
octagon_ua
Описание
На тренировках изучаются удары, комбинации ударов, приемы с таких видов спорта как: боевое самбо, дзюдо, рукопашный бой, борьба, бокс, тайский бокс джиу-джицу, греплиг и тд. А также уделяем внимание физической подготовке в специально оборудованном тренажерном зале.
Занятия проходят в группах и индивидуально. В групповых занятиях небольшое количество людей, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому! И главное большое внимание уделяется работе в парах что позволяет в короткий срок подготовить человека к реальным боям…
Тренировка длится 1,5-2 часа.
-разминка и специальные наработки 20 минут;
-отработка ударов в стойке 20-30 минут;
-отработка приемов в партере 20-30 минут;
-работа в парах(спарринг) с борьбой 20-30 минут;
-силовая подготовка в тренажером зале
http://www.youtube.com/user/octagonmixfight
