Описание
Проект "Грация"
✨PortDeBrasTM, Romana's pilates, Хатха-йога, Йога в гамаках в группе и индивидуально. В зале и онлайн
✨Школа PortDeBrasTM, официальные семинары и тренинги
✨Осознанные путешествия
✨Сертифицированные тренера с опытом работы от 5 лет, которые регулярно обучаются
Наше тело - это единственное, чем мы по настоящему обладаем в материальном мире. Оно наш главный друг и советчик. С возрастом мы теряем связь с ним и перестаем чувствовать свою внутреннюю природу. Начинаем болеть, перестаем радоваться жизни.
Можно долго решать проблемы в отношениях, бизнесе, со здоровьем, ходить к психологам и врачам и не добиться результата. А можно начать доставать "боль" из тела, снимать блоки, раскрывать сердце, потихоньку осознавать и исцелять себя изнутри, чувствовать свою душу.
Наши тренировки направлены именно на это. Изменить жизнь, через восстановление тела. А ещё они:
✔Снимают боль и чувство напряженности в спине и шее
✔Уменьшают хруст и улучшают подвижность суставов.
✔Создают красивый мышечный рельеф
✔Приводят вес в норму и уменьшают объемы тела.
Мы помогаем:
✔Восстановиться после травм, в том числе и в спорте
✔Работаем с беременными, восстанавливаем после родов
✔Даже в самых сложных случаях. Самым непоседам, лентяям, тем, кто совсем не гнётся и у кого нет никакой координации в движениях.
Мы даём веру в свои силы. Работаем индивидуально и в группе. Онлайн и офлайн.
Нам сложно держать методику тренировок в тайне, очень хочется делиться ей, поэтому мы ведём обучающие семинары. По PortDeBrasTM (с выдачей официального сертификата международного образца), пилатесу, йоге и растяжке. Обучаем с нуля, для преподавания в фитнесе и для себя.
У нас есть замечательная линия одежды для занятий и активного отдыха, которая отшивается в Санкт-Петербурге, лимитированными коллекциями. Очень удобная и мягкая, из самых лучших тканей.
Руководитель проекта Юлия Шмидт.
✔Элит-тренер PortDeBrasTM
✔Лауреат премии губернатора Свердловской области
✔Призер всероссийских соревнований по гребле
✔Опыт работы тренером более 7 лет
✔Имеет два высших профильных образования: биологическое и спортивное.
✔Серебряный призер международного конкурса инструкторов International fitness open в 2019 году
✔Занимается нумерологией более15 лет
