PowerBuilding /Пауэрбилдинг/Iron Bug

Описание

PowerBuilding = Паурлифтинг+Бодибилдинг+Функциональная выносливость Гибридный тренинг, основой которого является совмещение пауэрлифтинга и бодибилдинга, сохранение эстетики и функциональности при увеличении мощи и силы тела. Пауэрбилдинг - соединяет в себе базовые упражнения - жимы лёжа, приседания, тяги, жимы над головой и подтягивания - с изолирующими упражнениями для создания кумулятивного, более анаболического отклика в теле, что совершенствует вспомогательную мускулатуру и помогает развить сногсшибательное тело.