Поиск
Александр Юдинцев | риэлтор | Москва

Александр Юдинцев | риэлтор | Москва

Подписчики: 537 подписчиков
ID: 223327335

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

pro_realtor_msc

Описание

Помогаю безопасно купить и продать недвижимость. ЧЕСТНО. БЫСТРО. ВЫГОДНО.

slow jump. Качаем ноги для для прыжка восоты.
Для выполнения упражнения на икры ног, вам следует стать на ступеньку либо на толстую книгу, в общем, на такой предмет, став на который можно будет опускаться пятками вниз. Стоять на нем нужно 1/3 частью ступни. Заняв исходное положение, начинаем подъемы на носках вверх и вниз. Принцип этого упражнения на ноги в домашних условиях точно такой же, как и в приседаниях. То есть выполняем 3-4 раза в неделю, каждый раз увеличивая на 50, 100 раз, либо повторяя предыдущий рекорд.
Еще одно упражнение, которое помогло накачать мне ноги – это прыжки. Обыкновенные прыжки с полуприседа, но выпрыгивая максимально высоко и стараясь проводить на земле минимальное время – это даст больше эффекта. Это упражнение помимо того что поможет накачать мышцы ног, более значительно в отличие от предыдущих упражнений увеличит высоту прыжка.
Желаю Вам удачи!

ДЕТИ ВЕТРА (ТУРНИР ПО ПАРНЫМ ПРЫЖКАМ В ВЫСОТУ).

ДЕТИ ВЕТРА (ТУРНИР ПО ПАРНЫМ ПРЫЖКАМ В ВЫСОТУ)

Прыжки на воздушной подушке Water blob. СУПЕР РАЗВЛЕЧЕНИЕ! Передвижной «БЛОБ»! Удиви своих друзей высотой прыжка, сложностью акробатики и приземлением в воду! :)))))
Появилась возможность весело «оторваться» на воде, повеселиться и попрыгать в компании друзей.
Хороший прыжок – смешной прыжок! Чем смешнее это сделаете, тем больше удовольствия будет у Вас и Ваших друзей.
Прыгать на «Блобе» очень легко! Приходите все! Берите друзей и подружек! Чем больше, тем веселее!!!!
Стоимость прыжков - 50грн/2часа за одного человека. Минимальная группа - 5 человек. Место проведения – любой водоем в Днепропетровской области. Организация прыжков по предварительной записи.
По всем вопросам обращайтесь к руководителям группы.

Прыжки на воздушной подушке "Water blob"

Melbourne Shuffle. Мельбурн шаффл (Melbourne shuffle) — это стиль танца, который произошел в конце 80-х годов в Австралии, в андеграунд-сцене города Мельбурн. Это быстрые, типичные для джаза танцевальные движения (стэп), но на «современный» лад, и танцуют его под разнообразные стили электронной танцевальной музыки. Иногда этот танец называют «Hard dance».
Введение
Основная база шаффла состоит из сочетания, комбинаций трех движений (шагов). Саму комбинацию движений принято называть «шаффлинг» (что в переводе с английского — волочить ноги, шаркать, скользить ногами по полу). Профессиональные шаффлеры могут заказать специальные джинсы, и только из Мельбурна.
Типичные движения
Современный шаффл танцуют в виде комбинаций из 5 различных шагов:
1. Бегущий человек — самый популярный шаг, когда шаффлер двигается на месте. Одна ступня поднимается из «ожидающей» позиции и перемещается вперед, а другая ступня скользит назад. Затем ступня, которая уже сзади, скользит в первоначальную позицию, ступня спереди возвращается обратно. Процесс повторяется под бит (такт) музыки.
2. Шаффл в виде Т-движения. Шаффлер движется направо левой ступней, потом влево. Эта ступня перемещается только влево и вправо (по принципу «туда — обратно»), в то время, как правая ступня двигается вверх и вниз. Эта комбинация движений должна быть похожей на букву Т. Это движение самое популярное среди шаффлеров.
3. Скольжение. Самые обычные скользящие движения.
4. Прокрутки. Они могут быть «обычными» или «инвертированными», то есть наоборот. Обычная прокрутка выполняется для оборота тела по часовой стрелке. Инвертированная прокрутка — это то же самое, но против часовой стрелки. Обе прокрутки выполняются во время танца в случайном порядке.
5. Кик (удар ногой). Удары стопами об пол. Одна стопа впереди, вторая стопа бьет об пол по месту первой стопы. Во время перемещения первой стопы вторая бьет по месту первой стопы. Высота ног при ударе может быть низкой и высокой (колени поднимаются почти до пояса). Точка удара ногой является сбалансированной и контролируется.
Много танцевальных движений шаффла взяты из других стилей, таких как mimeing, popping, locking, liquiding, running man и breaking, которые в итоге смешались, «скомбинировались».
Музыка
Изначально, в конце 80-х годов, в Мельбурне шаффл танцевали под acid house и обычный хаус (классический). В начале 90-х годов его начали танцевать под Trance, тогда же и увеличилась скорость этого танца. В 2007 году в Мельбурне его уже начали танцевать под hard trance, hardstyle, hard house, tribal house, техно и hard techno.
Стили танца
Мельбурн шаффл делится на два основных стиля :
1. Australia Style (AUS) — основное, самое первое направлений Shuffle, популярное и сегодня, выделяют такие виды как Hard style (наиболее популярен, корпус немного наклонён), Soft (корпус прямой, преобладает скольжение над ударами), New School (корпус прямой, много скольжений, работа рук), Old School (мягкий стиль, почти не используются руки и корпус),Pure (Вместо Раннинг Мен используют только Тешку).
1. Malaysia Style (MAS) — Появился позже в Малайзии и быстро начал развиваться. Так же разделяют на SOFT (мягкий, работают только руки, без корпуса), HARD (жёсткий, постоянна работают корпус и руки), STOMP (корпус наклонён), PURE (Вместо РМ используют Т, используются прыжки и спины), OLDSCHOOL (РМ делают на пятках, Т делают не 3-4 раза, как в других стилях а 7 и более)

Melbourne Shuffle

Джамперы и бокинг. Занятия. Шоу. Продажа. Самара. Любители новых ощущений и экстремальных видов спорта - ВАМ СЮДА!!!
Группа посвящена описанию и прокату таких снарядов как джолли джамперы и, конечно же, пропаганде здорового образа жизни!
Джолли джамперы - это тренажеры для ног, предназначенные для бега и прыжков. Они существуют в мире всего несколько лет, но уже успели завоевать репутацию полезного и увлекательного тренажера для взрослых и детей.
Это кажется невероятным, но с помощью джамперов можно бегать трехметровыми шагами со скоростью до 32 км/час и прыгать на два метра в высоту. Кроме того, это отличный спортивный тренажер, который позволяет тренировать все группы мышц и поддерживать отличную физическую форму.
Джамперы, Джамперы в Самаре, бокинг, прыгающие ходули, кузнечики, Самара, Самарская область. Походить на джамперах. Попрыгать в Самаре.

Джамперы и бокинг. Занятия. Шоу. Продажа. Самара