Поиск
Ипотека по-русски

Ипотека по-русски

Подписчики: 2 410 подписчиков
ID: 66045008

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

russian_ipotek

Описание

Ипотека - это просто! Все об ипотеке и кредитах.

Лыжная команда Феникс. Лыжи, палки, парафины,
Пробки, мази, все дела =)
Скрепки, лапки и резины
Утюги, аж целых два.
Фишки, Мадчус, Россиньолы
Марвы, Старты, Эльпекса,
Брико, Рекс и Саломоны
Свикс, и Крафт, и КВ2
Месяцами мы на сборах
Там где трассы, там живем)
Мамы нас не видят дома,
Ну и ладно, мы забьем!
Летом мчимся на озера,
А зимою в Златоуст
И в Абзаково нам клёво,
хоть и очень тяжко… пусть!
!!!Скачет пульс и едет крыша,
Иногда как тряпка выжат.
Целый день на тренировках
Летом спим в сончас в кроссовках!!!
Вот поэтому конечно
Не мешает отдохнуть
В баню, в сауну скорее.
Веселится лыжник может
Даже лучше, чем пахать))

Лыжная команда "Феникс"

Ёлки - Палки. Ёлки -Палки, лес вокруг
лыжный спорт нам лучший друг.

Ёлки - Палки

Буковские палки, лыжи и крепления - мы лучше всех!!!. Знаете ли вы, кто такие Юрко-boys? А кто такие лыжные малявки? А кто такие Сорвиголовы и Мыр-мыр от старшиков? А кто такие Ватрушкины? А кто такие Пупко-стервятники? Не знаете? А что такое тактика размягчения тренера? А что такое «пухляк»? Нет? Тогда вам надо немедленно вступить в эту группу, ведь если у вас есть хоть какое-то стремление к знаниям, вы не будете против узнать побольше о… о Буковской горнолыжной секции. Что? Вы удивлены? А что удивительного? Может, вы искали группу о тантрической йоге? Или о домохозяйках? Или о компьютерных мышках? Или, может, о Гарри Поттере, Сумерках, Эрагоне, Суини Тодде или Джонни Деппе? Или о Фрэдди Крюгере? Да!? Так не спешите уходить! В нашей группе есть всё! Тантрическая йога здесь применяется, чтобы задобрить тренера, домохозяйки здесь найдут себя в лепке пирожков с мясом. Глава этой группы – Рунослед, и его голова-критик – это сам Тёмный Лорд, голова-мечтатель – это Эрагон, а голова-стратег Александр IV. Генеральные чистки в группе проводит никто иной, как Женька Филч, а руководит этим процессом сам Кутузофф Грюммик, вампир-метаморф, мечтающий, чтобы во сне к нему пришёл Фрэдди Крюгер. Поклонник Джонни Деппа и всех его ролей. В этой группе вам представляется уникальная возможность принять участие в жертвоприношении… Вы заинтригованы? Тогда вперёд! Садитесь в автобус или на Кутузоффа (как вам удобнее) и вперед: читайте обсуждения, пишите комментарии, смотрите фотографии или сидите на стене под углом 45 градусов.
Короче, все горнолыжники великого Кавказа - Мыр вам.
В данный момент наш тренер – сам чёрный горнолыжник Юрий Маметьев. Не она жертва лежит на его чёрной совести... Все горнолыжники перед сном произносят специальную считалочку, дабы оградить себя от гнева Великого Ю.М. и запомнить, что тренировки – важнее всего, а всё остальное – приложится:
Раз-два, Юрий ищет тебя.
Три-четыре, сдай все нормативы.
Пять-шесть, нужно меньше есть.
Семь-восемь, не даст спать Юра вовсе.
Девять-десять, на тросе нас повесит.

Буковские палки, лыжи и крепления - мы лучше всех!!!

Резина БОРЦОВСКАЯ , ЛЫЖНАЯ. Резина предполагает множество интересных упражнений. Большинство упражнений, в которых используется борцовский жгут, направлены на развитие силы удара. Удобнее всего работать с резиной, закрепив её на гимнастической стенке.
1. Резина закреплена сзади. Самое распространённое упражнение: натянув ее руками, из боевой стойки с усилием наносятся удары.
2. Руки с резиной опущены вниз. Нужно медленно поднимать их вперед вверх и опускать. Другой вариант - разводить прямые руки в стороны вверх.
3. Руки с резиной на высоте подбородка. Нужно медленно разводить их в стороны.
4. Руки с резиной прижаты к плечам. Наклоняться вперед и выпрямляться.
5. Руки с резиной опущены вниз. Делать медленные круговые вращения прямыми руками.
6. Обмотать резину вокруг пояса и слегка наклониться вперед. Выполнять бег на месте, высоко поднимая колени и удерживая сильное натяжение.
7. Поворачиваемся лицом к резине. Удерживая концы, руки вытянуть вперед. Медленно поднимать, опускать вниз и отводить назад прямые руки.
8. Сесть, упереться прямыми ногами в стену, резину намотать на кисти рук. Отклонять туловище назад.
9. Для следующего упражнения резину необходимо закрепить на турнике. Взять в руки концы, согнуть и прижать к плечам, разгибать вниз.
10. Также можно закрепить резину под нижнюю рейку скамейки, лечь на скамейку спиной, удерживая руками концы, разгибать их и сгибать к плечам.
11. На резину становятся ногами, концы в руках. Согнутые руки касаются плеч, их нужно выпрямлять вверх.
12. Добавляем палку. Нужно встать ногами на резину, ее концами обкрутить палку, опускать и поднимать палку, сгибая руки в локтях, держась ладонями наружу. Другой вариант: руки хватом сверху, выжимать палку от груди вверх.
Результатом перечисленных упражнений непременно является увеличение силы ударных мышц, но скорость тренируют другой техникой.
Борцовский жгут также может эффективно использоваться для развития скорости удара. Для этого он закрепляется впереди на уровне лица. Спортсмен натягивает его руками и из боевой стойки наносит удары. Рука сама вылетает, словно кнут, акцентируясь на завершении удара. Когда резина выдёргивает руку, спортсмен расслабляется. Усилие необходимо только чтоб вернуть руку назад. Таким образом, нарабатывается скорость и хлесткость удара.
Спортивная резина применяется в огромном количестве упражнений, ее использование ограничивает только ваша фантазия!

Резина БОРЦОВСКАЯ , ЛЫЖНАЯ

Любители зимнего кайта. Надоело потеть в фитнес центрах? Хочется свободы перемещения, наедине с ветром? Хочется гонять под 80км/ч и совершать невероятные прыжки? Хочешь сгонять от парка зоолетия до кронштадта и обратно после работы? Тогда тебе нужен КАЙТ!
С ним ты забудешь про горнолыжные склоны, про нелепые лыжные палки. Проехав на лыжах или борде меньше 50 километров в день будешь чувствовать себя неудоволетворенным. А проехав, будешь лежать пластом от приятной усталости. Если ты не боишься скорости и готов бросить вызов стихии, то тебе сюда.
Адреса:устье малой Невы у гаражей (ВО) Прибалтийская (ВО), парк Зоолетия (Приморский р-н).
Тел. 8-921-948-00-54

Любители зимнего кайта