Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
sakulino
Описание
Тренировки по мини-футболу для взрослых, это:
========================
🟡🔵 Разрядка после работы;
🟡🔵 Подготовишься к сезону;
🟡🔵 Станешь Зиданом (но это не точно).
Программа тренировки:
=======================
- разминка (с мячами) 10%
- упражнения 30%
- скоростно-силовая подготовка 10%
- игра 50%
Тренировки проходят по адресу:
========================
ул. Свердлова 23 (Школа №19), Футбольный Манеж "ЮНИОР"
