Поиск
Ремонт квартиры Краснодар

Ремонт квартиры Краснодар

Подписчики: 44 подписчиков
ID: 31422813

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

san125

О, спорт!-Ты мир!!(Плавание). Тут будут интересные фото,факты.И обучение технике плвания

О, спорт!-Ты мир!!(Плавание)

МОРЖИ Дубравы. Привет всем любителям зимнего закаливания и здорового образа жизни 🏊‍♀️
Добро пожаловать в нашу группу !
Здесь мы делимся фото и видео наших заплывов и креативов 😊
А так же рассказываем о здоровом образе жизни, пользе зимнего закаливания, правилах моржевания и мероприятиях, которые мы организовываем.
Мы находимся в зоне отдыха Дубрава, на берегу Пироговского водохранилища.
Наше местоположение https://yandex.ru/maps/org/dubrava/1049715588
Ссылка на наш чат ВК https://vk.com/club223376227
Ссылка на чат в ТГ https://t.me/+hkDgHJzdUs9mOTMy
Будем рады Вас видеть в нашем сообществе и в нашей проруби 🤗
В нашем сообществе каждый может оставлять свои посты на стене. Прежде, чем выложить свою запись, ознакомьтесь, пожалуйста, с правилами их выкладывания 👇
ПРАВИЛА ПУБЛИКАЦИИ ПОСТОВ К публикации разрешены посты, содержащие:
- фото и видео зимнего и межсезонного закаливания, купания, ОФП, бега, зимних и межсезонных видов спорта, связанных с моржеванием в воде
- информацию о правилах моржевания и закаливания, технике безопасности при зимнем купании, подготовке к моржеванию
- тексты и рассказы о собственном опыте закаливания и моржевания
- агитационные тексты с призывами к здоровому образу жизни и закаливанию
- статьи о пользе закаливания и моржевания
Не допускаются к публикации:
- информация, тексты, фото и видео, не связанные с ЗОЖ, закаливанием и моржеванием
- посты личного содержания, не относящиеся к теме сообщества
-угрозы и призывы к насилию;
- информация, порочащая честь, достоинство, деловую репутацию и неприкосновенность частной жизни;
- информация, способствующая разжиганию расовой, религиозной, этнической и иной вражды;
-информация, содержащая государственную и коммерческую тайну;
-информация, нарушающая права несовершеннолетних;
- порнографические изображения и тексты;
- сцены жестокого обращения с животными;
-описание средств и способов суицида;
-экстремистские материалы;
-пропаганда преступной деятельности;
- информация о наркотиках;
- информация, вводящая в заблуждение пользователей;
- информация, иным образом нарушающая законодательство.
Нельзя использовать интеллектуальную собственность третьих лиц без разрешения.
Модератор сайта строго взыскивает за рассылку спама.
Благодарим за внимание и понимание 🤗
Моржи Мытищи
Моржи Пирогово
Клуб закаливания в Мытищах
Клуб закаливания в Мытищах
Зимнее плавание
Моржевание
Купание в проруби
Прорубь в Мытищах
Прорубь в Пирогово
Прорубь в Дубраве

МОРЖИ Дубравы

Программа 12 шагов. 12 шагов - это четкая позитивная программа действия, предусматривающая активность как внутри себя (работа с собой), так и во вне (работа с другими). Она ориентирует человека не только думать, но и делать. Невозможно научиться плавать, лежа на диване, читая учебник по технике плавания брасом. Невозможно научиться кататься на велосипеде, ни разу не покрутив педали. Можно сколько угодно читать книжки 12 шагов, но от этого ничего не произойдет. Необходимо практически делать работу над собой. Программа 12 шагов - это программа делания. Необходимо сделать хотя бы первый шаг. 12 шагов можно рассматривать как алгоритм или программу коррекции личности, изменения качества жизни. Ее можно представить следующим образом: первое - признание проблемы, второе - поиски выхода и принятие решения, третье - самоанализ и исповедь, четвертое - проработка личных недостатков, пятое - налаживание социальных связей, и шестое - передача личного опыта.
Это программа свободы, любви, веры и надежды.
Друзья, пожалуйста, те, кто прошел программу, поделитесь своими ощущениями и результатами)))
НАЧАЛО ПРОГРАММЫ 7 февраля!В 18.30
Длится 9 месяцев - перерождение))
Будет проходить по пн и чт))
Приходите, дорогие))
P.S. Записывайтесь, откликайтесь, потому что группа ограничена!
7 февраля!В 18.30 по улице Республики, 26, каб. 411 состоится первое занятие))

Программа "12 шагов"

AQUA FITNESS. ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ
- детей (с 3-15 лет)
- взрослых любого возраста ( при наличии абонемента клуба Fresh Fitness) под руководством профессионального тренера.Тренировку проводит мастер спорта по синхронному плаванию, неоднократный победитель и призер международных и всероссийских соревнований )
ДЕТСКИЙ АКВАФИТНЕС !!! идет НАБОР В ГРУППЫ!!
Программы:
AQUA-SMILE (для детей 3-4 лет) мы организуем 40 минут игр в воде, ведь это основная форма обучения в дошкольном возрасте. На занятиях мы отправимся в подводные незабываемые приключения, ребенка ждут тематические занятия, на которых он ознакомиться со свойствами воды, изучит базовые элементы плавания и даже технику плавания под водой. Для детей, не умеющих плавать. Длительность занятия 45 минут.Обучение проходит в два этапа. Дети успешно прошедшие адаптацию, владеющие навыками плавания переходят на занятия
AQUA PRO (3-4 года). Преобретенные умения совершенствуем на глубокой воде. Развиваем физические качества юных пловцов, обучаем плаванию (кроль на груди,на спине-первый год обучения; брасс,дельфин-второй год обучения)
Для детей 5-6 лет также представляем поэтапные программы. Ваш ребенок боится воды?Тогда для адаптации подойдет занятие:
AQUA GAMES (5-6 лет)- 45 минутный игровой урок, веселые эстафеты в мокрой обстановке. Когда ребенок полюбит воду, самое время посещать занятия :
AQUA INTRO (5-6 лет) -урок для детей, не умеющих плавать. Изучение базовых элементов плавания.
AQUA PRO (5-6 лет) - 45 минутный урок для детей, умеющих плавать (держаться на воде). Постановка техники различных видов плавания и развитие физических качеств пловцов (БОЛЬШОЙ БАССЕЙН)
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ (с 7 до 15 лет) – урок, направленный на изучение и совершенствование основных стилей плавания. Подготовка юных спортсменов к соревнованиям внутри клуба и городского масштаба. Тренировка длится 40 минут.
О НАС:
Обучение плаванию с нуля, как детей,так и взрослых, совершенствование техники плавания, восстановление после травм,
лечебная физкультура, комплексные тренировки (зал+вода), обучение синхронному плаванию.
~ СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ для детей – уникальный вид спорта, гармонично развивающий не только физическую силу, гибкость и выносливость ребенка, но также ориентированный на раскрытие музыкальных данных ребенка и возможность выразить их в движении, на умение управлять своим телом и тонко координировать движения.( набор девочек с 5-8 лет)
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА как для детей,так и для взрослых (1 час)- 1300 руб.
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
все вопросы вы можете задать по
тел.
Продажа абонемента, запись в группы
Все занятия проводятся по адресу:
-FRESH FITNESS/Выборгское шоссе д.6
Мы Ждем Вас!!!

***<<**Anime Best Rol Ван Пис**>>***. Действие «One Piece» происходит в мире, находящемся в «Эре Пиратов». Событие, ставшее точкой отсчёта эры — казнь «короля пиратов», Гол Д. Роджера. Когда Роджеру было предоставлено право последнего слова, он объявил, что спрятал все свои сокровища в некоем месте. После этого тысячи людей отправились на поиски сокровища, названного «One Piece».
Через двадцать два года после казни Роджера главный герой «One Piece», Монки Д. Луффи отправляется в плавание с целью стать новым «Королем Пиратов». Для этого ему, во-первых, нужна отличная команда, а во-вторых — надо найти «One Piece».
Вероятное местонахождение «One Piece» — Рафтель, последний из островов океанического течения Гранд Лайн. Единственный известный человек, доплывший до Рафтеля и вернувшийся обратно — Гол Д. Роджер.
Начинают все с самого начала(тоесть без самых мощьных и крутых техник их можно освоть потом) если собираетесь стать капитаном то вам нужно добыть лодку и найти накама чтобы можно было нозвать камандой как только награда за голову будит превышать 10 000 000 белли можно будет отправиться на Гранд лайн в поисках ван писа и т. д.

***<<**Anime Best Rol Ван Пис**>>***