Поиск
Участок Упатовых

Участок Упатовых

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 55054799

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

upatovdachaparty

ЛЫЖНЯ. снег,лыжи,лагерь Сказка, и все удовольствие - 80 рублей в час.Присоединяемся!
С собой нужно иметь паспорт или права на авто (в залог).Кататься можно и за пределами лагеря,куда душа потянет.
Все снаряжение выдают на месте.По словам очевидцев - и ботинки, и лыжи,и палки - вполне приличные.С размерами тоже всё в порядке,даже 46 есть.
Можно заранее по телефону бронировать ботинки нужного размера на определенное время.
Что касается новичков в лыжном деле - это не проблема.Наверняка вам помогут не только надеть ботинки и лыжи,но и подскажут,что нужно делать дальше. Однако, лыжи - дело нехитрое - сообщил нам всё тот же Очевидец,главное поначалу не спешить и не пытаться одолеть с первого раза крутые овраги и горки.
ТЕЛЕФОНЫ:
Контактные телефоны-факсы
22-22-73
8-8443-27-79-02 – дир.комплекса
8-8443-55-11-48 - дир.лагеря
8-8443-27-78-41 - общий
Добраться в лагерь можно на маршрутке 1 к

Буковские палки, лыжи и крепления - мы лучше всех!!!. Знаете ли вы, кто такие Юрко-boys? А кто такие лыжные малявки? А кто такие Сорвиголовы и Мыр-мыр от старшиков? А кто такие Ватрушкины? А кто такие Пупко-стервятники? Не знаете? А что такое тактика размягчения тренера? А что такое «пухляк»? Нет? Тогда вам надо немедленно вступить в эту группу, ведь если у вас есть хоть какое-то стремление к знаниям, вы не будете против узнать побольше о… о Буковской горнолыжной секции. Что? Вы удивлены? А что удивительного? Может, вы искали группу о тантрической йоге? Или о домохозяйках? Или о компьютерных мышках? Или, может, о Гарри Поттере, Сумерках, Эрагоне, Суини Тодде или Джонни Деппе? Или о Фрэдди Крюгере? Да!? Так не спешите уходить! В нашей группе есть всё! Тантрическая йога здесь применяется, чтобы задобрить тренера, домохозяйки здесь найдут себя в лепке пирожков с мясом. Глава этой группы – Рунослед, и его голова-критик – это сам Тёмный Лорд, голова-мечтатель – это Эрагон, а голова-стратег Александр IV. Генеральные чистки в группе проводит никто иной, как Женька Филч, а руководит этим процессом сам Кутузофф Грюммик, вампир-метаморф, мечтающий, чтобы во сне к нему пришёл Фрэдди Крюгер. Поклонник Джонни Деппа и всех его ролей. В этой группе вам представляется уникальная возможность принять участие в жертвоприношении… Вы заинтригованы? Тогда вперёд! Садитесь в автобус или на Кутузоффа (как вам удобнее) и вперед: читайте обсуждения, пишите комментарии, смотрите фотографии или сидите на стене под углом 45 градусов.
Короче, все горнолыжники великого Кавказа - Мыр вам.
В данный момент наш тренер – сам чёрный горнолыжник Юрий Маметьев. Не она жертва лежит на его чёрной совести... Все горнолыжники перед сном произносят специальную считалочку, дабы оградить себя от гнева Великого Ю.М. и запомнить, что тренировки – важнее всего, а всё остальное – приложится:
Раз-два, Юрий ищет тебя.
Три-четыре, сдай все нормативы.
Пять-шесть, нужно меньше есть.
Семь-восемь, не даст спать Юра вовсе.
Девять-десять, на тросе нас повесит.

Буковские палки, лыжи и крепления - мы лучше всех!!!

Клуб лыжного бега им. правой палки В. Н. Корнева. * Ой, что это?
Это такой клуб любителей беговых лыж, которые любят кататься на них в различных местах нашей области (и не только).
* Ой, зачем это?
Если вы вступите в группу, то вы сможете быстро и непринуждённо узнавать о предстоящих катаниях (которые у меня в этом году происходят с завидной регулярностью).
* Ой, кто это?
Это я, ваш старый добрый, но иногда непокорный слуга, который будет рад видеть вас в качестве соучастников по выполнению Президентского Призыва к несению спорта в массы.
* Ой, а где мы катаемся?
Мы катаемся в следующих местах:
Кавголово - ВИФК, возможно СКА
Зеленогорск - база Прибой - есть прокат
Также возможны варианты:
Лемболово - база ЛМЗ
Кавголово - лыжедром базы Лесгафта
Можайское - неисследованная локация
Подробнее тут: http://priboiski.narod.ru/where.htm
* Ой, а в чём прикол?
Прикол в катании по лесу, дышании свежим воздухом, получении морального удовлетворения, а также несомненной физической пользе вкупе с бесценным распитием чаёв и бутербродов под небанальные мозговзрывательные разговоры.
* Ой, у меня есть друзья, которые тоже любят кататься на беговых. Пригласить?
Если вы считаете, что все вышеперечисленное будет им интересно, то почему бы и нет? :)
* Ой, кто такой В. Н. Корнев?
Это Вовочка, аспирант, переводчик, лыжник, гуру настольных игр и просто хороший человек.
* Ой, а при чём тут его палка?
Этот тотемный объект (вернее, две его неразрывно связанные части) почитается всеми членами клуба в качестве символа безграничной привязанности к беговому лыжному спорту и вообще.
Помимо прочего, некоторые участники группы также почитают тотемным объектом лосины вашего непокорного слуги. Раздел о них в настоящее время находится в разработке.

Клуб лыжного бега им. правой палки В. Н. Корнева

Резина БОРЦОВСКАЯ , ЛЫЖНАЯ. Резина предполагает множество интересных упражнений. Большинство упражнений, в которых используется борцовский жгут, направлены на развитие силы удара. Удобнее всего работать с резиной, закрепив её на гимнастической стенке.
1. Резина закреплена сзади. Самое распространённое упражнение: натянув ее руками, из боевой стойки с усилием наносятся удары.
2. Руки с резиной опущены вниз. Нужно медленно поднимать их вперед вверх и опускать. Другой вариант - разводить прямые руки в стороны вверх.
3. Руки с резиной на высоте подбородка. Нужно медленно разводить их в стороны.
4. Руки с резиной прижаты к плечам. Наклоняться вперед и выпрямляться.
5. Руки с резиной опущены вниз. Делать медленные круговые вращения прямыми руками.
6. Обмотать резину вокруг пояса и слегка наклониться вперед. Выполнять бег на месте, высоко поднимая колени и удерживая сильное натяжение.
7. Поворачиваемся лицом к резине. Удерживая концы, руки вытянуть вперед. Медленно поднимать, опускать вниз и отводить назад прямые руки.
8. Сесть, упереться прямыми ногами в стену, резину намотать на кисти рук. Отклонять туловище назад.
9. Для следующего упражнения резину необходимо закрепить на турнике. Взять в руки концы, согнуть и прижать к плечам, разгибать вниз.
10. Также можно закрепить резину под нижнюю рейку скамейки, лечь на скамейку спиной, удерживая руками концы, разгибать их и сгибать к плечам.
11. На резину становятся ногами, концы в руках. Согнутые руки касаются плеч, их нужно выпрямлять вверх.
12. Добавляем палку. Нужно встать ногами на резину, ее концами обкрутить палку, опускать и поднимать палку, сгибая руки в локтях, держась ладонями наружу. Другой вариант: руки хватом сверху, выжимать палку от груди вверх.
Результатом перечисленных упражнений непременно является увеличение силы ударных мышц, но скорость тренируют другой техникой.
Борцовский жгут также может эффективно использоваться для развития скорости удара. Для этого он закрепляется впереди на уровне лица. Спортсмен натягивает его руками и из боевой стойки наносит удары. Рука сама вылетает, словно кнут, акцентируясь на завершении удара. Когда резина выдёргивает руку, спортсмен расслабляется. Усилие необходимо только чтоб вернуть руку назад. Таким образом, нарабатывается скорость и хлесткость удара.
Спортивная резина применяется в огромном количестве упражнений, ее использование ограничивает только ваша фантазия!

Резина БОРЦОВСКАЯ , ЛЫЖНАЯ

флокирование. ТЮНЕГ САЛОНОВ АВТОМОБИЛЕЙ
-ФЛОКИРОВАНИЕ - технология, при которой на любую (ну почти) поверхность наносят короткие натуральные или синтетические волокна (собственно флок). Результат - приятное бархатистое покрытие. Технологию сегодня оценили и внедряют везде...
Преимущества и Выгоды электростатического флокирования:
Декоративность + функциональность.
1)Теплоизоляция - двухмиллиметровый флок способен заменить полистирол толщиной 10 мм, поэтому используется там, где возможен контакт с горячей или очень холодной поверхностью (электрокамины, лыжные палки). Флок препятствует образованию конденсата (флокируют трубки кондиционеров);
2)Звукоизоляция - средняя величина поглощения звука флокированной поверхностью составляет 13%, поэтому флок нашел широкое применение в отделке профессиональных студий звукозаписи, музыкальных комнат, комнат для домашних кинотеатров, салонов автомобилей, звуковых колонок;
3)Механическая прочность - благодаря использованию высококачественных клеев и флок, поверхности обработанные данным материалом являются высокоустойчивыми к различным повреждениям. Технология используется в изготовлении напольных покрытий, направляющих профилей для автомобильных стекол, обувной замши, всевозможных ковриков в магазинах, салонах автомобилей, дома;
4)Цветостойкость - флокированная поверхность сохраняет цветонеизменность при активном солнце в течение 6-7 лет;
5)Пожаробезопасность - флок является тяжеловоспламеняемым материалом, температура воспламенения различных видов флока 400 -550 градусов;
6)Стойкость к погодным воздействиям - флок, хорошо сохраняющий свои свойства при воздействии различных погодных условий, применяется как защитное покрытие от налипания ракушек для днищ яхт;
7)Износостойкость - флок используется для изготовления тканей для обивки мебели, подкладок под ковры, для покрытия ковриков под компьютерные мышки. Истираемость покрытия ничтожно мала: после 10000 циклов трения - всего 23 мг (у войлока 732 мг).
8)Химическая стойкость - флокированная поверхность устойчива к растворителям и пригодна для химической чистки;
9)Функция уплотнения - широко используется для изготовления резиновых уплотнительных профилей и для выравнивания допусков;
10)Удобство в уходе - моется и чистится обыкновенными моющими средствами с сохранением первоначальных свойств.

флокирование