Уроки для избавления от ГЭРБ и др рефлюксных бол

Описание

Важные моменты: • Будь внимателен к себе во время практики йоги • Не допускай сильного дискомфорта • Занимайся на пустой желудок или 2-3 часа после еды • Отдыхайте при температуре • Девушки пропускают тренировки во время месячных! ⚠️ Пожалуйста, будьте аккуратны и внимательны во время практики! В виду того, что преподаватель не имеет возможности видеть ваше выполнение асан и ваше психическое состояние – вся ответственность лежит полностью на практикующем онлайн! Добавившись в эту группу и выполняя видеоуроки, вы подтверждаете, что ознакомились с противопоказаниями: • vk.com/page-137899710_52929805