Поиск групп и людей ВКонтакте – легко и эффективно

Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще! Наш сервис помогает вам быстро находить друзей, знакомых, а также группы, предлагающие услуги или товары. Если вы ищете конкретное сообщество или хотите познакомиться с новыми людьми, мы сделаем этот процесс лёгким и быстрым. Наши умные фильтры облегчают поиск по множеству параметров: популярность, тематика, интересы. Используйте наш сервис для эффективного и быстрого поиска информации в VK.

Спорт

Фитнес ) Бодибилдинг. Сохраните на стену, чтобы не потерять.Хотите накачать большие мускулистые руки? В данном выпуске мы поговорим про 8 правил роста мышечной массы рук , соблюдая их вы обязательно добьетесь успеха. Это я вам гарантирую.1)Разминка. Как всегда разминка на первом месте. Не стоит ее недооценивать, ибо можно очень легко получить травму и попрощаться с руками халка на длительное время. Поэтому как следует, разомнитесь перед тренировкой рук (делайте акценты разминки на целевую мышечную группу).2)Бицепс и трицепс (маленькие мышечные группы) растут ТОЛЬКО в связке с большими мышечными группами (НОГИ, ГРУДЬ, СПИНА). Именно поэтому всё остальные попытки нарастить мышечную массу рук забивая на остальные большие мышечные группы(ноги,спина,грудь) сводиться к нулю.3)Бицепс трицепс нужно тренировать в связке чередуя упражнения на бицепс и трицепс. (Это будет идеальный вариант). Запомните начинать нужно всегда с бицепса, а не наоборот (тренируя трицепс). В противном случае трицепс будет лимитировать силу в подъемах на бицепс. Поэтому всегда начинайте с бицепса.4)Используйте тяжелые базовые упражнения в начале тренировки. Они лучше всего растят мышечную массу и силу. В конце тренировки можно добавить пампинг и завершить работу над руками.5)Бицепс будет выглядеть длиннее с наполненной формой, если вы будете развивать брахиалис. Брахиалис — это мышца, которая проходит под бицепсом на наружной стороне руки. Лучшие упражнение для брахиалиса это МОЛОТКИ и СГИБАНИЕ РУК ОБРАТНЫМ ХВАТОМ.6)В каждом упражнении каждого подхода доходите до полного отказа мышц рук.7)Я неспроста поставил это правило после 6 пункта (полного отказа мышц рук). Дело в том, что нужно обязательно стремиться на каждой тренировки увеличивать рабочие веса, НО НЕ ЗА СЧЕТ ПОТЕРИ ТЕХНИКИ. Это значит, что нужно выполнять упражнение медленно и подконтрольно(это так же даст вам возможность исключить из работы все остальные мышцы, кроме целевой в нашем случае бицепса).8)Используйте растяжку между подходами, дабы усилить циркуляцию крови. Отводите рабочую руку как можно дальше назад, при этом держась за опору свободной рукой. После чего повторите с другой рукой.
Фитнес ) Бодибилдинг
Сохраните на стену, чтобы не потерять. Хотите накачать большие мускулистые руки? В данном выпуске мы поговорим про 8 правил роста мышечной массы рук ,...
Новосибирская областная федерация бодибилдинга. Спортсмены, любители и просто фанаты бодибилдинга и фитнеса Новосибирска, Новосибирской области,Сибирского региона и России. Вопросы, ответы и другая информация от Новосибирской областной федерации бодибилдинга.
Новосибирская областная федерация бодибилдинга
Спортсмены, любители и просто фанаты бодибилдинга и фитнеса Новосибирска, Новосибирской области,Сибирского региона и России. Вопросы, ответы и другая...
Армреслинг и бодибилдинг. Элита МГАУ по армреслингу и бодибилдингу. Всё что с ним связано, соревнования и т.п.
Армреслинг и бодибилдинг
Элита МГАУ по армреслингу и бодибилдингу. Всё что с ним связано, соревнования и т.п.
Бодибилдинг для начинающих. Все о тренировках по бодибилдингу и фитнесу
Бодибилдинг для начинающих
Все о тренировках по бодибилдингу и фитнесу
Бодибилдинг - моя жизнь. Новая группа для любителей бодибилдинга. Много советов на форуме, энциклопедия упражнений, программы питания и тренировок знаменитостей...
Бодибилдинг - моя жизнь
Новая группа для любителей бодибилдинга. Много советов на форуме, энциклопедия упражнений, программы питания и тренировок...
Русский Дух - Спорт, фитнес, бодибилдинг. Сообщество для фанатов бодибилдинга и силовых видов спорта.Наше сообщество категорически против продажи Анаболических стероидов и вся информация, предоставленная у нас, носит сугубо ознакомительный характер.Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес, Bodybuilding, powerlifting.
Русский Дух - Спорт, фитнес, бодибилдинг
Сообщество для фанатов бодибилдинга и силовых видов спорта. Наше сообщество категорически против продажи Анаболических стероидов и вся информация,...
Пауэрлифтинг Бодибилдинг. спорт,упражнения,новости,советы!!!
Пауэрлифтинг Бодибилдинг
спорт,упражнения,новости,советы!!!
БодибилдинГ $ IRON WORLD $ ФитнеС. Эта группа для всех кому не безразлична красота своего тела, для тех,кто хочет нарастить мышцы или сделать своё тело более рельефным, более красивым, для тех кто хочет нравиться противоположному полу своей фигурой!!СПОРТ против наркотиков!Всем Добро Пожаловать!!!P.S. В нашей группе - общение адекватных и вежливых людей. Мат и оскорбления приближают вас к бану. С уваженим, администрация.
БодибилдинГ $ IRON WORLD $ ФитнеС
Эта группа для всех кому не безразлична красота своего тела, для тех,кто хочет нарастить мышцы или сделать своё тело более рельефным, более красивым, для тех...
Спорт-бодибилдинг. кто хочет подкачатся, или получить мое мнение все сюда
Спорт-бодибилдинг
кто хочет подкачатся, или получить мое мнение все сюда
БОДИБИЛДИНГ МИНСК. спортивное питание.рейтинг лучших бодибилдеров. помощь в подборе диеты и тренировочной программы.помощь по всем вопросам касающимся даной категории
"БОДИБИЛДИНГ" МИНСК
спортивное питание.рейтинг лучших бодибилдеров. помощь в подборе диеты и тренировочной программы.помощь по всем вопросам касающимся даной...
бодибилдинг.
бодибилдинг
Бодибилдинг-красивое тело. Бодибилдинг - красивое тело.В красивом теле сильный дух.
Бодибилдинг-красивое тело
Бодибилдинг - красивое тело. В красивом теле сильный дух.

Красота и уход

Косметолог/ Самара. Меня зовут Мария. Я косметолог - эстетист.Я окончила один из самых крупных учебных центров Поволжья от СГМУ «Радонеж». Конечно на этом моё обучение не закончилось и я продолжаю набираться опыта и совершенствую свои знания, поэтому регулярно посещаю семинары и различные курсы.Недавно прошла обучение в Международной академии красоты г. Санкт- Петербург.Буду очень рада видеть Вас у себя в студии!Запись в директ или мессенджер 89277115938 ул. Партизанская 86
Косметолог/ Самара
Меня зовут Мария. Я косметолог - эстетист. Я окончила один из самых крупных учебных центров Поволжья от СГМУ «Радонеж». Конечно на этом моё обучение не...
Косметолог Киев-Одесса. Здравствуйте. Меня зовут Ольга. Я работаю в такой прекрасной сфере, как косметология. Очень люблю здоровый и ухоженный вид людей, и стараюсь в этом помочь если кому-то нужна помощь. Звоните, приходите и мы обязательно с вами подружимся ;)Буду рада нашему с вами знакомству. Каждый человек мечтает как можно дольше сохранить свою красоту. Всем хочется, чтобы кожа оставалась упругой и свежей, без морщинок, овал лица сохранял свою четкость..Цель процедур - достичь омолаживающего эффекта и уменьшить глубину морщин, повысить эластичность, улучшить дыхание кожи, дать активное питание и увлажнение. Результат: сглаживание кожного рельефа (мимические и возрастные морщины), придание четких контуров овалу лица, т.е. полный эффект омоложения.Массаж лицаОдна из самых приятный, расслабляющих и полезных процедур. С помощью массажа можно решить не одну проблему, а сразу несколько. Только маленькая доля волшебного воздействия на кожу: способствует улучшению кровообращения, облегчает выделение продуктов обмена, нормализует обмен веществ, укрепляет ткани и мышцы, предотвращает застой крови и лимфы, позволяет на более длительный срок сохранить Вашу кожу эластичной гладкой и молодой, также при добавлении некоторых препаратов может помочь выровнять цвет кожи.Виды массажей: Классический. Пластический. Щипковый (массаж по Жаке). Механическая чисткаПроцедуры рекомендованы для всех типов кожи. Методика не травматична и подходит даже для чувствительной кожи. Препараты, входящие в состав процедур, мягко отшелушивают ороговевшие клетки, очищают протоки сальных желез и суживают поры. Процедура способствует обновлению кожи. После процедуры снимается воспаление, кожа разглаживается и выравнивается тон лица, предполагает одновременное очищение, омоложение, и питание кожи.Глубокое увлажнениеВода очень важна для нашей кожи, она способствует процессам регенерации и обновления кожи, а так же защищает от агрессивного воздействия окружающей среды. Придают коже эластичность, упругость и гибкость, удерживают воду в коже и защищают ее.Коллагеновый уходЕсли у вас увядающая, чувствительная кожа, мы предлагаем вашему вниманию коллагеновый уход. Эта активная процедура стимулирует выработку собственных опорных волокон кожи, сокращает глубину крупных морщинок и разглаживает мелкие.Интенсивные антивозрастные уходыАнтивозрастная процедура для любого типа кожи с эффектом заполнения морщин. Глубокое увлажнение, восстановление эластичности и микрорельефа кожи с эффектом осветления пигментации.Уход за кожей вокруг глазСамый щепетильный момент в косметологии лица. К этой процедуре необходимо относиться с особой внимательностью и неподдельной нежностью. Кожа в области глаз очень нежная и подвергается большому риску при работе с ней. Программа по уходу за чувствительной зоной вокруг глаз - это интенсивный и деликатный уход. В результате проведения курса процедур, разглаживаются поверхностные морщины, уменьшается отечность и темные круги - кожа приобретает упругость и сияние.Химические пилингиПроводятся с целью приостановления процессов старения, коррекции мелких морщин, устранения пигментных пятен и возрастных изменений кожи. Это безопасная и комфортная процедура постепенного отшелушивания, позволяющая не менять обычный ритм жизни и, при этом приводя к впечатляющим результатам.Уход за мужской кожейНе секрет, что мужская кожа на 20% толще, чем у женщин, и имеет намного больше сальных желез. Поэтому и воздействовать на нее нужно с помощью специальной, «мужской» косметики. Это позволит устранить раздражение, сухость, замедлить процессы старения, сделать процедуру ежедневного бритья более комфортной.Косметические маскиСплошное удовольствие и результат на лицо;)
Косметолог Киев-Одесса
Здравствуйте. Меня зовут Ольга. Я работаю в такой прекрасной сфере, как косметология. Очень люблю здоровый и ухоженный вид людей, и стараюсь в этом помочь...
КОСМЕТОЛОГ | Дзержинск | Анастасия Глазырина. Косметолог с медицинским образованием.
КОСМЕТОЛОГ | Дзержинск | Анастасия Глазырина
Косметолог с медицинским образованием.
Тиана Кей. Cовременные любовные романы. Официальная страница автора Я на Литнет:https://litnet.com/ru/tiana-kei-u6854210Я на Литмаркет:https://litmarket.ru/tiana-key-p1180659/booksЯ на Bookriver:https://bookriver.ru/author/tiana-keyЯ в тележке:https://t.me/+15t1dAwqcRNhMGFi
Тиана Кей. Cовременные любовные романы
Официальная страница автора Я на Литнет: https://litnet.com/ru/tiana-kei-u6854210 Я на Литмаркет: https://litmarket.ru/tiana-key-p1180659/books Я на...
Opiumshop.com.ua / Парфюмерия и косметика. Добро пожаловать в интернет-магазин «Опиум»! У нас вы можете купить туалетную воду, духи, одеколоны, лосьоны, дезодоранты, бальзамы, элитную косметику по уходу за лицом и телом, косметику антивозрастной серии, антицеллюлитные средства и многое другое в Киеве с доставкой по Украине.
Opiumshop.com.ua / Парфюмерия и косметика
Добро пожаловать в интернет-магазин «Опиум»! У нас вы можете купить туалетную воду, духи, одеколоны, лосьоны, дезодоранты, бальзамы, элитную косметику по...
Корейская косметика. О КОРЕЙСКОЙ КОСМЕТИКЕ. Традиционно, корейские женщины отличаются трепетно-бережным отношением к коже лица, поскольку эталон красоты в первую очередь связывается с представлениями об идеально светлой, ровной, эластичной коже - лицо как яйцо.В силу этого выделяются 2 основных направления -антивозрастные и отбеливающие косметические средства. По сути дела это концепция здоровой, молодой кожи, включающая увлажнение, блокирование внешних факторов, осветление. Лозунг прогрессирующих брэндов, таких как MISSHA , The Face Shop, Candy, Nature Repablic, успешно конкурирующих с мэтрами мировой индустрии. Примером служит серия йогуртовых средств, разработанная компанией Missha. Всем, и юным и зрелым, только начинающим косметические опыты и опытным «жрицам красоты» будут интересны линии по уходу за кожей лица, тела и очень изысканные декоративные традиции Missha. Знакомьтесь, надеемся, ЭТО БУДЕТ ГЛУБОКОЕ, ПРОЧНОЕ УВЛЕЧЕНИЕ!Контакты г. Алматыул. Жарокова № 129, уг.ул.МынбаеваМагазин «ОЭЛСИ»2 этаж офис № 3 KORTECтел: 8 (727) 395 50 85 Электронная почта: kortec_u@mail.ru ПРОДУКЦИИ ОЧЕНЬ ШИРОКИЙ АССОРТИМЕНТАЛЬБОМЫ БУДУТ ПОПОЛНЯТЬСЯ
Корейская косметика
О КОРЕЙСКОЙ КОСМЕТИКЕ . Традиционно, корейские женщины отличаются трепетно-бережным отношением к коже лица, поскольку эталон красоты в первую очередь...
Корейские товары Atomy Сызрань Шигонский район. ГРУППА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ С ТОВАРАМИ интернет-магазина Atomy. Здесь товар не продается. Атоми предлагает:- корейскую косметику классов Премиум и Люкс- антивозрастную косметику- средства по уходу за волосами- средства по уходу за полостью рта- общеукрепляющие средства - БАДы- товары для дома- обувь, одежду и продукты питания- электронику и бытовую технику.ВЫ МОЖЕТЕ СТАТЬ ВИП КЛИЕНТОМ КОМПАНИИ АТОМИ СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО, подробности у администратора группы. Связь с администратором группы:https://vk.com/id337169818
Корейские товары Atomy Сызрань Шигонский район
ГРУППА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ С ТОВАРАМИ интернет-магазина Atomy. Здесь товар не продается. Атоми предлагает: - корейскую косметику классов Премиум...
Vegas Cosmetics в Беларуси. Vegas Cosmetics - немецкая компания имеющая в своем ассортименте большой выбор элитной косметики для детей и взрослых - это серия Алоэ Вера, средства для ухода за волосами, серия для интимной гигиены, детская серия, антивозрастная серия для женщин, антивозрастная серия для мужчин, качественные биологически активные добавки для поддержания организма и замедления старения, ювелирные украшения из серебра и наилучшим образом ассортимент Vegas Cosmrtics завершается парфюмированными водами! А наилучшим образом потому, что парфюмированные воды Vegas Cosmetics имеют ароматы известных брендов (Dior, Chanel, D&G, Giorgio Armani, Hugo Boss, Calvin Klein, Lacost и многие другие ароматы), вот только цену они имеют в несколько раз ниже привычных цен в магазинах! Плюс в Vegas Cosmetics есть возможность удивить родных и близких отличным подарком: парфюмированная вода с гравировкой на флаконе - это стих, поздравления, пожелания! Ну упускайте свой шанс!
Vegas Cosmetics в Беларуси
Vegas Cosmetics - немецкая компания имеющая в своем ассортименте большой выбор элитной косметики для детей и взрослых - это серия Алоэ Вера, средства для...
Faberlic and Avon! Заходи не пожалеешь!. Эйвон представляет нашим женщинам самые лучшие средства по уходу за кожей, удовлетворяя их потребности : пользоваться высокотехнологичными антивозрастными средствами, поддерживать естественную красоту кожи, выиграть битву против акне и их роследстаий. Фаберлик выбирают за высокое качество товаров по демократичным ценам!
Faberlic and Avon! Заходи не пожалеешь!
Эйвон представляет нашим женщинам самые лучшие средства по уходу за кожей, удовлетворяя их потребности : пользоваться высокотехнологичными антивозрастными...
Аппаратная косметология PROMAX / Ардатов. 🌿 Добро пожаловать в мир красоты и ухода за собой 🩷Меня зовут Ксения, я профессиональный косметолог с медицинским образованием 🚑Здесь вы найдете полезные советы по уходу за кожей, информацию о самых эффективных процедурах и косметических продуктах, а так же отзывы моих довольных клиентов 🤩Присоединяйтесь к моему сообществу красоты и следите за новостями 🥳
Аппаратная косметология "PROMAX" / Ардатов
🌿 Добро пожаловать в мир красоты и ухода за собой 🩷 Меня зовут Ксения, я профессиональный косметолог с медицинским образованием 🚑 Здесь вы найдете полезные...
Косметолог СПб.. Дорогие девушки,специально для тех, кто хочет всегда оставаться красивой и покорять мужские сердца, предлагаю Вам огромный выбор косметологических услуг, как с выездом на дом, так и в нашем уютном салончике совсем не далеко от станции м. Московская!!!Коррекцию и окраску бровей, консультация по уходу за ними, макияж бровей и отличное настроение - все это входит в полную стоимость услуги :)Берусь за особо сложные случаи - помогаю исправить собственные ошибки и ошибки ваших прошлых мастеров, избавиться от ниточек и научится маскировать все имеющиеся несовершенства.Шугаринг и восковая депиляция, уход за проблемной кожей, антивозрастной уход, обёртывания, лечения целлюлита, различные виды массажа, релакс процедуры и многое другое. Так же предлагаю вашему вниманию различные виды макияжа(Свадебный, вечерний, повседневный). До встречи!!!))Телефон для связи: 89046353454 Елена.
Косметолог СПб.
Дорогие девушки,специально для тех, кто хочет всегда оставаться красивой и покорять мужские сердца, предлагаю Вам огромный выбор косметологических услуг, как...
Шампунь для роста волос LANOTECH. Если Ваши волосы являются для Вас источником тревоги и беспокойства. Если Вы перепробовали все средства для того, чтобы вернуть их к жизни, но эффекта нет. Если глядя на людей с роскошными волосами, Вы испытываете чувство зависти — наш шампунь для Вас!Шампунь Lanotech — это средство для ускорения роста и укрепления волос, которое не только вернет Ваши волосы к жизни, но сделает их крепкими, здоровыми и позволит отрастить ту длину, о которой Вы так давно мечтали.При использовании этого средства прекращается выпадение волос. Спящие волосяные луковицы оживают, волосы укрепляются и приобретают здоровый вид.Состав:Активными веществами, входящими в состав шампуня являются ментол, масло чайного дерева и L-аргинин.Действие:Повышение притока крови к волосяным фолликуламУскорение роста существующих и новых волосПрекращение выпадения волосУкрепление и оздоровление волосКак работает шампунь LanotechМентол усиливает кровообращение волосистой части головы, благотворно влияет на состояние волос и луковиц, питая, тонизируя и «пробуждая» ее. Ярко выраженные противовоспалительные свойства ментола активизируют волосяные луковицы и стенки кровеносных сосудов. Так же ментол является транспортным средством для чудо-молекулы L-аргинин.Схема роста волос:L-аргинин — аминокислота, которая дает энергию и новую жизнь вашим волосам. Ментол усиливает L-аргинин и повышает его абсорбцию. Позитивно воздействует на кровеносные сосуды, расслабляя их и стимулируя рост волос и прекращая выпадение.Масло чайного дерева является прекрасным средством против псориаза и себореи, препятствует выпадению волос. Ухаживает за кожей головы, оказывает глубокое воздействие, проникая в подкожные слои. Оказывает целебное воздействие на проблемные участки, не сушит и не раздражает кожу.Показания к применению:Выпадение волос, медленный рост волос, перхоть, жирные волосы, псориаз, себорея.С этим товаром обычно покупают:Система по уходу за кожей лица 3 в 1 (http://vk.com/careskin3in1complex)Гель для очистки лица (http://vk.com/geltocleanyourface)Антивозрастной увлажняющий крем (http://vk.com/antiagingmoisturizer)Лифтинг-маска от морщин (http://vk.com/liftingmaskantiwrinkles)+38 (067) 700 71 96+38 (093) 530 45 50+38 (050) 846 26 28
Шампунь для роста волос LANOTECH
Если Ваши волосы являются для Вас источником тревоги и беспокойства. Если Вы перепробовали все средства для того, чтобы вернуть их к жизни, но эффекта нет....

Дом и интерьер

.Новосибирск,МЖК.МЕЛКИЙ РЕМОНТ ОДЕЖДЫ.
.Новосибирск,МЖК.МЕЛКИЙ РЕМОНТ ОДЕЖДЫ
*** РЕМОНТ СТРОИТЕЛЬСТВО ***. ЭТО НОВАЯ ГРУППА!!! ВСТУПАЙТЕ САМИ И ПРИГЛАШАЙТЕ ДРУЗЕЙ!!!Мы предлагаем вам весь спектр ремонтных услуг, строительства.Делаем ремонт квартир, домов, коттеджей от мелкого до комплексного, от простого до элитного.Очень качественная работа, цены доступные!!!Работаем с 1999 года. Некоторые работы можно посмотреть в фотоальбомах.Пишите в личку или здесь в группе Александру, вопросы по телефону- БЕСПЛАТНО!8-911-988-12-31 Алексей
*** РЕМОНТ СТРОИТЕЛЬСТВО ***
ЭТО НОВАЯ ГРУППА!!! ВСТУПАЙТЕ САМИ И ПРИГЛАШАЙТЕ ДРУЗЕЙ!!! Мы предлагаем вам весь спектр ремонтных услуг, строительства. Делаем ремонт квартир, домов,...
Ремонт крупной и мелкой бытовой техники. Сегодняшнюю жизнь без бытовой техники просто невозможно себе представить. Абсолютно в каждом доме имеется хотя бы минимальный набор этих «умных» агрегатов, которые помогают вам справляться со всей работой по дому, существенно облегчая жизнь. К сожалению, приборы время от времени перестают выполнять свои функции, а проще говоря, ломаются. Больше всего из-за этого переживают женщины, ведь если любимые стиральная и посудомоечная машины перестали включаться, набирать воду, реагировать на кнопки управления – это значит, что придется и белье нести в прачечную, и тарелки с кастрюлями отмывать собственноручно. И эти проблемы в полне можно решить,обратившись к нам за ремонтом.
Ремонт крупной и мелкой бытовой техники
Сегодняшнюю жизнь без бытовой техники просто невозможно себе представить. Абсолютно в каждом доме имеется хотя бы минимальный набор этих «умных» агрегатов,...
Ремонт телефонов Большое Нагаткино. Производим работы по ремонту и обслуживанию телефонов, планшетов, ноутбуков и мелкой бытовой техники.Мы находимся Б. Нагаткино, 89041933009 Николай
Ремонт телефонов Большое Нагаткино
Производим работы по ремонту и обслуживанию телефонов, планшетов, ноутбуков и мелкой бытовой техники. Мы находимся Б. Нагаткино, 89041933009...
Мелкий Ремонт мобильних телефонов(с.Вертіївка). Небольшой ремонт моб.телефонов
"Мелкий" Ремонт мобильних телефонов(с.Вертіївка)
Небольшой ремонт моб.телефонов
СПЕЦoff! Мелкий бытовой ремонт. Электрика. ТОМСК. Мелкий бытовой ремонт/ Электрика/ ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС !!! 8-952-893-27-16 [id64519496|Алексей] #СПЕЦoff #Томск #Услуги #Ремонт ВАМ НУЖНО!!! 🌼 ЭЛЕКТРИКА: от лампочек до подстанций - перенести, заменить выключатели, розетки, лампы.- заменить автоматы в электросчетчике, перераспределение нагрузок - Установить технику: Стиральную машину, Вытяжку, Электроплиту, Бойлер и другую техникуНе пьем, не курим, матом не ругаемся.Работаем на совесть. По всем вопросам звоните: 89528932716 Алексей!Или пишите в личку: http://vk.com/id64519496
СПЕЦoff! Мелкий бытовой ремонт. Электрика. ТОМСК
Мелкий бытовой ремонт/ Электрика/ ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС !!! 8-952-893-27-16 [id64519496|Алексей] #СПЕЦoff #Томск #Услуги #Ремонт ВАМ НУЖНО!!! 🌼 ЭЛЕКТРИКА:...
муж на час (мелкий ремонт). Муж на час – великолепный вариант для одиноких женщин и для тех, кому необходима мужская помощь в ведении хозяйства и других бытовых проблем, которые вы не в состоянии решить самостоятельно, где необходима мужская рука. сдам в аренду строй инструмент. выполним ремонт ванной комнаты, сварочные работы, выполним кладку кирпичом, помощь в решении компьютерных проблем. звоните 89236739507
муж на час (мелкий ремонт)
Муж на час – великолепный вариант для одиноких женщин и для тех, кому необходима мужская помощь в ведении хозяйства и других бытовых проблем, которые вы не в...
ДОМАШНИЙ МАСТЕР, МУЖ НА ЧАС, МЕЛКИЙ РЕМОНТ. ЛЮБОЙ МЕЛКО-БЫТОВОЙРЕМОНТ ПО ДОМУ И ОФИСУпервый час 500 рвторой час 500 рЗвоните: 8-905-279-68-63Если у Вас накопились нерешённые проблемы мелкого бытового ремонта, если Вам необходима квалифицированная Мужская помощь - домашний Мастер профессионально решит Ваши бытовые проблемы!НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА:- оперативный выезд специалиста- высококвалифицированные русские мастера широкого профиля- оплата по факту выполненых работ- помощь в подборе материаллаУСТАНОВКА: карнизов, полок, шкафчиков, зеркал, картинЭЛЕКТРИКА: подключение люстры, бра, ремонт и замена розеток/выключателей, подключение тёплого пола, замена лампочек, ремонт/замена звонкаСАНТЕХНИКА: замена смесителей, ремонт унитаза, устранение засоров, замена фановых труб, подключение стиральных/посудомоечных машинСТОЛЯРНЫЕ РАБОТЫ: установка дверных ручек, замков, петель, подпил дверей, СБОРКА/РАЗБОРКА МЕБЕЛИуст. наличниковМАЛЯРНЫЕ РАБОТЫ:подштукатурить, подшпаклевать, покраситьПРОЧЕЕ: выкинуть старую мебель, сделать перестановку, помочь с переездом
ДОМАШНИЙ МАСТЕР, МУЖ НА ЧАС, МЕЛКИЙ РЕМОНТ
ЛЮБОЙ МЕЛКО-БЫТОВОЙ РЕМОНТ ПО ДОМУ И ОФИСУ первый час 500 р второй час 500 р Звоните: 8-905-279-68-63 Если у Вас накопились нерешённые проблемы мелкого...
Круппный и мелкий ремонт..
Круппный и мелкий ремонт.
Ремонт цифровой техники и мелкой бытовой. Предоставляем широкий спектр услуг по ремонту:- компьютеров- ноутбуков- планшетов- смартфонов- мелкой бытовой техники- сборка компьютера на заказ
Ремонт цифровой техники и мелкой бытовой
Предоставляем широкий спектр услуг по ремонту: - компьютеров - ноутбуков - планшетов - смартфонов - мелкой бытовой техники - сборка компьютера на...
Мастер/муж на час, мелкий ремонт СПб. Нужно повесить люстру или карниз?поменять смеситель или розетки?повесить в ванной аксессуары или шкафчик? сделать в комнатах плинтус? вам поможет мастер на час!!!Ремонт и замена замков, ручек, личинок.Открыть дверь.Устранение перекоса двериРегулировка дверей А также: двери, ламинат, паркетная доска, подвесные потолки. гипрок, панели пвх и мдф, поклейка обоев, залив полов. Все районы Санкт-Петербурга! Звоните! Все цены договорные! сборка мебели, такой как икея, и других производителей! Обшивка ванных комнат, балконов и лоджий, установка подоконников! Настил линолеума и ковролина! Монтаж потолочных галтелей. Монтаж плазмы, сборка кухни.
Мастер/муж на час, мелкий ремонт СПб
Нужно повесить люстру или карниз?поменять смеситель или розетки?повесить в ванной аксессуары или шкафчик? сделать в комнатах плинтус? вам поможет мастер на...
IZHPIXEL ремонт телефонов, компьютеров Ижевск. 📍Ижевск, 30 лет Победы 2, ДЦ «Академ парк», офис 110🔹 Замена стекла дисплея телефонов и планшетов на профессиональном оборудовании🔹 Ремонт компьютеров, телефонов, планшетов, видеорегистраторов, мелкой электроники🔹 Разблокировка Android, отвязка от Mi аккаунта🔹 По предварительной записи ремонт осуществляем от 15 минут при вас🔹 Работаем с корпоративными клиентами🔹 Гарантия на работы до 6 месяцев🔹 Опыт работы более 10 лет🔹 Бесплатная диагностика📲Прием заявок:В сообщения группы, отвечаем оперативно vk.me/izhpixel8 904 277 47 07 Viber/Telegram/Whatsapp
IZHPIXEL ремонт телефонов, компьютеров Ижевск
📍Ижевск, 30 лет Победы 2, ДЦ «Академ парк», офис 110 🔹 Замена стекла дисплея телефонов и планшетов на профессиональном оборудовании 🔹 Ремонт компьютеров,...

Недвижимость

Недвижимость СПб. Добро пожаловать в мою группу! Меня зовут Наталья Никонорова. Считаю себя профессиональным риелтором.С 2007 года занимаюсь продажей и покупкой недвижимости в Санкт-Петербурге. Специализируюсь на вторичном рынке – готовое жилье, а также помогу подобрать квартиру в новостройке. Сотрудничаю более чем с 80 застройщиками. У меня огромный опыт проведения сделок разной сложности.Если для Вас актуален вопрос покупки, продажи недвижимости – буду рада Вам помочь. Обращайтесь!А если Вы планируете переехать в наш город жить, работать, а в дальнейшем покупать себе собственное жилье, также обращайтесь. Отвечу на Ваши вопросы. Сориентирую Вас по ценам, по районам, по ставкам и условиям ипотечных программ банков.
Недвижимость СПб
Добро пожаловать в мою группу! Меня зовут Наталья Никонорова. Считаю себя профессиональным риелтором. С 2007 года занимаюсь продажей и покупкой недвижимости...
События в Санкт-Петербурге. Твой личный Календарь событий в Санкт-Петербурге🗓📝💓
События в Санкт-Петербурге
Твой личный Календарь событий в Санкт-Петербурге🗓📝💓
Аренда катеров в Санкт-Петербурге. Узнать стоимость водных прогулок 👉 https://vk.cc/cxL9NUАренда премиального катера с капитаномПолный набор удобствПрофессиональные капитаныДоступные ценыПремиальные катерыЛучший причал в СПбМногообразие маршрутовПредлагаем фото/видео съемку, услуги гида, фуршеты и романтические свидания. Принимаем различные способы оплаты, включая карты, безналичный и наличный расчет
Аренда катеров в Санкт-Петербурге
Узнать стоимость водных прогулок 👉 https://vk.cc/cxL9NU Аренда премиального катера с капитаном Полный набор удобств Профессиональные капитаны Доступные...
НЕДВИЖИМОСТЬ В ЕГИПТЕ. Устали от шума отелей? Хотите независимости от тур операторов? Не платить за гостиницу, приезжать в любое время, в любом составе в Египет? Купить свою двухкомнатную квартиру на берегу Красного моря от 30 тыс дол? Тогда тебе сюда! ПРОДАЖА, ПОКУПКА, АРЕНДА. ВСЕ О НЕДВИЖИМОСТИ В ЕГИПТЕ.
НЕДВИЖИМОСТЬ В ЕГИПТЕ
Устали от шума отелей? Хотите независимости от тур операторов? Не платить за гостиницу, приезжать в любое время, в любом составе в Египет? Купить свою...
НЕДВИЖИМОСТЬ в г.Волхов и Санкт-Петербург. ▪️Помощь в покупке и продаже домов, участков, квартир, комнат и другой недвижимости в Волхове, Волховском районе, Санкт-Петербурге▪️Подбор по Вашим требованиям и Вашим финансовым возможностям любой недвижимости (дом, коттедж, участок, квартира, сельскохозяйственная земля, коммерческая недвижимость)▪️Юридическое сопровождение сделок купли- продажи (дом, коттедж, участок, квартира, сельскохозяйственная земля, коммерческая недвижимость)▪️Подготовка документов любой сложности, в том числе и судебных на вашу недвижимость: участки, сельскохозяйственные земли, выдел паев в натуру, дома, оформление перепланировок квартир, межевание земельных участков
НЕДВИЖИМОСТЬ в г.Волхов и Санкт-Петербург
▪️Помощь в покупке и продаже домов, участков, квартир, комнат и другой недвижимости в Волхове, Волховском районе, Санкт-Петербурге ▪️Подбор по Вашим...
Недвижимость в Оредеже и окрестностях. Спонсор группы проект ОредежТелеком.В этой группе все желающие могут найти или разместить объявления про любую недвижимость в Оредежском сельском поселении, окрестных населённых пунктах и сельских поселениях. Продажа, покупка, обмен, сдача, съём. Почап, Белое, Тёсово-4, Борщово, Надбелье, Моровино, Щупоголово, Ям-Тёсово, Приозёрный, Торковичи, Сокольники, Коленцево, Поддубье, Хлупино, Гверёздно, Великое Село.
Недвижимость в Оредеже и окрестностях
Спонсор группы проект ОредежТелеком. В этой группе все желающие могут найти или разместить объявления про любую недвижимость в Оредежском сельском поселении,...
НЕДВИЖИМОСТЬ В Санкт-Петербурге. Если вам нужны услуги риэлтора по вопросам покупки / продажи квартиры или комнаты, обмену квартиры, расселению или разъезду – готова помочь вам решить свой жилищный вопрос максимально быстро, выгодно и безопасно. 89817218555-Оксана.
НЕДВИЖИМОСТЬ В Санкт-Петербурге
Если вам нужны услуги риэлтора по вопросам покупки / продажи квартиры или комнаты, обмену квартиры, расселению или разъезду – готова помочь вам решить свой...
Недвижимость в Санкт-Петербурге. Самая полная информация о продаже, покупке и аренде жилой, коммерческой и загородной недвижимости в Санкт-Петербурге!- Самые свежие новости, аналитика, сводки;- Размещение объявлений о купле - продаже жилья;- Список риелторских компаний (с отзывами!);- Бесплатные юридические консультации.Независимая группа!Теги: #недвижимость #недвижимости #недвижимостью #квартира #комната #покупка #продажа #загород #риелтор #риелторы #новостройка #новостройки #новострой #строительная #дома #новостройках #новостройку #ипотека
Недвижимость в Санкт-Петербурге
Самая полная информация о продаже, покупке и аренде жилой, коммерческой и загородной недвижимости в Санкт-Петербурге! - Самые свежие новости, аналитика,...
Танец Мандала в Санкт-Петербурге. Эта группа для женщин, практикующих танец Мандала и женские практики, желающих обрести поддержку, наполнение и вдохновение в женском кругу.
Танец Мандала в Санкт-Петербурге
Эта группа для женщин, практикующих танец Мандала и женские практики, желающих обрести поддержку, наполнение и вдохновение в женском...
Индийские концерты в Санкт-Петербурге. В этой группе будут публиковаться анонсы концертов индийской классической и фьюжн-музыки, проходящих в Санкт-Петербурге. Предлагайте свои новости :)
Индийские концерты в Санкт-Петербурге
В этой группе будут публиковаться анонсы концертов индийской классической и фьюжн-музыки, проходящих в Санкт-Петербурге. Предлагайте свои новости...
Недвижимость в Тайланде. Аренда и продажа недвижимости в Тайланде
Недвижимость в Тайланде
Аренда и продажа недвижимости в Тайланде
АНОНИМНЫЕ СЕМЬИ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ. Это группа для тех, кто перенёс опыт деструктивных (созависимых) отношений со своими ближними. И отчаянно пытался быть счастливым наперекор всему.Помочь другому может только тот, кто сумел помочь себе.Созависимость — это совместная зависимость членов семьи. Этот термин применяется обычно по отношению к членам семьи алкоголика (наркомана и др.). Наркоман зависит от наркотика, а члены семьи зависят от его зависимости. Созависимый может быть и не членом семьи, а близким ему человеком.Если вы действительно хотите помочь „зависимому“, оставьте его в покое. Расслабьтесь и займитесь собой. Когда вы начнёте освобождение от созависимости, он потянется за вами. Дайте возможность событиям идти естественным путём.В начале пути, это кажется неестественно, негуманно, нелогично. Но многие из тех, кто прошёл этот путь, скажут вам, что пробовали многое- но помогает только следующее:Разберитесь в себе: кто вы и что хотите. Определите свои границы: где зона вашей ответственности за себя, а где чужая зона ответственности, что вы можете позволить партнёру делать в отношении вас и что не позволяете.Дайте знать партнёру о своих границах. Спокойно скажите ему, какое его поведение вы больше терпеть не намерены и что будете делать, если он будет так продолжать.Сместите акцент с партнёра на себя. Возьмите на себя ответственность за своё развитие и своё состояние, займитесь своим здоровьем.Уважайте личное пространство другого человека и его право жить так, как он считает нужным. Этим вы освободите себя от созависимости, поможете ему быстрее осознать своё положение и измените состояние семьи как системы.Мы встречаемся, чтобы понять, принять и свидетельствовать о том,что ВЫХОД ЕСТЬ! Что можно жить счастливо и плодотворно.Мы с пониманием и сочувствием принимаем в сообщество тех, кто столкнулся с проблемой алкоголизма (наркомании и пр.) в своих семьях, и ищет поддержку и опору в своей борьбе с болезнью ближних.
АНОНИМНЫЕ СЕМЬИ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
Это группа для тех, кто перенёс опыт деструктивных (созависимых) отношений со своими ближними. И отчаянно пытался быть счастливым наперекор всему. Помочь...
© 2020-2024, fenovix.com