Поиск групп и людей ВКонтакте – легко и эффективно
Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще! Наш сервис помогает вам быстро находить друзей, знакомых, а также группы, предлагающие услуги или товары. Если вы ищете конкретное сообщество или хотите познакомиться с новыми людьми, мы сделаем этот процесс лёгким и быстрым. Наши умные фильтры облегчают поиск по множеству параметров: популярность, тематика, интересы. Используйте наш сервис для эффективного и быстрого поиска информации в VK.
Спорт
██ ██▬▬▬Пауэрлифтинг и Бодибилдинг▬▬▬ ██ ██
Силовой экстрим культуризм и другие виды...
Эта группа для свободных и спортивных.
Тренируем тело, мозг и душу. становимся лучше во всем!
Разделы: Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Кроссфит, Бокс,...
В бодибилдинге очень важно начать тренироваться правильно, именно неправильно составленная начальная тренировочная программа может привести к неудаче,...
А--Т-Ы--П-Р-И-Г-Л-А-С-И-Л--С-Ю-Д-А--Д-Р-У-З-Е-Й-?
```````````___ ____ ____
````______/```\__//```\__/____\
``_/```\_/``:```````````//____\\...
Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития...
О здоровье, строение тела, питание для высоких людей и не очень. Основано на собственном опыте. Канал новый, подписываемся, ставим лайки, задаем вопросы,...
![БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).](https://sun9-20.userapi.com/impg/c10636/g22401138/b_deef69f1.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=d5f879f6ccb55d29910f67eaee36af77&u=h-i-fnNSv9In2ffCUDpvgiSEo06_1qlUzm-ljdF2ewE&cs=480x480 "БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).")
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Начинающие Бодибилдеры
В Gym Boss вы найдете:
-тренировочные методики для людей с различным уровнем подготовки.
-научные аспекты тренировок в фитнесе и бодибилдинге.
-материалы...
Группа посвящённая женскому бодибилдингу и жанру FMG(female muscle growth)
Красота и уход
Профессиональная косметика в наличии и под заказ! Красноуфимск
Профессиональная Косметика Барнаул
Сеть магазинов профессиональной косметики 💄💋
Косметика для волос, загара в солярии, для маникюра, визажа, депиляции. Аксессуары для мастеров маникюра и...
ОСНОВНАЯ ГРУППА KAPOUS https://vk.com/kapous.cosmetics
Профессиональная косметика «Капус» - лучшее соотношение цены и качества на нашем рынке.
Ассортимент...
IRIDAPRO — профессиональная косметика по уходу за волосами, обеспечивающая качественный салонный уход для всех типов волос.
В цифрах и фактах:...
Профессиональная Косметика Владивосток
Добро пожаловать в группу профессиональной косметики Estel.
🔹Большой ассортимент
🔹Гибкая система скидок
🔹Приятные цены
🔹Оптом и в розницу
🔹Курьерская...
Здесь представлен различный ассортимент профессиональной декоративной косметики NYX (США), Beauties Factory (Гонконг), Coastal Scents. От контурных...
Интернет - магазин профессиональной косметики в Санкт-Петербурге.
Мы предлагаем широчайший ассортимент продукции разной ценовой категории.
Наши консультанты...
Профессиональная косметика OLLIN
Смотрите вкладку "Каталог товаров"
Дом и интерьер
Остекление, реставрация, балконы под ключ в Туле и Тульской области.
- Гарантия на все работы
- Большой опыт работы
- Короткие сроки изготовления
- Низкие...
Основные направления деятельности и особенности нашей компании:
Изготовление любого вида ПВХ-конструкций (производство окон, балконные и входные двери,...
перепланировка балконов,лоджий под теплые...
Здравствуйте!
Мы рады предложить вам:
Остекление
Обшивку балкона, лоджий, веранд, саун, и др.
Используемый материал: вагонка, евровагонка, ПВХ...
Приветствуем Вас! Мы компания Окна Эталон основанная в 2007г., где Вы можете заказать все необходимые услуги для Вашего дома или квартиры в одной компании и...
Мы предлагаем установку Окон и Оконных конструкций из Алюминия или ПВХ , остекление Балконов , Лоджий и выполнение отделочных работ по благоустройству...
Выполняем остекление квартир и отделку лоджий (балконов) . Установим жалюзи, карнизы. Выезд на замер в районе города -бесплатно . Район оговаривается ....
🏠 Добро пожаловать в официальную группу ГАРАНТБалкон! 🏠
👥 Для кого эта группа:
Наша группа создана для владельцев квартир и домов, которые мечтают...
балконы под ключ
Окна и двери ПВХ от завода в Воронеже. Всем участникам нашей группы дополнительно скидка 40%. Вступайте в группу и получите скидку при заказе на окна....
Вам надоели холод и сквозняки в квартире зимой и невыносимая духота летом? Вы устали от шума, который доносится с улицы? Хуже всего то, что вы считаете это...
➥Установка окон;
➥Остекление балконов и лоджий;
➥Панорамное остекление;
➥Утепление и отделка балконов и лоджий;
➥Монтаж теплых электрических полов;...
Недвижимость
Бесплатный звонок: 8-800-234-42-02
РЕЖИМ РАБОТЫ :
ПОНЕДЕЛЬНИК - ПЯТНИЦА С 9:00 - 18:00
СУББОТА С 10:00 - 14:00
- Юридическое сопровождение ипотечных...
Преимущества сотрудничества с нами: 1. Безопасность при продаже
➖ Подавая информацию в несколько агентств недвижимости, продавец рискует стать объектом...
Агентство "Азбука Недвижимости"
- купля\продажа квартир,домов,нежилых помещений(офисов)
- оформление участков, (все виды операций с зем.участками)
-...
Агентство недвижимости «Территория» эффективно работает на рынке Пермского края с 2008 года.
В компании есть специалисты с опытом работы более 30 лет....
Агентство недвижимости "Авторитет"
- Новостройки ЧЕЛЯБИНСКА, ЕКАТЕРИНБУРГА, МОСКВЫ, САНКТ-ПЕТЕРБУРГА, КАЗАНИ, КРАСНОДАРА без комиссии!
- Сделки с жилой и...
-Составление договоров купли-продажи, дарения, аренды, займа, определение долей; - Оформление документов на недвижимость любой сложности (квартиры, дома,...
Агентство недвижимости "ДомКвартир"
Специализируемся на качественном и оперативном оказании услуг по покупке и продаже недвижимости в городе Торопец,...
Наше агентство на рынке недвижимости с 2009 г. За это время мы достаточно успели набраться опыта и понимания того, что нужно делать для успешного завершения...
Добро пожаловать в агентство недвижимости «Старт». Мы – Ваш старт к лучшей жизни!
В чём мы являемся специалистами:
✅ Покупка и продажа жилья в новостройках...
Добро пожаловать в агентство недвижимости «Центр Вычегодского», работающее на рынке с 2009 года!
Мы предоставляем услуги:
- Купля-продажа, аренда жилых и...
Срочный выкуп недвижимости. Сделки и сопровождение любой сложности. Упрощенное оформление ипотеки Сбербанк, ВТБ 24, Челиндбанк, и др. Консультации...
Компания «ВАШ ЭТАЖ» - обладая всеми необходимыми ресурсами для проведения сделок любой сложности, всегда поможет Вам безопасно продать или купить квартиру на...