Поиск групп и людей ВКонтакте – легко и эффективно
Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще! Наш сервис помогает вам быстро находить друзей, знакомых, а также группы, предлагающие услуги или товары. Если вы ищете конкретное сообщество или хотите познакомиться с новыми людьми, мы сделаем этот процесс лёгким и быстрым. Наши умные фильтры облегчают поиск по множеству параметров: популярность, тематика, интересы. Используйте наш сервис для эффективного и быстрого поиска информации в VK.
Спорт
Нижний Новгород-город бодибилдинга!
Пойдём создавать тело мечты и прокачивать мозг.
здесь вы можете найти все что надо для прокачки, питание и разное другое!
бодибилдинг
Группа в которой можно найти многое о бодибилдинге. История бодибилдинга. Упражнения. Правильное питание....
Региональная общественная организация "Федерация бодибилдинга Республики Крым" (РОО "ФБРК") основана в 2014 году.
Наша Федерация провела множество...
Занимаясь спортом сдетства, к сегодняшнему дню я приобрел неплохие навыки, особенно в бодибилдинге! Хочется поделится с людьми своими знаниями в отношении...
![БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).](https://sun9-20.userapi.com/impg/c10636/g22401138/b_deef69f1.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=d5f879f6ccb55d29910f67eaee36af77&u=h-i-fnNSv9In2ffCUDpvgiSEo06_1qlUzm-ljdF2ewE&cs=480x480 "БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).")
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Узнайте все о женском бодибилдинге! Займитесь постраением своего тела – подкачанного, упругого и...
Фитнес / Бодибилдинг / Мотивация / Workout / Кроссфит / ММА / UFC / и многое другое из мира спорта!...
Красота и уход
Записаться онлайн через сообщения -> vk.me/podruzhki_ivanovo
«Подружки» — лазерная эпиляция и косметология по честным ценам!
Крупнейшая сеть...
INSIDE L. - команда профессионалов, влюблённых в своё дело💚
Мы поможем вам избавиться от нежелательных волосков быстро и без боли😍
* цены и акции указанные...
Косметолог Нефтекамск
Лазерная Эпиляция Нефтекамск
Увеличение губ Нефтекамск
Комсомольский проспект, 39,
+7(919)154-18-28 - Зинфира(Мастер лазерной...
С красивой кожей не рождаются, её создают у нас!🍑
ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ - это современный безопасный способ борьбы с :
✔️нежелательными волосами
✔️раздражением...
Лазерная эпиляция г. Бор Ёж
Студия лазерной эпиляции ЁЖ работаем на новом и самым современном оборудовании.
Услуги лазерной эпиляции в нашей студии...
МАССАЖ, ЭСТЕТИЧЕСКОЕ УДАЛЕНИЕ ВОЛОС| АРАМИЛЬ
Владлена|массаж нового поколения
Мои техники заменят инъекции
Забираю не только 💸,но и волосы на долгое...
ДЕВИЧНИК - beauty-пространство, в котором каждая сможет по-настоящему отдохнуть, встретиться с подругами, непринужденно поболтать и выпить чашечку кофе....
🌺Рекомендации перед процедурой:
👉 перед сеансом за сутки полностью сбрить волосы в зоне проведения лазерной эпиляции.
👉 за 2 недели до сеанса не принимать...
Студия LASER HOUSE специализируется на услугах аппаратного удаления нежелательных волос , располагается в самом центре Твери.
В студии современное мощное...
Если вам ещё нужны причины для того, чтобы попробовать лазерную эпиляцию, то вот они!⠀
- После курса процедур вы избавитесь от нежелательных волосков...
Студия лазерной эпиляции и массажа рада предоставить процедуры по эффективному удалению нежелательных волос надолго.
Так же наш массаж помогает снять...
Дом и интерьер
Ремонт ванных комнат под ключ( все виды плиточных работ)
работа по договору
тел.89062988102...
Мы занимаемся ремонтом ванных комнат под ключ:
✅ Обшиваем стены и потолок панелями ПВХ
✅ Закрываем трубы коробами
✅ Устанавливаем точечные светильники и...
Работая не один год на рынке услуг по ремонту и отделке квартир.
В нашей компании трудятся настоящие профессионалы, не боящиеся работы и способные справиться...
Добавляйтесь в группу, рекомендуйте знакомым!
Ремонт ванных и туалетов.
Стаж работы более 15 лет.
Звоните!
Тел: (4212)...
Комплексный ремонт ванных комнат и санузлов от А до Я в Смоленске
Архангельск, Северодвинск, Новодвинск
Выезжаем в командировки по России
Ванная комната любой сложности
Мастера с 20-летним стажем работы
Консультация...
Ремонт ванных комнат в Жодино ☎ +375 (29) 367-55-52 (Дмитрий)
✅ Всех приветствую и рад видеть у нас на странице. Если вы затеяли ремонт, мы с радостью...
Ремонт ванных комнат панелями ПВХ под ключ в Череповце.
Опытный мастер выполнит ремонт любой сложности вашей ванной комнаты и туалета.
Перечень выполняемых работ:
Плиточные работы;
Сантехника;
Электрика;...
Профессиональный ремонт ванных комнат и туалетов. Производим все виды работ, начиная от демонтажных, заканчивая финишной отделкой. Работаем напрямую, с...
дизайн спальни, кухни, ванной, гостиной, вам нравиться эта тема, тогда эта группа для...
Недвижимость
Принимаю заказы на любые отделочные работы!!!
Отделка и ремонт квартир в Ульяновске
Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу, посвященному всевозможным ремонтам и отделке жилых и офисных помещений.
Давайте вдохновляться, творить и...
ДЕЛАЕМ РЕМОНТ КАЧЕСТВЕННО, КАК МОЖНО БЫСТРО И ПО ПРИЕМЛЕМЫМ ЦЕНАМ ДЛЯ ВАС!!!!
Полный спектр отделочных, электромонтажных и сантехнических работ в Тольятти
Выполним косметическую и капитальную отделку/ремонт квартир, домов, офисов, комнат, ванной и туалета.
Аккуратно, очень качественно, с соблюдением всех...
Мы не компания.
Частные мастера со стажем более 20 лет.
Ремонтируем квартиры, делаем отделку офисов, домов.Строим дома с нуля.В Санкт-Петербурге и...
Студия ремонта EVRiO (Евро Ремонт и Отделка) предлагает своим клиентам профессиональные услуги по ремонту и отделке зданий и помещений, жилого и...
Услуги по строительству, ремонту, отделке в Омске и за его пределами. Официальный договор. Гарантия. Фирма. Официальный договор .
Звоните , пишите: вайбер ,...
Сообщество призвано информировать население, о производстве отделочных работ.
Наша группа посвящена тем, кто решил не только начать ремонт, но ещё и его закончить. В разумные сроки и по разумным ценам. Обратившись к нам, Вы получите...
Наши услуги:
- ремонт и внутренняя отделка;
- изготовление деревянных изделий;
- продажа кованных изделий ручной работы;
Наш девиз: Ничего невозможного нет...