Поиск групп и людей ВКонтакте – легко и эффективно
Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще! Наш сервис помогает вам быстро находить друзей, знакомых, а также группы, предлагающие услуги или товары. Если вы ищете конкретное сообщество или хотите познакомиться с новыми людьми, мы сделаем этот процесс лёгким и быстрым. Наши умные фильтры облегчают поиск по множеству параметров: популярность, тематика, интересы. Используйте наш сервис для эффективного и быстрого поиска информации в VK.
Спорт
RealMuscle - страница посвящена силовым тренировкам в домашних условиях, бодибилдингу, фитнесу, пропаганде спорта и здорового образа жизни.
МОТИВАЦИЯ - это...
Добро пожаловать на самую «раскаченную» группу ВКонтакте о бодибилдинге!
С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает...
Группа, посвященная комплексному строительству Вашего тела. Если ты хочешь выглядеть красивее, атлетичнее, спортивнее, здоровее, моднее, современнее,...
Тут собираются все кому интересен пауерлифтинг и бодибилдинг и фитнес, для обсуждений и мирных...
Группа для тех, кто любит спорт!
![БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).](https://sun9-20.userapi.com/impg/c10636/g22401138/b_deef69f1.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=d5f879f6ccb55d29910f67eaee36af77&u=h-i-fnNSv9In2ffCUDpvgiSEo06_1qlUzm-ljdF2ewE&cs=480x480 "БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).")
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
В Gym Boss вы найдете:
-тренировочные методики для людей с различным уровнем подготовки.
-научные аспекты тренировок в фитнесе и бодибилдинге.
-материалы...
Тут не кричат что протеин это химия, здесь можно расслабиться и общаться на различные темы с людьми, которым нравится заниматься спортом. Добро пожаловать...
Наращивание мышечной массы в российских условиях, советы, обсуждения, практика.
Консультирую по бодибилдингу, фитнесу и диете! Все для построения отличного...
Бодибилдинг , фитнес , спортивное питание. группа о Том Как стать физически и духовно здоровым, Как натренировать свою волю и выработать дисциплину и...
Красота и уход
Люди выбирают запахи не только по составленной парфюмерами композиции. Они хотят создать образ и почувствовать себя другими. Страстными, элегантными,...
продажа элитной парфюмерии 100грн-100мл
Продажа парфюма (духи, парфюмированная вода, туалетная вода и т.д.) по приятным для вас ценам с доставкой по всей...
Клуб людей предпочитающих только оригинальную парфюмерию!
________________________________________
Интернет магазин VELURPARFUM.COM.UA предлагает Вам...
Почему мы?
- безупречное качество;
- контроль качества ;
- лояльные цены;
- оперативность обработки заказов и доставки;
- подарки клиентам;
- индивидуальный...
О нас:
8 964 635 83 35 Варвара Представляем вашему вниманию оригинальную французскую парфюмерию известных брендов.
Продукция представлена в наших...
Дамы и Господа, от любительницы всего прекрасного и завораживающего, позвольте вам на ушко сообщить потрясающую новость!! У нас появилась возможность с вами...
Создание компании MARSO вдохновлено и буквально дышит морем и солнцем. Отсюда и само название: marso в переводе с итальянского означает море и солнце (mà·re...
В наличии и под заказ в продаже парфюмерная вода и тестеры хорошего качества.А так же ароматизаторы -парфюм в авто и ароматизаторы в помещение.
Доставка в...
Я Олеся😉
Распиваем парфюмерные редкости| Ниша|СЕЛЕКТИВ| ОРИГИНАЛ|
От 1 мл до флакона 🌸
Адекватная цена на ароматы ! Отправляю каждый день...
Духи - это невидимый, но зато незабываемый, непревзойденный модный аксессуар. Он оповещает о появлении женщины и продолжает напоминать о ней, когда она ушла....
Продажа парфюмерии любого класса: селективная, элитная, масс-маркет. Доставка по России.
✔ Вся парфюмерия является оригинальной и имеет сертификаты...
Дом и интерьер
Телефон: 89174150486 и Whatsapp
UDesign Дизайн интерьера, фасадов, ландшафтный дизайн (квартира,дом,кафе,магазин,придомовая территория и т.д.).
Любая...
• Здесь вы можете вдохновиться или заказать дизайн проект интерьера
• В меню группы есть фильтр по стилям и цветам
• Приятного просмотра =)
Наша студия...
Дизайн интерьера в Чебоксарах – это не просто профессионально выполненный ремонт с использованием качественных материалов, а настоящее отражение личности...
Рада приветствовать вас в группе своей студии!
Я, Ксения Паршикова — основатель студии дизайна и архитектуры «PARSHIKOVA design». Более 10 лет студия...
Дизайн. Рациональность. Комфорт.
Коммерческие интерьеры.
Жилые интерьеры.
Проектирование частных домов.
г....
• 5+ лет в сфере дизайна
• 50+ созданных интерьеров
• 20+ надежных партнеров
Разрабатываем дизайн проекты:
- под "тапочки" - г. Н. Новгород,
- online - по...
С радостью окажем помощь в оформлении вашего интерьера!
Что входит в наши услуги :
-Замер помещения
-План расстановки мебели
-Выработка стилевого...
Interior design studio NaTaLi (Студия дизайна интерьера Натали)
• дизайн-проектирование жилых и общественных помещений;
• индивидуальное консультирование;
•...
«Дизайн-Керамика» —это компания, которая ассоциируется прежде всего с максимальным вниманием и индивидуальным подходом к своим клиентам, а так же с богатым...
Проектируем интерьеры под ключ в Уфе и по всей России. Выполняем ремонт « под ключ».
Каждый заказчик для нас индивидуален и самобытен.
В своих работах мы...
Официальная группа салона-студии "Философия интерьера"
бюро дизайна интерьеров A` esthetic bureau с ведущим дизайнером Асей Зимацкой (ASYA interiors) реализовывает проекты квартир, домов, ресторанов и отелей под...
Недвижимость
Помощь в выборе объекта недвижимости и юридическое сопровождение при совершении сделки...
АРЕНДА КОТТЕДЖЕЙ БЕЗ НАЦЕНОК и КОМИССИЙ!
Бесплатно подберем и подробно расскажем о всех вариантах аренды коттеджей на сутки.
Ваша заявка ни к чему не...
Строительство коттеджей, домов, бань под ключ. Профессионалы к вашим услугам. Скидки на все работы 5%. Закажи дом сейчас!
Наши услуги:
1) Поставки бетона и...
Мы, компания "NEW HOUSE DEVELOPMENT"
строим под ключ :
- дома из кирпича
- дома из газобетона
Учитываем все пожелания заказчика.
Подбираем оптимальный...
Недалеко от города Куопио, в южной части акватории Каллавеси находится рыбацкая база Калакейдас. База расположена на самом большом в Финляндии острове...
У нас самые низкие цены в Казани...
Правила простые - предоплата половина суммы (предоплата не возвращается), остальная половина при заезде, залог документ...
Снять коттеджи и дома. Мангальные зоны и беседки для шашлыка. Русские бани. Пляж. Рядом с...
Большой выбор для всех: коттеджи на семью, базы отдыха, гостевые дома для больших компаний. Уникальные...
🌿 Сеть загородных коттеджей «Blackberry»
🏡 Приглашаем вас в наши уютные коттеджи с большими панорамными окнами!
- Расположение: экологически чистый район...
Коттеджи Marina Village расположены в центре туристического комплекса Saimaa Gardens в 50 метрах от озера Сайма и марины для яхт.Рядом, в 250метрах осенью...
Коттеджный городок Киев Жилой Квартал 7 Ключей. Земля, земельные участки, жилые коттеджи дома под Киевом,...
Компания «ИзбаСтрой» более 10 лет строит качественные загородные дома, бани из профилированного бруса, а так же каркасно-щитовые дома, любой сложности. От...