Поиск групп и людей ВКонтакте – легко и эффективно
Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще! Наш сервис помогает вам быстро находить друзей, знакомых, а также группы, предлагающие услуги или товары. Если вы ищете конкретное сообщество или хотите познакомиться с новыми людьми, мы сделаем этот процесс лёгким и быстрым. Наши умные фильтры облегчают поиск по множеству параметров: популярность, тематика, интересы. Используйте наш сервис для эффективного и быстрого поиска информации в VK.
Спорт
Узнайте все о женском бодибилдинге! Займитесь постраением своего тела – подкачанного, упругого и...
·٠•●๑۩Власовка۩๑●•٠·, ·٠•●๑۩Кременчуг۩๑●•٠·
Шаг к достижению, сила воли, стремление, красота, новый стиль, мотивация друг друга и
всех!...
АРМСПОРТ (АРМРЕСТЛИНГ), ПАУЭРЛИФТИНГ, БОДИБИЛДИНГ, СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ, ТЯЖЁЛАЯ АТЛЕТИКА, ГИРЕВОЙ СПОРТ - для настоящих мужчин...
![БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).](https://sun9-20.userapi.com/impg/c10636/g22401138/b_deef69f1.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=d5f879f6ccb55d29910f67eaee36af77&u=h-i-fnNSv9In2ffCUDpvgiSEo06_1qlUzm-ljdF2ewE&cs=480x480 "БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).")
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Все связаное с пауэртлифтингом и бодибилдингом. Пишите то как вы тренеруетесь то какие у вас результаты ,выступаете ли на соревнованиях . что такое для вас...
Спорт | Фитнес | Физкультура | ЗОЖ | Бодибилдинг - это группа где профессиональные тренеры передают свой опыт и знания.
Здесь Вы найдёте много полезного для...
Sport
Здесь вам покажут как накачать мышцы!
Группа для тех, кто любит спорт: Бодибилдинг,Турники, пауэрлифтинг, фитнес, тяжелая атлетика, единоборства. -- спортивное питание, -- программы...
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела), или фитнес (англ. fit — здоровый, бодрый) — процесс...
Красота и уход
Медицинский центр «Ортомед» предоставляет услуги ручного массажа и аппаратных...
Приветствую всех, в моей группе)
Меня зовут Анастасия!
.
Я медицинская сестра и по совмещению массажист.
.
Делаю массаж, который помогает Вам, почувствовать...
📢Расслабиться после тяжелого трудового дня
-Привести себя в порядок к важной встрече
-Снять напряжение интенсивной тренировки
-Восстановить силы после...
Профессиональный массаж тела и лица г. Салехард
- За естественную красоту
- С любовью к своему...
*Массаж лица(скульптурный, буккальный)
*Чистка лица (ультразвуковая, комбинированная)
*Восстановление тонуса FLAX LIFT, FlaxSculpt
*Пилинги...
![Массаж СПб Академическая. Хотите иметь прекрасную фигуру и всегда оставаться молодой и привлекательной? Приходите на [club91257372|МАССАЖ]! - профессиональный массажист с опытом 10 лет - комфортная атмосфера- одноразовые расходники- расслабляющая музыка- натуральные массажные масла- 7 мин от метро Академическая Подробная информация и запись https://vk.com/juliakrivets](https://sun1-90.userapi.com/s/v1/ig2/WBB3m0RtI6crBiKBMstFAS3fWlKSiin1fW0pEegF-ejT7LObsuoOcq3SOCnc752JSnJDKJ2m4x-BhDImeG9vcLSR.jpg?quality=96&crop=244,2,495,495&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480&ava=1&cs=480x480 "Массаж СПб Академическая. Хотите иметь прекрасную фигуру и всегда оставаться молодой и привлекательной? Приходите на [club91257372|МАССАЖ]! - профессиональный массажист с опытом 10 лет - комфортная атмосфера- одноразовые расходники- расслабляющая музыка- натуральные массажные масла- 7 мин от метро Академическая Подробная информация и запись https://vk.com/juliakrivets")
Хотите иметь прекрасную фигуру и всегда оставаться молодой и привлекательной? Приходите на [club91257372|МАССАЖ]!
- профессиональный массажист с опытом 10...
Добро пожаловать в мою группу!
Меня зовут Светлана Любимова и я дипломированный специалист с медицинским образованием по различным видам массажа.
Мною...
Массажист с медицинским образованием
«Акушерское дело» 2011г
«Лечебное дело» 2012г
«Медицинский массаж»...
Здравствуйте, меня зовут Елена Бокова, я специалист по детскому массажу, хендлингу, навыковой гимнастике, физической терапии от 0 лет и старше.
Цель моих...
Здравствуйте! Меня зовут Артём Пуляшкин! Я дипломированный специалист по нескольким видам массажа! Предлагаю услуги массажа в Самаре!
Мои услуги:
В...
🌿 Экологически чистое место
🌱 Хлопковые простыни, аромасвечи, эфирные масла
🙌🏻 Ручной массаж тела и лица
*Только спа-процедуры, медицинские услуги в студии...
Дом и интерьер
т.89233389001 Ремонт ванных комнат, ремонт квартир, ремонт комнат, электрика, сантехника (замена радиаторов (батарей) отопления, установка водосчетчиков....
Предоставляем услуги населению города Челябинск.
Ремонт квартир под ключ.
Ремонт ванных комнат.
Отопление в частных домах.
Сварочные работы.
Алмазное...
SVITIN GROUP создаст уют и безопасность в вашем доме по умеренным ценам.
Наша организация выполнит работы любой сложности:
- ремонт квартир/домов под ключ
-...
♻ Чешская компания RAVAK - это современные ванные комнаты, продуманные до мельчайших деталей в полном спектре комплексных решений. 💎 Мы специализируемся на...
Мастерский ремонт и отделка ванной комнаты "под ключ" в Москве и Московской области за девять дней. Цена от 45 000 руб..
ремонт ванной комнаты одинцово...
Архангельск, Северодвинск, Новодвинск
Выезжаем в командировки по России
Ванная комната любой сложности
Мастера с 20-летним стажем работы
Консультация...
Ремонт ванной комнаты и санузла «под ключ» это основное направление нашей деятельности. Наличие знаний и опыта работы позволяет нам уверенно производить все...
АКЦИИ!!!СКИДКИ!!!ВСЕ К НАМ!!!
Гарантия на всю мебель 1 год.
Каждый день современного человека начинается и заканчивается посещением ванной комнаты. Именно...
Принимаем заказы на ремонт и отделку ванных комнат и санузлов .
Контактный телефон:...
Всё для ванной комнаты - (аксессуары, интерьер), приспособления для пожилых (в Европе это тренд), текстиль, хранение, крючки, мебель, туалетные гарнитуры,...
Хотите качественный ремонт в срок по приемлемой цене? 🤔
Обращайтесь 😉
Консультация бесплатно
Для Вас:
✓ перепланировка (снос, перенос, возведение стен,...
Недвижимость
Предлагаем вашему вниманию аренду квартир. Самые лучшие квартиры для самых требовательных...
Безопасная аренда квартир в Тюмени.
Оплата по факту заселения.
Звоните: 8 (961) 200 33 44
Аренда квартир в Бийске без посредников, сдать и снять квартиру, комнату, а также найти сожителя в комнату или квартиру можно...
Все объявления в нашей группе 100% проверены и только от собственников.
Вступайте в группу! Заявки подтверждаем...
Группа создана для бесплатных объявлений о сдаче и съеме квартир в городе Таганрог.
В данной группе запрещено:
1. Размещение любой рекламы.
2. Размещение...
#арендаквартирНовоалтайск, #арендажильяНовоалтайск, #снятьквартируНовоалтайск, #арендаНовоалтайск, #квартирыпосуточноНовоалтайск
‼Подать бесплатное...
Аренда квартир комнат домов Екатеринбург
Бесплатные объявления от участников сообщества
теги: аренда екатеринбург, аренда квартир, аренда квартир...
В нашей группе Вы найдёте объявления о сдаче квартир/комнат (на длительный срок и посуточно) от их владельцев(хозяев), а также сможете найти соседа для...
Агентство Недвижимости «Рентдол» активно работает на рынке жилой и коммерческой недвижимости города Севастополь. Мы оказываем услуги коммерческой и жилой...
Выставляйте свои объявления по сдаче аренды, продажи квартир, комнат, студий и.т.д
Реклама в группе...
Наше сообщество помогает СДАТЬ или СНЯТЬ жилье в Йошкар-Оле без посредников. На стене группы много предложений от собственников
СДАЕТЕ ЖИЛЬЕ?
ВЫ НЕ...
Аренда недвижимости в Калуге и Калужской области, Аренда без посредников.