Поиск групп и людей ВКонтакте – легко и эффективно

Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще! Наш сервис помогает вам быстро находить друзей, знакомых, а также группы, предлагающие услуги или товары. Если вы ищете конкретное сообщество или хотите познакомиться с новыми людьми, мы сделаем этот процесс лёгким и быстрым. Наши умные фильтры облегчают поиск по множеству параметров: популярность, тематика, интересы. Используйте наш сервис для эффективного и быстрого поиска информации в VK.

Спорт

Здоровый Образ Жизни. group1589738
Здоровый Образ Жизни
group1589738
Здоровый образ жизни. Все про здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни
Все про здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни!. Мы против- пьянства, курения, наркотиков!
Здоровый образ жизни!
Мы против- пьянства, курения, наркотиков!
Здоровый Образ Жизни. Давайте вместе бороться с алкагализмом🍻, наркоманией🦯, и табака курением🚬.......
Здоровый Образ Жизни
Давайте вместе бороться с алкагализмом🍻, наркоманией🦯, и табака курением🚬.......
Самара)) Здоровый Образ Жизни. Самарские Дамы и Господа заходите сюда кто За Здоровый Образ Жизни Навсегда и Культура блещет как звезда))))
Самара)) Здоровый Образ Жизни
Самарские Дамы и Господа заходите сюда кто За Здоровый Образ Жизни Навсегда и Культура блещет как...
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ.. Весь мир в твоих руках!Подписывайтесь! Ставьте лайки!У нас интересно!
ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ.
Весь мир в твоих руках! Подписывайтесь! Ставьте лайки! У нас интересно!
За здоровый образ жизни (ЗОЖ) sXe. Эта группа против вредных привычек! За здоровый образ жизни (ЗОЖ). Все спортсмены и кто хочет много достичь в жизни, разного вида спорта тогда вам сюда! Кто занимается Дворовым спортом! Кидайте свои видео сюда и все будут оценивать! Каждый день новые статусы, музыка, видео!▼На страницезапрещается▼1.Реклама.Внешние ивнутренние ссылки.2.ОСКОРБЛЕНИЕ. Имейте уважение.3. Ненормативная лексика (Тут присутствуют дети идевушки,ругайтесь вдругом месте)* Нарушив правила можно залететь в чёрный списоки лишиться просмотраданной страницы.
За здоровый образ жизни (ЗОЖ) sXe
Эта группа против вредных привычек! За здоровый образ жизни (ЗОЖ). Все спортсмены и кто хочет много достичь в жизни, разного вида спорта тогда вам сюда! Кто...
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. 1. Принцип прогрессирующего увеличения нагрузки. Чтобы увеличить силу, размер, выносливость мышц, нужно заставлять мышцы работать с большей нагрузкой, чем они привыкли. К примеру, для развития силы надо постоянно пытаться поднять все большие веса. Чтобы увеличить выносливость, следует постоянно уменьшать отдых между подходами или увеличивать количество повторений, а чтобы увеличить размер мышц, надо тренироваться с возрастающими по весу отягощениями и увеличивать количество подходов. Этот принцип универсален. И его применяют во всех видах спорта, связанных с силовыми качествами. 2. Принцип изолирующей тренировки. При выполнении какого-либо движения мышцы работают либо во взаимодействии друг с другом, либо одну мышцу. Если вы стремитесь к максимальному развитию мышцы, то во время выполнения упражнения ее следует изолировать от других мышц. Это достигается путем изменения положения тела во время упражнения или же при помощи специальных тренажеров. 3. Принцип разнообразия. Непременным условием роста мышц является постоянное разнообразие упражнений. Не давайте организму адаптироваться к какому-либо одному типу тренировки. Чтобы мышцы росли, их нужно заставлять работать в различных условиях. 4. Принцип приоритета. Тренируйте сначала самые слабые части тела. К примеру, если у вас слабые плечи, то в начале тренировки выполняйте различные жимы над головой, а затем приступайте к жимам на скамье. Таким образом, вы максимально нагрузите плечи. При таком раскладе на каждой тренировке отдавайте предпочтение плечам. 5. Принцип пирамиды. Никто не начинает тренировку с максимальными весами — это путь к травмам. Начинать следует с отягощениями, вес которых равен 60 процентам от вашего максимума. Выполните с этим весом один подход по 15 повторений. Затем добавьте вес и уменьшите количество повторений до 10—12. Наконец, возьмите вес, равный 80 процентам от вашего максимального, и сделайте 5—6 повторений. Это и есть «пирамида». Ее преимущество в том, что с тяжелыми весами вы работаете после основательной разминки. 6. Принцип прилива крови. Во время тренировки вы должны постоянно обеспечивать прилив крови к тренируемой мышце. Это достигается в том случае, если вы выпол­няете подряд несколько упражнений на одну и ту же группу мышц. 7. Принцип суперсетов. Это один из наиболее известных принципов. Его суть заключается в том, чтобы сгруппировать два упраж­нения для противоположных мышеч­ных групп в один подход. Пример: сразу после серии подъемов на би­цепс следует серия «французских жимов». В один подход включены два упражнения для мышц-антаго­нистов. 8. Принцип смешанных сетов. Два упражнения без паузы для одной и той же мышечной группы — это и есть смешанный сет. Пример: подъем на бицепс, стоя в наклоне и — сразу же — подъем на бицепс сидя. 9. Принцип дополнительной на­грузки. Идея заключается в том, чтобы мышцы работали больше. Поэтому следует применять этот принцип только для того, чтобы добавить еще одно или два повторения, или по­мочь мышцам за счет подключения другой части туловища. Представим, что вы выполняете серию сгибаний рук в локтевых суставах и не може­те выполнить несколько последних повторений. Если помогать свободной рукой, то можно сделать еще не­сколько движений. Это разумное ис­пользование данного принципа. 10. Принцип тройного сета. Если выполнять три упражнения на одну и ту же мышечную группу без паузы между сериями, то это и есть тройной сет. Метод позволяет быстро накачать мышцы. А посколь­ку это делается с трех различных уг­лов, то это метод в основном для создания рельефа. Тройной сет раз­вивает локальную мышечную вынос­ливость. 11. Принцип гигантских сетов. Гигантский сет — это серии из 4—6 упражнений на одну мышечную группу с небольшим отдыхом или вовсе без отдыха между сериями. Представим, что вы тренируете грудные мышцы. Можно использовать г
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
1. Принцип прогрессирующего увеличения нагрузки. Чтобы увеличить силу, размер, выносливость мышц, нужно заставлять мышцы работать с большей нагрузкой, чем...
Архангельск за Здоровый Образ Жизни. Архангельская региональная молодежная общественная организация БуревестникСПОРТИВНЫЕ, ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ, КУЛЬТУРНЫЕ, ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ мероприятия.Мы за сильное, трезвое, светлое будущее нашего народа!МЫ - ТРЕЗВЫЕ!МЫ - ЗДРАВОМЫСЛЯЩИЕ!Пробежки - это массовые спортивно-оздоровительные мероприятия, целью которых является поддержание хорошей физической формы и пропаганда Здорового Образа Жизни.Пробежки - это истинно народная инициатива, задуманная и реализуемая снизу за счет энтузиазма простых русских парней и девчонок, единственно из чувства любви и преданности СВОЕМУ НАРОДУ - возложивших на себя немалую ответственность и нелегкий организаторский труд.Пробежки - это приятное и полезное времяпрепровождение в компании отличных людей, новые интересные знакомства и (порой) увлекательные приключения в удивительном мире закона и порядка, которые позволят вам получить ценный жизненный опыт и значительно расширить свои горизонты!ТРЕЗВОСТЬ - ЕСТЕСТВЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА!!! ЗДРАВАЯ РАССУДИТЕЛЬНОСТЬ!!! СВОБОДА ОТ ИЛЛЮЗИЙ И САМООБМАНА!!!ТОЛЬКО ТРЕЗВАЯ РОССИЯ СТАНЕТ ВЕЛИКОЙ!!!ОБРАЩАЕМ ВАШЕ ВНИМАНИЕ!МЫ - простые Русские люди, которые выбрали быть сильными, трезвыми и с ясным умом, мы те, кто стремятся к прекращению подмены национальных, исконно русских ценностей.Очнись Великая Россия И с пьяных четверенек встань, Довольно алчным ханам змия Платить чудовищную дань Быть или пить - всего два слова, Но в них душою мы горим Вот наше поле Куликово, Вот где за Русь мы постоим И если хочешь ты отчизне Хмельные путы разорвать, Вернуть народ свой к трезвой жизни Возьми свой меч - встань в нашу рать!АРМОО Буревестник (Архангельская региональная молодежная общественная организация Буревестник).ОГРН 1142900000033ИНН 2901991914КПП 290101001ОКПО 26042007
Архангельск за Здоровый Образ Жизни
Архангельская региональная молодежная общественная организация "Буревестник" СПОРТИВНЫЕ, ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ, КУЛЬТУРНЫЕ, ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ мероприятия. Мы за...
За здоровый образ жизни.. Группа людей которые поддерживают здоровый образ жизни.● Если ты Спортсмен - Вступай.● Цитаты. Граффити. Мотивация,новости.● Обновления каждый день.● И многое другое,вы найдёте только у нас.• Помогите в Развитии группы жмите под аватаркой группы Рассказать Друзьям
За здоровый образ жизни.
Группа людей которые поддерживают здоровый образ жизни. ● Если ты Спортсмен - Вступай. ● Цитаты. Граффити. Мотивация,новости. ● Обновления каждый день. ● И...
Здоровый образ жизни!. Группа «Здоровый образ жизни» объединяет оптимистов, любителей здорового и энергичного образа жизни.
Здоровый образ жизни!
Группа «Здоровый образ жизни» объединяет оптимистов, любителей здорового и энергичного образа...
Здоровый образ жизни. Добро пожаловать!Друзья, рада приветствовать вас на моей странице. Я являюсь консультантом в сфере здорового образа жизни.С удовольствием познакомлю вас с продуктами, которые так или иначе связаны со здоровьем, помогу с выбором и приобретением.Предлагаю вашему вниманию три направления:1. Продукция для сохранения чистоты в доме;2. Посуда для приготовления вкусной и здоровой пищи.3. Продукты, которые помогают поддерживать физическую форму.Выбирайте! Спрашивайте!
Здоровый образ жизни
Добро пожаловать! Друзья, рада приветствовать вас на моей странице. Я являюсь консультантом в сфере здорового образа жизни. С удовольствием познакомлю вас с...

Красота и уход

Маникюр в домашних условиях.. Домашний уход за ногтями. Как правильно красить ногти! Средства по уходу за ногтями. Покрытие ногтей лаком!
Маникюр в домашних условиях.
Домашний уход за ногтями. Как правильно красить ногти! Средства по уходу за ногтями. Покрытие ногтей...
Уход за Домашними Любимцами. Многие имеют домашних животных,но не все знают правила ухода за ними.Тебе к нам!Мы расскажем обо всём!
Уход за Домашними Любимцами
Многие имеют домашних животных,но не все знают правила ухода за ними. Тебе к нам!Мы расскажем обо...
Груминг-салон «Чистые булки» | Киров. Каждый день с 10:00 до 20:00 по адресу ул. Героя Костина, 1, мы делаем чистыми и гладкими, как шёлк, ваших питомцев.Приглашаем в гости собак и кошек любых пород и размеров.Только лицензированные грумеры и специальный инструмент для ухода.Найдём подход даже к очень капризному четвероногому клиенту.Родители могут присутствовать в салоне при процедурах: понаблюдать за процессом, почитать интересную книгу (у нас есть своя мини-библиотека).А ещё мы сами делаем косметику для домашнего ухода. Её вы можете приобрести самостоятельно: - на ВАЛБИДЕРИСЕ https://www.wildberries.ru/brands/chistye-bulki- на OZON https://www.ozon.ru/brand/chistye-bulki-100362572/Все продукты прошли добровольную сертификацию, а также сертифицированы как vegan-продукты.
Груминг-салон «Чистые булки» | Киров
Каждый день с 10:00 до 20:00 по адресу ул. Героя Костина, 1, мы делаем чистыми и гладкими, как шёлк, ваших питомцев. Приглашаем в гости собак и кошек любых...
Домашняя косметика. Хотите обеспечить своей коже уход класса люкс и даже лучше? Домашняя косметика ничем не хуже дорогих кремов, но при этом лишена ее недостатков, т.к. не содержит ненужных химических добавок. Приготовить неповторимый крем своей мечты - это не сложно, главное - начать ;)
Домашняя косметика
Хотите обеспечить своей коже уход класса люкс и даже лучше? Домашняя косметика ничем не хуже дорогих кремов, но при этом лишена ее недостатков, т.к. не...
^_^ Домашние животные Мурманска и области ^_^. НАША ГРУППА ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ВЛАДЕЛЬЦЕВ И ЛЮБИТЕЛЕЙ ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ, а так же для питомников и заводчиков нашего региона.Здесь вы можете:--разместить/найти зоообъявление--купить-продать животное--предложить/воспользоваться услугами передержки--найти оказию по РФ--купить/продать корма и аксессуары--обсудить ЛЮБЫЕ виды домашних животных, для этого у нас есть темы по породам и видам, если темы для вашего питомца еще нет, то смело создавайте ее!— задать вопросы по содержанию, уходу и разведению — найти себе нового друга--обсудить ветклиники города, питомники, зоомагазины, зоосалоны и выставки--найти друзей для совместных прогулок с собаками ( вместе веселей)ВНИМАНИЕ ❗ Наша группа ЗА стерилизацию, КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВ плодячки беспородных животных! Такие объявления будут удалены, написавшие-отправлены в бан! ЧИТАЙТЕ ПРАВИЛА И БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЕhttps://vk.com/topic-6934655_32209331
^_^ Домашние животные Мурманска и области ^_^
НАША ГРУППА ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ВЛАДЕЛЬЦЕВ И ЛЮБИТЕЛЕЙ ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ, а так же для питомников и заводчиков нашего региона. Здесь вы можете:...
Домашний текстиль от производителя г. Иваново. Мы представляем вашему вниманию женский домашний текстиль напрямую от производителя.предлагает модный трикотаж из Иванова из качественного экологичного сырья. Мы сами производим женскую одежду для дома и отдыха, делаем наброски будущих моделей, подбираем швейные материалы и создаем уникальные вещи: женские пижамы и сорочки, костюмы и халаты, сарафаны и платья. Одежда фирмы «ЕленаТекс» отвечает не только современным художественным тенденциям, но и соответствует самым правильным представлениям о стильной домашней одежде.Именно в городе Иваново домашний трикотаж для женщин отличается модными, интересными дизайнами и доступной стоимостью. Наша компания занимается изготовлением и продажей качественного ивановского трикотажа уже долгое время, поэтому знаменитый трикотаж для женщин из Иванова от фирмы «ЕленаТекс» пользуется большой популярностью по всей стране.Настоящий трикотаж из Иваново невозможно спутать с трикотажными вещами иностранного качества:Российский трикотаж «ЕленаТекс» отличается особенным кроем и самобытностью моделей;У нас Вы можете купить хлопчатобумажный трикотаж из Иванова высочайшего качества;Трикотаж от производителя в Иваново – это комфортная одежда, которая вызывает только положительные эмоции у дам.Женский трикотаж оптом из Иванова: преимущества и приоритетыТрикотаж оптом из Иванова сегодня приобретают крупные и мелкие предприниматели, успешные бизнесмены. Изделия из трикотажного полотна, представленные в онлайн каталоге, отвечают интересам современного потребителя. Именно поэтому удобный трикотаж из Иванова – продукт массового спроса:Модный женский трикотаж из Иванова выдерживает длительный срок эксплуатации. Изделия из качественных материалов (футера, кулирки, интерлока, вискозы) очень долго носятся и не требуют тщательного ухода. И даже после многоразовых стирок цвет ивановского трикотажа не теряет своей яркости;Если Вы решили купить женский трикотаж оптом из Иваново, Вы получите универсальные изделия в огромном ассортименте: женские платья и сарафаны, туники, шорты, блузки, пижамы, женские костюмы из Иваново;Высококачественный трикотаж из Иванова – идеальное качество и изящный внешний вид изделий. При пошиве мы используем современные тенденции, создавая популярные модели;Заказывая трикотаж для женщин оптом из Иванова, Вы приобретаете продукцию из натуральных тканей, которая подходит абсолютно всем дамам. Нежные «дышащие» ткани не вызывают раздражения, аллергии или дискомфорта.Лучшая одежда от авторитетного производителя – в городе Иваново, трикотаж оптом здесь можно выгодно приобрести для улучшения торговли и привлечения покупателей. Интерес к приобретению трикотажа оптом из Иванова с течением времени не угасает, даже наоборот, усиливается. Это связано с тем, что ивановские модельеры создают домашнюю и повседневную одежду, учитывая новаторские идеи современности. Неугасающий интерес к женскому трикотажу из Иванова является прямым доказательством того, что брендовый трикотаж действительно качественный и хороший.
Домашний текстиль от производителя г. Иваново
Мы представляем вашему вниманию женский домашний текстиль напрямую от производителя. предлагает модный трикотаж из Иванова из качественного экологичного...
Уход за цветами в домашних условиях.
Уход за цветами в домашних условиях
ВолосоМаньяки Саранск | Волосы | Уход |. Добро пожаловать в сообщество для тех, кто заботится о своих волосах!У нас:- обсуждения косметических средств- ВЫГОДНЫЕ распилы профессиональной косметики для волос- внутригрупповые закупки БЕЗ орг.сборов.- лучшие рецепты домашнего ухода- где и что для волос купить в Саранске- обсуждение мастеров и салонов- полезная информация о волосах- доброе общение по теме- конкурсы и развлечения.Будьте как дома!
ВолосоМаньяки Саранск | Волосы | Уход |
Добро пожаловать в сообщество для тех, кто заботится о своих волосах! У нас: - обсуждения косметических средств - ВЫГОДНЫЕ "распилы" профессиональной...
Уход за лицом и телом в домашних условиях))). Всем привет!!! Не для кого не секрет что домашние маски и скрабы и другие косметические средства пользуются популярностью. Ведь многое можно сделать и своими руками вкладываю свою любовь и заботу. Так приятно после усталости принять ванну с солью и нанести масочку на лицо. А главное не потратив на эту маску времени и денег чтоб сходить в магазин. На моей группе я хочу делится с вами рецептами масок и скрабов и других интересных средств по уходу за собой Надеюсь вам будет приятно их читать. Спасибо за внимание.
Уход за лицом и телом в домашних условиях)))
Всем привет!!! Не для кого не секрет что домашние маски и скрабы и другие косметические средства пользуются популярностью. Ведь многое можно сделать и...
♥...Уроки по уходу за домашними животными...♥. Здесь вы прочитаете много нового и интересного по уходу за животными!Свои вопросы задавайте Валерии Евстафьевой. Она поможет вам, это точно. Всем хорошего настроения! + Маджики
♥...Уроки по уходу за домашними животными...♥
Здесь вы прочитаете много нового и интересного по уходу за животными! Свои вопросы задавайте Валерии Евстафьевой. Она поможет вам, это точно. Всем хорошего...
Домашняя гостиница для животных Екатеринбург. ДОМАШНЯЯ ГОСТИНИЦА ДЛЯ ЖИВОТНЫХ в г. Екатеринбурге. Вы уезжаете в отпуск, в командировку, на выходные отправились в поход, и Вам не с кем оставить своего четвероногого друга? Я с удовольствием помогу Вам. Домашнее размещение Вашего любимца в отдельной комнате, ежедневные длительные прогулки, уход за шерстью. Профессиональный и индивидуальный подход к адаптации на новом месте для избежания стресса у Вашего животного. Я работала в Центре реабилитации животных на базе УрГАУ. Поэтому имею опыт ухода и содержания самых разнообразных пород собак и кошек, в том числе с проблемным поведением. Так же имею опыт оказания медицинского ухода за животными с внутренними заболеваниями и разными травмами, в том числе послеоперационного ухода. Есть опыт содержания глухих и слепых собак.Есть опыт содержания кота, больного диабетом инсулинозависимого типа.Если вместе с собакой проживает кошечка, хомячок, морская свинка, крыска, или еще кто- нибудь :) то возьму к себе всю дружную компанию. Возможно оказание медицинского ухода. Подкожные и внутримышечные уколы, обработка ран, ушей, глаз. Обеспечу прием назначенных лекарств. Только при незаразных заболеваниях и наличии рекомендаций по лечению от ветеринарного врача. Принимаю только домашних животных. Так же возможна доставка Вашего животного ко мне и обратно на автомобиле.
Домашняя гостиница для животных Екатеринбург
ДОМАШНЯЯ ГОСТИНИЦА ДЛЯ ЖИВОТНЫХ в г. Екатеринбурге. Вы уезжаете в отпуск, в командировку, на выходные отправились в поход, и Вам не с кем оставить своего...
Уход за котами и кошками. Не знаете как ухаживать за своим домашним любимцом? Только, что подарили котёнка? Вступай к нам!
Уход за котами и кошками
Не знаете как ухаживать за своим домашним любимцом? Только, что подарили котёнка? Вступай к...

Дом и интерьер

мастер на час , мелкий ремонт. мелкий ремонт, электрика , сантехника,установка подвесных потолков в санузлах,настил ламината,установка плинтусов
мастер на час , мелкий ремонт
мелкий ремонт, электрика , сантехника,установка подвесных потолков в санузлах,настил ламината,установка...
Ремонт Мелкой Бытовой Техники. Ремонт Техники
Ремонт Мелкой Бытовой Техники
Ремонт Техники
Покраска и мелкий ремонт авто, покрытие раптором. Мелкий кузовной ремонт, механический ремонт любой сложности, покрытие раптором(аллигатором)
Покраска и мелкий ремонт авто, покрытие раптором
Мелкий кузовной ремонт, механический ремонт любой сложности, покрытие...
Ремонт одежды. Недорого.. Мелкй ремонт одежды. Перешивание изделая под нужный размер,ушивание,подшивание,зашивание. В общем различные операции. Быстро,качественно!Подшить брюки,джинсы- 20 грн.Ушить брюки,джинсы - 35 грн.Залатать,зашить - 20 грн.Все остальные операции в зависимости от сложности. В пределах 50 грн.
Ремонт одежды. Недорого.
Мелкй ремонт одежды. Перешивание изделая под нужный размер,ушивание,подшивание,зашивание. В общем различные операции. Быстро,качественно! Подшить...
Ремонт цифровой техники.. Качественный ремонт, мелкой бытовой техники, компьютеров, ноутбуков, нетбуков, моноблоков.Выезд к клиенту в любую точку города бесплатно.Телефон: 89206369663
Ремонт цифровой техники.
Качественный ремонт, мелкой бытовой техники, компьютеров, ноутбуков, нетбуков, моноблоков. Выезд к клиенту в любую точку города бесплатно. Телефон:...
Строительство и ремонт. Строительство домов,бань,гаражей,пристроек,отделка домов сайдингом,блок-хаусом,кровля крыши.Сантехника,электрика,отопление,устройство стен ГКЛ:OSB:панели ПВХ:МДФ.Напольные покрытия Линолеум:Ламинат:Паркет:Плитка.Заливка фундамента.Мелкий ремонт.8-904-576-4664-Артем
Строительство и ремонт
Строительство домов,бань,гаражей,пристроек,отделка домов сайдингом,блок-хаусом,кровля крыши.Сантехника,электрика,отопление,устройство стен ГКЛ:OSB:панели...
Недорогой ремонт. Недорогой и качественный ремонт квартир, загородных домов, торговых помещений. Поможем с дизайном,подберем материал и доставим на дом.Ремонт от частичного до комплексного под ключ. Облицовка плиткой, подготовка стен, потолки, наливные полы и настил любого покрытия, установка дверей.Все виды ремонтно-отделочных работ любой сложности. Шпаклевка, и штукатурка стен, гипсокартонные конструкции (стены, потолки, арки), замена водопровода и канализации, поклейка обоев.Так же мелкие работы по дому.Стоимость работ обговаривается индивидуально Составление сметы бесплатно Обращайтесь, по цене всегда договоримся.
Недорогой ремонт
Недорогой и качественный ремонт квартир, загородных домов, торговых помещений. Поможем с дизайном,подберем материал и доставим на дом. Ремонт от частичного...
Ремонт телефонов и мелкой бытовой техники. Ремонт телефонов, планшетов, компьютеров ,ноутбуков и мелкой бытовой техники такой как микроволновые печи, миксеры, блендеры, фены, мясорубки, кофемашины и многое другое. Так же в нашем сервисе есть микропайка, замена кнопок на брелках, замена батареек на часах, замена конденсаторов, резисторов и микросхем.Любые запчасти и в наличии и под заказ. Покупка б/у телефонов.Если у Вас остались вопросы вы можете позвонить по нашему номеру телефона 8-995-883-94-55. Наш адрес: г.Ногинск ул.Советской Конституции, дом 30, этаж 3 (вход магазин Дикси) Наши сайты: https://vk.com/gadget_n1gadget-noginsk.ruГрафик работы будни с 09:30 до 17:30, суббота с 09:30 до 15:00, воскресенье выходной.
Ремонт телефонов и мелкой бытовой техники
Ремонт телефонов, планшетов, компьютеров ,ноутбуков и мелкой бытовой техники такой как микроволновые печи, миксеры, блендеры, фены, мясорубки, кофемашины и...
Мастер на дом. Муж на час. Мелкий бытовой ремонт. Предлагаю услуги мелкого бытового ремонта ВАННАЯ КОМНАТАМонтаж пластикового/кафельного бордюра ванной.Обвязка раковины/ванны силиконом. Монтаж подвесного пластикового потолка (ванна/туалет/балкон).Обработка швов/щелей силиконом. Монтаж потолочного багета. Подключение стиральной/машины. Установка раковины.Установка сифона.Установка унитаза. Демонтаж/монтаж.ДВЕРИ. УСТАНОВКА ЗАМКОВ. Установка/демонтаж дверей. Установка замка врезного. Демонтаж замка. Врезка петель.Установка/демонтаж наличников. РЕГУЛИРОВКА И РЕМОНТ ОКОН.Регулировка створки пластикового окна ПВХ со стеклопакетом.Регулировка балконной двери ПВХ со стеклопакетом.Регулировка доводчика.Смазка фурнитуры.Смазка, чистка уплотнителя(за одну створку).Установка москитной сетки.Переделка фурнитуры пластикового окна на поворотно-откидную.Переделка фурнитуры балконной двери на поворотно-откидную.Т.О. Чистка, смазка и переборка фурнитуры.КОМНАТА. Монтаж карниза. Монтаж потолочного багета. Укладка ламината.Укладка паркетной доски.Настил линолеума.Установка плинтуса. Монтаж потолочной сушилки для белья. Замена розетки. Замена выключателя. Монтаж/демонтаж/сборка люстры.ПРОЧЕЕЗамена кухонной фурнитуры петли/ручки. Сборка мебели ИКЕА. Перенавешивание двери холодильника. Подключение посудомоечной машины.Малярные работы.И МНОГОЕ ДРУГОЕ. ЗВОНИТЕ. ПИШИТЕ. в личку или по тел. 8-965-791-81-19 Александр
Мастер на дом. Муж на час. Мелкий бытовой ремонт
Предлагаю услуги мелкого бытового ремонта ВАННАЯ КОМНАТА Монтаж пластикового/кафельного бордюра ванной. Обвязка раковины/ванны силиконом. Монтаж подвесного...
Ремонт и строительство. Ребята-профессионалы своего дела, сделают мелкий и большой ремонт в вашем помещении.Все виды отделочных работ: натяжные потолки, укладка плитки, ламината, художественного и геометрического паркета; наклеивание обоев;гипс.картон;стяжка полов;выравнивание стен, штукатурка, монтаж и демонтаж; фасад, кровля и многое другое.Контактный телефон: 89273189993- Олег
Ремонт и строительство
Ребята-профессионалы своего дела, сделают мелкий и большой ремонт в вашем помещении. Все виды отделочных работ: натяжные потолки, укладка плитки, ламината,...
Ремонт квартир (Москва). Я около 12 лет занимаюсь ремонтом квартир, делаю как косметический так и капитальный ремонт, ниже вы можете увидеть альбом с частью моих работ, так же ниже представлен мини перечень моих услуг, если вам нужен качественный ремонт или у вас есть какие вопросы по ремонту звоните по номеру 89055641051 Александр) По мелким заказам выезжает районы: Кузьминки ,Текстильщики, Рязанский проспект, по крупным: все районы Москвы. Вид услуги: Ремонт квартир. Сантехнические работы: Установка смесителя, сифона, унитаза, ванны, душевой кабины, мойдодыра. Замена старых металл.труб на полипропиленовые (гарантия от производителя до 50 лет) сварка аппаратом Дитрон (Чехия). Замена прокладок, шлангов, подводок, и.т.д . Подключение стиральных машин. Отделочные работы: Штукатурка, шпаклевка, покраска, поклейка обоев, укладка плитки: пол, стены, кухня, ванна, фартук на кухне. Резка плиткорезом Сигма (до 2 см толщ. керамогранит) Ванна, санузел, кухня под ключ. Электрика: Замена проводки, штробление, высверливание отверстий, установка и подключение эл.приборов. Навеска зеркал, карнизов, и.т.д
Ремонт квартир (Москва)
Я около 12 лет занимаюсь ремонтом квартир, делаю как косметический так и капитальный ремонт, ниже вы можете увидеть альбом с частью моих работ, так же ниже...
Ремонт мелкой бытовой техники в Липецке. Производим ремонт мелкой бытовой техники. Диагностика бесплатно. Недорого! Ещё производим замену розеток,выключателей,установку люстр и т.д.
Ремонт мелкой бытовой техники в Липецке
Производим ремонт мелкой бытовой техники. Диагностика бесплатно. Недорого! Ещё производим замену розеток,выключателей,установку люстр и...

Недвижимость

Ремонт и отделка квартир. Казань. Наши услуги: - ремонт под ключ- выравнивание полов наливными смесями под паркет и ламинат- укладка пробки, паркетной доски, ламината, линолеума- гипсокартонные работы (перегородки, потолки любой сложности, короба и пр)- сантехника, система автополив- электромонтажные работы (помощь при подключении к городским сетям, договора)
Ремонт и отделка квартир. Казань
Наши услуги: - ремонт под ключ - выравнивание полов наливными смесями под паркет и ламинат - укладка пробки, паркетной доски, ламината, линолеума -...
Ремонт и отделка. Ремонт и отделка квартир, офисов, загородных домов, производственных помещений. Разработка дизайн-проектов.Высокое качество при доступных ценах.Выезд мастера и составление сметы – бесплатно.Поставка всех необходимых строительных материалов по оптовым ценам.Доставка материалов. Гарантия до 2-х лет.Тел.: 493-38-11, 958-68-99, +7(911)231-32-67Подробнее: http://www.mega-invest.spb.ru
Ремонт и отделка
Ремонт и отделка квартир, офисов, загородных домов, производственных помещений. Разработка дизайн-проектов. Высокое качество при доступных ценах. Выезд...
Ремонт Отделка Новороссийск Геленджик. Сделаем качественный ремонт с ГАРАНТИЕЙ 1 год.Поможем в профессиональной приемке квартиры от застройщика или после ремонта.Наша компания РИО🔽✔️Ремонт ПОД КЛЮЧ квартир, домов и офисных помещений;✔️Уже 9 лет экономим Ваше время и бережём нервы✔️Более 150 объектов уже сданы в эксплуатацию👌✔️Работаем только по договору ✔️Гарантии на выполненные работы 1 год✔️Квалифицированные специалисты со стажем работы от 10 лет✔️Дизайн-проект👩🏻‍💻✔️Он-Лайн видеонаблюдение на объектах✔️Клининговые услуги🧹🪣Необходим ремонт или консультация❓Оставляйте заявку👇📍в сообщения [club211305423|@remont_kvartir_rio]📍звоните по телефону +7 988 181 40 88Уборка после ремонта в 🎁 (при заказе ремонта под ключ)
Ремонт Отделка Новороссийск Геленджик
Сделаем качественный ремонт с ГАРАНТИЕЙ 1 год. Поможем в профессиональной приемке квартиры от застройщика или после ремонта. Наша компания РИО🔽 ✔️Ремонт...
Отделка,ремонт, строительство Великие Луки. Бригада строителей выполнит любые строительно ремонтные работы,быстро и не дорого.Кровля крышСайдинг (Фронтоны,подполки)Наружная отделкаВнутрення отделкаУкладка любых половых покрытий(ламинат,паркетка,плитка,плинтус,стяжка и тд)ПотолкиРемонт ванных комнатВодопроводУтепление домовПолный ремонт квартирСтроительство домовУстановка заборовСварочные работы ПРАВИЛА ГРУППЫ:Запрещается выкладывать свои обьявления на стену группы,Не приветствуется нецензурная лексика,Запрещена реклама других групп,За не соблюдение правил, нарушитель окажется в черном списке.ПРАВИЛА СООБЩЕСТВА Группа создана исключительно для.обращения заказчиков с заявками о ремонте, отделке и строительству, для консультации о видах ремонта и выборе материала
Отделка,ремонт, строительство Великие Луки
Бригада строителей выполнит любые строительно ремонтные работы,быстро и не дорого. Кровля крыш Сайдинг (Фронтоны,подполки) Наружная отделка Внутрення...
Ремонт и отделка. Новосибирск. Строительная Компания «ФорвардНСК» – это команда специалистов имеющих большой опыт работы в различных областях строительства обеспечивающая оперативность и высокое качество выполняемых работ.Наша организация использует и рекомендует к использованию только качественные строительные материалы и конструктивные решения, что позволяет добиваться высокого качества строительных и отделочных работКомпания «ФорвардНСК» быстро и качественно выполнит для Вас весь спектр ремонтно-отделочных работ. Поручите ваши заботы нашим профессионалам. Обращаясь в компанию «ФорвардНСК», Вы получите выгодные ценовые предложения на выполнение ремонтно-отделочных работ и отличное качество исполнения всех заказанных вами услуг.
Ремонт и отделка. Новосибирск
Строительная Компания «ФорвардНСК» – это команда специалистов имеющих большой опыт работы в различных областях строительства обеспечивающая оперативность и...
Отделка, ремонт квартир. Минск и вся Беларусь.. ВСЯ ОТДЕЛКА У НАС ! КОТТЕДЖ, ДОМ, КВАРТИРА. НЕДОРОГО!!! Демонтаж всего старого и установка нового:Замена сантехники с железа на полипропилен, штукатурка, грунтовка,выравнивание потолков и изготовление других потолков из гипсокартона любых конфигураций. Положим новую керамическую плитку любой сложности,оклейка обоев,установка дверей.Огромный выбор сантехники и аксессуаров для ванной и нужных товаров для ремонта и дома.Пишите в лс и мы, обо всем договоримся
Отделка, ремонт квартир. Минск и вся Беларусь.
ВСЯ ОТДЕЛКА У НАС ! КОТТЕДЖ, ДОМ, КВАРТИРА. НЕДОРОГО!!! Демонтаж всего старого и установка нового: Замена сантехники с железа на полипропилен, штукатурка,...
РЕМОНТ И ОТДЕЛКА. РЕМОНТ И ОТДЕЛКА ЛЮБЫХ ПОМЕЩЕНИЙ,А ТАКЖЕ ФАСАДОВ И ФУНДАМЕНТА ЗДАНИЙ. Выравнивание стен, потолков. Подготовка стен под покраску, оклейку. Настил линолеума, ламината. Установка межкомнатных дверей. Потолки, перегородки из гипсокартона. Облицовочные работы. Фасадные работы. Ламинат,плитка,штукатурка,шпаклевка.фигурный и подвесной потолок и т. д.Телефон: 8-964-691-12-19Выполним ремонт и отделку помещений(потолки навесные,настил ламината и т,д,) ,а также работаем с фасадом,крышами ,фундаментом зданий ,(без посредников)
РЕМОНТ И ОТДЕЛКА
РЕМОНТ И ОТДЕЛКА ЛЮБЫХ ПОМЕЩЕНИЙ,А ТАКЖЕ ФАСАДОВ И ФУНДАМЕНТА ЗДАНИЙ. Выравнивание стен, потолков. Подготовка стен под покраску, оклейку. Настил линолеума,...
ОтделКа_team. Всем привет! Эта группа создана мастерами-отделочниками, любящими свою работу и посвящая ей большую часть своей жизни! Благодаря общению, личным встречам, различным мероприятиям, за долгие годы мы подняли подход к отделки на новый уровень! Развивайтесь вместе с нами, совершенствуйте свою работу, делитесь опытом, задавайте вопросы!
ОтделКа_team
Всем привет! Эта группа создана мастерами-отделочниками, любящими свою работу и посвящая ей большую часть своей жизни! Благодаря общению, личным...
Ремонт и отделка квартир «БАРД-Ремонт» | СПб. 👩🏼🚒Компания Бард Ремонт создаёт уют в Ваших квартирах с 2008 года и главным ориентиром в работе для нас является честность! __________________Весь спектр отделочных работ:* Монтаж, демонтаж* Сантехника* Электрика* Укладка кафельной плитки* Штукатурные работы* Малярные работы* Настил напольных покрытийА так же:* Дизайн интерьеров (полная разработка дизайн-проекта, чертежи, авторский надзор)* Перепланировка* Визуализация в 3D studio max* Документация в AutoCad* Подбор отделочных материалов* Полное сопровождение этапов проекта___________________⛔️Мы никогда не завышаем цены, не пытаемся прикрутить стоимость работ и обмануть наших заказчиков, именно поэтому нам доверили свой ремонт уже более 6000 клиентов самых разных квартир от VIP до малогабаритных студий.Наши работы можно посмотреть по ссылке https://toremont.ru/nashi-rabotyА так же в группе по хештегу #нашаработа@toremont78 или по ссылкеhttps://vk.com/toremont78?z=album-98008440_218135680Наши отзывы можно посмотреть 👉https://vk.com/topic-98008440_38305290А так же на нашем сайте 👉https://toremont.ru/otzyv✅ТОП 10 особенностей нашей компании:1. Работаем в рамках законодательства РФ, только по договору. Все условия согласовываются индивидуально с заказчиком и подробно прописываются в договоре. Прописываем гарантии соблюдения сроков! 2. Большой штат мастеров. Более 50 мастеров, только славяне. Каждый специалист имеет профильное образование и повышение квалификации.3. Мы помогаем экономить на стройматериалах. Мы сотрудничаем с крупными компаниями по продаже строительных материалов и имеем хорошие скидки у поставщиков.4. Работаем по принципу «одного окна». Мы сотрудничаем с дизайнерами интерьеров, дизайнерами мебели, кухонь, гардеробных и др. Вы сможете заказать всё и сразу не бегая по разным компаниям. У нас выгодные условия на все виды работ.5. Бережно и аккуратно относимся к строительным материалам, понимая их стоимость и ценность для заказчика.6. Выносим за собой строительный мусор. Наши объекты сдаются чистыми, свежими и красивыми.7. Справляемся с нестандартными задачами. Находим решение в любой ситуации и практически на любой бюджет. Гибкая ценовая политика.8. Для постоянных клиентов проводим акции и скидки. К нам приходят по рекомендациям.9. Уже более 6000 клиентов оценили качество наших работ. Мы всегда готовы помочь и после сдачи квартиры, если вдруг что-то сломалось. Производственный брак устраняем за свой счёт! 10. Бесплатный выезд мастера к Вам на адрес. Мы не навязываем свои услуги, а честно сориентируем Вас по срокам и стоимости.🔻Мы делаем ремонт под ключ, а так же разовые работы. Ответьте всего на три вопроса и узнайте стоимость Вашего ремонта https://vk.com/app5619682_-98008440#353463 Или обратитесь за консультацией в сообщения группы, чтобы узнать стоимость ремонта в Вашей квартире.____________________________Контакты:☎ +7 (812) 928 - 89 - 94Электронная почта:toremont@yandex.ru
Ремонт и отделка квартир «БАРД-Ремонт» | СПб
👩🏼🚒Компания "Бард Ремонт" создаёт уют в Ваших квартирах с 2008 года и главным ориентиром в работе для нас является честность! __________________ Весь спектр...
РЕМОНТ и ОТДЕЛКА. ЧЕМ МЫ ОТЛИЧАЕМСЯ ОТ ДРУГИХ :- Мы команда профессиональных мастеров-отделочников с большим опытом работы,выполняем косметический, капитальный, эконом ремонт как квартир, так и офисов под ключ!- Работаем без предоплаты, без авансов.- Оплата поэтаптаная, производиться по факту выполнения работ.- Замер и составление сметы, рекомендации по ремонту и материалам - бесплатно.- Работы и цены четко фиксируются в смете. В результате - точный бюджет и сроки выполнения.- Все работы выполняются в соответствии с технологическими требованиями. - Гарантируем высокое качество и долговечность ремонта.- Без проживания на объекте.- Работаем с физическими и юридическими лицами.- Возможен безналичный расчет.- Индивидуальный подход к каждому заказчику. - Рабочий телефон: 8 968 031 73 03 КириллЖдем ваших звонков!
РЕМОНТ и ОТДЕЛКА
ЧЕМ МЫ ОТЛИЧАЕМСЯ ОТ ДРУГИХ : - Мы команда профессиональных мастеров-отделочников с большим опытом работы,выполняем косметический, капитальный, эконом...
Волхов. Ремонт, строительство, отделка.. Команда профессиональных строителей и ремонтников с опытом работы более 10 лет.Ответственно относимся к выполнению каждого заказа, находим индивидуальный подход к заказчику, Выполняем широкий спектр работ под ключ, ведем отчетность, закупим и доставим стройматериалы по низким ценам, смета..
Волхов. Ремонт, строительство, отделка.
Команда профессиональных строителей и ремонтников с опытом работы более 10 лет. Ответственно относимся к выполнению каждого заказа, находим индивидуальный...
Отделка и ремонт. Стратегия ремонта и отделки квартир, коттеджей, офисов.
Отделка и ремонт
Стратегия ремонта и отделки квартир, коттеджей, офисов.
© 2020-2024, fenovix.com