Поиск групп и людей ВКонтакте – легко и эффективно
Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще! Наш сервис помогает вам быстро находить друзей, знакомых, а также группы, предлагающие услуги или товары. Если вы ищете конкретное сообщество или хотите познакомиться с новыми людьми, мы сделаем этот процесс лёгким и быстрым. Наши умные фильтры облегчают поиск по множеству параметров: популярность, тематика, интересы. Используйте наш сервис для эффективного и быстрого поиска информации в VK.
Спорт
Группа для людей, которые занимаются или хотели бы заняться бодибилдингом и фитнесом. Для тех людей, которым важен уход за своим телом! Ведь в ЗДОРОВОМ теле...
Все о спорте и для спорта!
О здоровье, строение тела, питание для высоких людей и не очень. Основано на собственном опыте. Канал новый, подписываемся, ставим лайки, задаем вопросы,...
БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО КУРСАМ, ПКТ,
SPORT-TUT ТОЧКА COM
Группа создана недавно , она будет активно развиваться )
![БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).](https://sun9-20.userapi.com/impf/c10636/g22401138/b_deef69f1.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=d5f879f6ccb55d29910f67eaee36af77&u=h-i-fnNSv9In2ffCUDpvgiSEo06_1qlUzm-ljdF2ewE&cs=480x480 "БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).")
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Программы тренировок, питание , вопросы ответы,
Красота и уход
ЛАМИНИРОВАНИЕ РЕСНИЦ "LVL" СПб #ламинированиересниц
БИОТАТУАЖ БРОВЕЙ ХНОЙ #брови #биотатуажбровей #бровихной
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ОТ INOAR: #уходзаволосами...
Бонус! скидки 78% на бразильское кератиновое выпрямление - разглаживание волос Brazilian Blowout (США) + контурная стрижка (Вы заплатите 2500 рублей...
Главный секрет эксклюзивной косметики Moroccanoil – аргановое масло, непременно присутствующее в каждом продукте компании. Обладая повышенным содержанием...
маникюр,покрытие гель лаком,цветным гелем,наращивание гелем(на типсы),дизайн
стрижки любой сложности,наращивание волос,покраска,укладка и советы по уходу за...
Ollin Professional — молодой бренд, стремительно развивающийся на нашем рынке. Продукция компании Ollin уже успела привлечь к себе внимание и завоевать...
John Frieda – британский бренд косметики для волос. Миссия бренда – создание уникальных продуктов для разных типов волос. John Frieda разрабатывает средства...
Macadamia NATURAL OIL Макадамия - УСПЕЙ ......
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА ДЛЯ ДЕПИЛЯЦИИ, ЭПИЛЯЦИИ И ДОМАШНЕГО УХОДА
ELSEDA – одна из крупнейших российских компаний производителей косметических средств...
здесь вы сможете найти прическу себе по душе , различные маски для роста и укрепления...
ШАМПУНИ, БАЛЬЗАМЫ, МАСКИ И ДРУГИЕ СРЕДСТВА, КОТОРЫМИ ПОЛЬЗУЮТСЯ ВСЕ САЛОНЫ КРАСОТЫ ВО ПСКОВЕ....ПО ОПТОВЫМ ЦЕНАМ! ДЕШЕВЛЕ МАГАЗИННЫХ ЦЕН (МОЖЕТЕ...
Дом и интерьер
➡️ Цены от производителя
➡️ 25 лет на рынке
Замеры с образцами сегодня/завтра
Расчет стоимости и оформление заказа на дому или офисе!
Доставка и...
Компания "MINIVA"- один из ведущих производителей жалюзи и рулонных штор по Татарстану! Изготавливаем индивидуально по Вашим размерам, любой сложности!...
Дизайн и пошив штор, а также другого текстиля для дома: подушек, покрывал, чехлов и балдахинов.
Изготовим на заказ рулонные шторы, жалюзи и шторы плиссе....
Предлагаю уникальную возможность обыграть интерьер офиса, комнаты, студии при помощи современных технологий.
Для Вас на выбор несколько вариантов:
1....
Компания «Нюанс-интерьер» занимается установкой окон и разработкой проектов по их оформлению в Новосибирске. У нас вы можете заказать римские шторы для зала...
Наша компания основала собственное бесперебойное производство всех видов жалюзи (горизонтальные и вертикальные, мультифактурные, рулонные и жалюзи плиссе)....
Большой выбор рулонных штор и жалюзи в Северодвинске!
- Собственное производство с современным оборудованием
- Весь персонал прошел обучение
- В...
Добрый день!
Издавна немецкие мастера славились своим тщательным подходом и исполнительностью. Именно немецкие мануфактуры поставляли свои безупречные...
Солнцезащитные системы от производителя:
Рольставни ALUTECH, Рулонные шторы, Шторы Плиссе, Жалюзи(деревянные, пластиковые, тканевые), Японские шторы,...
Наша продукция
Горизонтальные жалюзи
Производственная база нашей компании, позволяет изготавливать любые системы горизонтальных жалюзи. Самые популярные...
Наш творческий потенциал и мастерство всегда к Вашим услугам!
Двери нашего офиса открыты для вас каждый день:
- ПН с 09:00 до 19:00
-ВТ/СР/ЧТ/ПТ- 10:00 до...
Недвижимость
бухгалтерские услуги
Уважаемые собственники!
Доводим до вашего сведения, что в ООО «УК Радуга» произошла реорганизация путём присоединения к ООО УК «АЙСБЕРГ».
Это позволит нам...
Жилищный кооператив Best Way (ЖК Бест Вей) - это альтернатива ипотеке, кредитам, решение жилищного вопроса в любом регионе России, Казахстана , Белоруссии ,...
❗ ⭐ВСЯ ПРАВДА О ЮРИДИЧЕСКОЙ ФИРМЕ «АЛМАЗ»⭐ ❗
Уважаемые клиенты!
☑На сегодняшний день над доступным и качественным оказанием юридических услуг в фирме...
Выгодное приобретение недвижимости в любом населённом пункте России в рассрочку на 10 лет под 0% годовых!
Удобный график паевых взносов, возможность...
![Кооператив социальных программ ДобролюбовЪ. Кооператив ДобролбовЪ создан для желающих вести здоровый образ жизни, и получать экологичные товары и услуги, по сниженным ценам, а так же на условиях бартера и взаимозачёта. Кооператив предоставляет участникам воспользоваться различными программами, направленными на создание условий для ведения здорового образа жизни и гармоничных отношений между его участниками. Действующие программы:1) Обеспечение качественного питания на базе вегкафе [club78978979|ВЕГБУРГЕР🌿Полезная и здоровая еда🍔] по адресу: ул.Толмачева, 22. (ТЦ Сила Воли). Время работы: с 10 до 21.B gредоставление экологичных товаров и продуктов, через стол заказов. Ассортимент стола заказовhttps://vk.com/topic-78022568_36002073Пункт выдачи заказов: [club40411385|SAKURA🌸SHOP, ул.Карла Либкнехта 23а (ТЦ Богатей, рядом с ТЦ Сила Воли)] График работы пн-пт 12:00-19:00 сб 12:00-18:00 вс-вых!!! Вопросы по т.: 89089172714 подробнее https://vk.com/topic-40411385_349520852) Участие в досуговых мероприятиях для людей ведущих здоровый образ жизни, как на территории города, так и за его пределами, организуемых [club61326641|Клуб Знакомств Позитив для людей ведущих ЗОЖ]. В городе на базе [club77638642|Клуб ДоброЛюбовЪ - Мероприятия, Аренда зала] ДоброЛюбовЪ - гид в мире здорового образа жизни. ул. Добролюбова,6. 1 этаж.За городом на базе [club103929692|Центр развития и обучения СфеРа], и [club63406078|Усадьба Заозерье] - Место для семейного и корпоративного отдыха www.zaozerie.su . Челябинская обл. В.Уфалей. Чусовские3) Обучение новым специальностям и участие в различных тренингах, мастер-классах, семинарах и встречах, организуемых образовательным проектом [club50361761|Технология Успеха]В городе на базе [club77638642|Клуб ДоброЛюбовЪ - Мероприятия, Аренда зала], ул. Добролюбова,6. 1 этаж.[club143334291|@Реформа - производственный коворкинг-мастерская] Проспект космонавтов 21 к.1 (метро Машиностроителей).Тел. +7 (343) 243-63-40 время работы с 10.00 до 22.00 без перерывов и выходных.За городом на базе [club103929692|Центр развития и обучения СфеРа] Сврдловская обл., Камышловский рай., д.Борисово, ПРП СветоРусье, ул.Набережная 17, купольный дом Дом Солнца4) Предоставление работы и временное трудоустройство, на объектах кооператива ДобролюбовЪ а так же на площадках участников кооператива.в городе [club143334291|Реформа - производственный коворкинг-мастерская] Столярный коворкинг, общественная мастерская (дерево, стекло, металл, пластик) Услуги 3Д фрезера с ЧПУ, лазерной резки и гравировкаЗа городом на базе [club103929692|Центр развития и обучения СфеРа] Экспериментальный аграрно-строительный комплекс для отработки технологий развития и строительства ЭКОлогичных и ЭКОномичных, ЭКО-поселений и домов5) Решение жилищных вопросов, как временного проживания, так и постоянного проживания, помощь в строительстве кооперативного жилья, получение ипотеки. [club47282848|Инвестиционная группа ДобролюбовЪ]Подробнее о кооперативе на странице кооператива ДобролюбовЪ http://po.d96.org](https://sun1-28.userapi.com/s/v1/if1/HBV9phYIuq23Jf1yhtCTtx8Y6YpQ82Bn10tHUjdwUhpvviWy6sILZAPACnedNxsdMorDxGwl.jpg?quality=96&crop=64,0,843,843&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=480x480 "Кооператив социальных программ ДобролюбовЪ. Кооператив ДобролбовЪ создан для желающих вести здоровый образ жизни, и получать экологичные товары и услуги, по сниженным ценам, а так же на условиях бартера и взаимозачёта. Кооператив предоставляет участникам воспользоваться различными программами, направленными на создание условий для ведения здорового образа жизни и гармоничных отношений между его участниками. Действующие программы:1) Обеспечение качественного питания на базе вегкафе [club78978979|ВЕГБУРГЕР🌿Полезная и здоровая еда🍔] по адресу: ул.Толмачева, 22. (ТЦ Сила Воли). Время работы: с 10 до 21.B gредоставление экологичных товаров и продуктов, через стол заказов. Ассортимент стола заказовhttps://vk.com/topic-78022568_36002073Пункт выдачи заказов: [club40411385|SAKURA🌸SHOP, ул.Карла Либкнехта 23а (ТЦ Богатей, рядом с ТЦ Сила Воли)] График работы пн-пт 12:00-19:00 сб 12:00-18:00 вс-вых!!! Вопросы по т.: 89089172714 подробнее https://vk.com/topic-40411385_349520852) Участие в досуговых мероприятиях для людей ведущих здоровый образ жизни, как на территории города, так и за его пределами, организуемых [club61326641|Клуб Знакомств Позитив для людей ведущих ЗОЖ]. В городе на базе [club77638642|Клуб ДоброЛюбовЪ - Мероприятия, Аренда зала] ДоброЛюбовЪ - гид в мире здорового образа жизни. ул. Добролюбова,6. 1 этаж.За городом на базе [club103929692|Центр развития и обучения СфеРа], и [club63406078|Усадьба Заозерье] - Место для семейного и корпоративного отдыха www.zaozerie.su . Челябинская обл. В.Уфалей. Чусовские3) Обучение новым специальностям и участие в различных тренингах, мастер-классах, семинарах и встречах, организуемых образовательным проектом [club50361761|Технология Успеха]В городе на базе [club77638642|Клуб ДоброЛюбовЪ - Мероприятия, Аренда зала], ул. Добролюбова,6. 1 этаж.[club143334291|@Реформа - производственный коворкинг-мастерская] Проспект космонавтов 21 к.1 (метро Машиностроителей).Тел. +7 (343) 243-63-40 время работы с 10.00 до 22.00 без перерывов и выходных.За городом на базе [club103929692|Центр развития и обучения СфеРа] Сврдловская обл., Камышловский рай., д.Борисово, ПРП СветоРусье, ул.Набережная 17, купольный дом Дом Солнца4) Предоставление работы и временное трудоустройство, на объектах кооператива ДобролюбовЪ а так же на площадках участников кооператива.в городе [club143334291|Реформа - производственный коворкинг-мастерская] Столярный коворкинг, общественная мастерская (дерево, стекло, металл, пластик) Услуги 3Д фрезера с ЧПУ, лазерной резки и гравировкаЗа городом на базе [club103929692|Центр развития и обучения СфеРа] Экспериментальный аграрно-строительный комплекс для отработки технологий развития и строительства ЭКОлогичных и ЭКОномичных, ЭКО-поселений и домов5) Решение жилищных вопросов, как временного проживания, так и постоянного проживания, помощь в строительстве кооперативного жилья, получение ипотеки. [club47282848|Инвестиционная группа ДобролюбовЪ]Подробнее о кооперативе на странице кооператива ДобролюбовЪ http://po.d96.org")
Кооператив "ДобролбовЪ" создан для желающих вести здоровый образ жизни, и получать экологичные товары и услуги, по сниженным ценам, а так же на условиях...
Здравствуйте, меня зовут Подворный Андрей Викторович, я имею огромный опыт в сфере государственной регистрации прав на недвижимое имущество и сделок с ним...
РАССРОЧКА НА КВАРТИРЫ на 10-15 лет.
Могилев — от 450 BYN в месяц.
Бобруйск — от 350 BYN в месяц.
- Без привязки к курсу доллара
- Без поручителей
-...
Родился 19 февраля 1952 года в г. Якутске.
Образование и трудовая деятельность
Окончил физический факультет Казанского государственного университета в 1973...
Ассоциация по содействию повышения качества работы в сфере коммунального хозяйства
Нашей основной целью является содействие развитию жилищного...
Обсуждение проблем создания жилищно-строительного кооператива
Жилищно-накопительный кооператив (ЖНК) «Мегаполис» поможет купить квартиру или дом вашей мечты дешевле и проще, чем с ипотекой. Вы можете выбрать любое жилье...