Поиск групп и людей ВКонтакте – легко и эффективно
Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще! Наш сервис помогает вам быстро находить друзей, знакомых, а также группы, предлагающие услуги или товары. Если вы ищете конкретное сообщество или хотите познакомиться с новыми людьми, мы сделаем этот процесс лёгким и быстрым. Наши умные фильтры облегчают поиск по множеству параметров: популярность, тематика, интересы. Используйте наш сервис для эффективного и быстрого поиска информации в VK.
Спорт
ЛЮБИТЕЛЯМ ЖЕЛЕЗА!!!
для духом сильных мужчин и стройных телом женщин!!! Если ты:
- интересуешься...
![БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).](https://sun9-20.userapi.com/impg/c10636/g22401138/b_deef69f1.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=d5f879f6ccb55d29910f67eaee36af77&u=h-i-fnNSv9In2ffCUDpvgiSEo06_1qlUzm-ljdF2ewE&cs=480x480 "БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).")
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Все о спорте и для спорта!
группа создана для лиц,занимающихся бодибилдингом,а также для людей,которых интересуют вопросы,связанные с комплексами упражнений,питанием и спортивной...
Энциклопедия современного БОДИБИЛДИНГА
АРМСПОРТ (АРМРЕСТЛИНГ), ПАУЭРЛИФТИНГ, БОДИБИЛДИНГ, СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ, ТЯЖЁЛАЯ АТЛЕТИКА, ГИРЕВОЙ СПОРТ - для настоящих мужчин...
"Трансформация Тела-2: Твоя лучшая форма и первые соревнования!"
@ С 20 ноября 2013 по апрель 2014 ты будешь «лепить» свое тело под руководством...
спорт фитнес бодибилдинг
Это группа для тех кто любит и уважает спорт.
Красота и уход
Татуировка
- Разработка эскизов
- Исправление старых татуировок, перекрытие шрамов
Пирсинг
С любого возраста
Работаю в студии
Работаю по...
«Мир Тату» – это студия для тех, кто хочет получить гарантированно качественную и уникальную татуировку и пирсинг без лишнего стресса. Мастера студии сделали...
Творческие работы в сфере портретов и рисунков, рисунки на тату под заказ.НЕДОРОГО!!!
Пирсинг аккуратно,быстро,качеиственно,(подкожный и обычный).Плетение...
Тутуировки и пирсинг на любой вкус
Группа людей, которые предоставляют услуги тату и пирсинга.
А также для тех, кто хотел бы воспользоваться этими услугами
* * * * * * * * *...
пирсинг,татуировки и всякое другое...
Обсуждаем две самые важные темы)) Для тех,кому интересно это прошу сюда,а тем кому ето противно или считает это уродстом и тупостью,то прошу пойти...
+ Татуировка любой сложности
+ Пирсинг
+ Перманентный макияж бровей в мягкой теневой растушёвке
+ Перманентный макияж губ от натурального акварельного...
![Пирсинг *[ZT]* И тату так же :D. Добро пожаловать любители пирсинга и body modification, если у тебя есть желание сделать пирсинга качественно и быстро!Ну и естественно бесплатный сыр толька в мышиловке, друзья не обижайтесь халява закончилась!)](https://sun9-20.userapi.com/impg/c4174/g34039172/d_afdf4a20.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=4c5dd01d2146b7fff4b6a0a9992c55e9&u=IhKvc_UO0Kju1upr8FzjpFqs9sGOdlIwZArhfTc7yDM&cs=480x480 "Пирсинг *[ZT]* И тату так же :D. Добро пожаловать любители пирсинга и body modification, если у тебя есть желание сделать пирсинга качественно и быстро!Ну и естественно бесплатный сыр толька в мышиловке, друзья не обижайтесь халява закончилась!)")
Добро пожаловать любители пирсинга и body modification, если у тебя есть желание сделать
пирсинга качественно и быстро!
Ну и естественно бесплатный сыр...
KELLER STUDIO - студия альтернативной красоты в г. Тобольске 🩷
Услуги нашей студии:
▪️ художественная татуировка и перекрытие старых тату
▪️ пирсинг
▪️...
Добавляйся оставляй коменты!!
Студия художественной татуировки.
Красим кожу, больно, ровно, навсегда.
г.Волгоград, ул. Коммунистическая,...
Дом и интерьер
Компания "ТРАВЕРТИНА" организовала своё мебельное производство на рынке Чувашской Республики в городе Чебоксары в 2011 г. Одним из направлений деятельности...
Предлагаем Вам приобрести качественную корпусную мебель в наличие и на заказ. У нас Вы найдете огромный выбор кухонных гарнитуров, гостиных, прихожей,...
😊Производство кухонь по доступным ценам в Москве и Московской области!
🎨Кухни с индивидуальным дизайном от 12 000 руб и от 7 дней установки. Собственное...
Кухонные гарнитуры,шкафы купе,гостиные,прихожие и другая корпусная мебель. Выезд дизайнера на дом,составление проекта. Рассрочка. СКИДКИ: НОВОСЕЛАМ,...
Мы занимаемся изготовлением и установкой:
✔ кухонных гарнитуров
✔ шкафов купе (в том числе встроенных)
✔ любой другой корпусной мебели
на заказ по...
16 лет в сфере отделки, теперь создаю интерьеры с душой и опытом
Пространства, где хочется жить, любить и быть собой
Не иду за трендами - иду за вами
8...
Изготовим корпусную мебель, на заказ!Встраиваемые шкафы-купе и кухонные гарнитуры по вашим размерам. ЗАМЕР БЕСПЛАТНЫЙ,Миасс,Челябинск,...
Добро пожаловать в мою группу "Кухни на заказ в СПб от Лидера"!
Меня зовут Наталья, я профессиональный дизайнер-конструктор и руководитель салонов кухонной...
Шкафы-купе, кухонные гарнитуры, фотопечать
Изготовим на заказ любую корпусную и встроенную мебель.
Художественные витражи, зеркала, фотопечать.
Замеры...
У нас Вы можете заказать кухонный гарнитур, шкаф - купе, закрытие ниши и другую мебель не только из стандартных вариантов, но и по Вашим размерам.
Так же у...
"КухонкаRU" уже более 14 лет занимается изготовлением корпусной мебели в Вологде и Вологодской области
✅ Кухонные гарнитуры
✅ Шкафы купе
✅ Детская мебель
✅...
✅ Выполняем по заказ кухонные гарнитуры из ЛДСП.
✅ Предлагаем большой выбор классических и ярких цветов.
✅ Каждый комплект изготавливаем по индивидуальным...
Недвижимость
Шановні львів"яни та гості міста!
Пропонуємо до Вашої уваги великий вибір квартир на будь-який смак.У нашій групі ви легко зможете підібрати варіант,який...
Размещайте в группе объявления о посуточной аренде любого жилья в Ижевске.
г.Ростов на Дону.Всегда рады для вас работать.24часа в сутки.Любую информацию можете получить по телефону 89514952774...
Аренда квартир посуточно в Луганске
В квартирах есть вся необходимая мебель и техника:
✅чайник
✅холодильник
✅микроволновка
✅бойлер
✅утюг+ гладильная доска...
Телефон для справок и бронирования: 8-951-24-00-451
Квартиры расположены на центральных улицах города Златоуст в разных районах.
Предоставляем отчетные...
Снять жилье в Калининграде, квартиру посуточно, апартаменты, дом, коттедж или гостевой дом от хозяев недорого.
Жилье на выбор: номера, комнаты, квартиры,...
Посуточная аренда квартир – это прекрасная альтернатива гостиницам и дорогостоящим отелям!
Бесспорными преимуществам наших квартир является: доступность,...
группа для поиска квартир посуточно
Добро пожаловать! Посуточная аренда квартир, аренда комнат и аренда коттеджей в Петербурге, все условия для проживания и работы. Квартиры и комнаты в самом...
аренда красноярск гостиница в квартирах в красноярске гостиница в квартирах в красноярске гостиницы в красноярске недорого аренда квартир в красноярске снять...
🌴 Свободны для въезда и брони 2-х, 3-х, 4-х и 5-местные номера Люкс и Эконом
🚶 До Соленого озера 10-15 мин пешком
🔔В номерах: телевизор, интернет,...