Поиск групп и людей ВКонтакте – легко и эффективно
Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще! Наш сервис помогает вам быстро находить друзей, знакомых, а также группы, предлагающие услуги или товары. Если вы ищете конкретное сообщество или хотите познакомиться с новыми людьми, мы сделаем этот процесс лёгким и быстрым. Наши умные фильтры облегчают поиск по множеству параметров: популярность, тематика, интересы. Используйте наш сервис для эффективного и быстрого поиска информации в VK.
Спорт
Бодибилдинг.
Бодтфитнес.
Аэробика.
Консультации по питанию.
консультации по спортивному питанию.
Индивидуальное составление тренировочных программ.
Онлайн...
☻ПРИГЛАШАЕМ ДРУЗЕЙ , СОЗДАЕМ ТЕМЫ ОБЩАЙТЕСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!☻все о бодибилдингу
Культуризм (culturisme —
культура тела), также
известный как...
![БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).](https://sun9-20.userapi.com/impg/c10636/g22401138/b_deef69f1.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=d5f879f6ccb55d29910f67eaee36af77&u=h-i-fnNSv9In2ffCUDpvgiSEo06_1qlUzm-ljdF2ewE&cs=480x480 "БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).")
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Все кто затимается Бодибилдингом то это для вас здесь очень много интересного!!! "Copyright Бодибилдинг ©...
Группа в которую могут входить все любители и профессионалы "железного спорта", чатимся,смотрим видео и фотографии,сверяем методики и...
Подписывайся - У нас ты найдёшь много полезной инфы:
- программы тренировок для мужчин и женщин различного уровня подготовки
- советы по питанию, диетам
-...
Собирам фотографии прекрасных девочек, девушек и женщин.
*** Приглашайте друзей ***
Группа людей, кто увлекается бодибилдингом и другими силовыми видами...
Красота и уход
Рада познакомиться, дорогие друзья. Меня зовут Волошина Алина Владимировна - я косметолог эстетист. Как я пришла в косметологию?
Я убеждена что...
Добро пожаловать!
Приветствуем всех тех, кто бережно и ответственно подходит к уходу за своей внешностью в интернет-магазине косметики и клинике красоты...
![Косметология ЭVA clinic • Калининград. Выбрать процедуру и записаться онлайн 👉🏻 https://b163705.yclients.com/select-city/123/select-branch?o=ЭVA клиник – это центр эпиляции и эстетической косметологии 🌺Несколько фактов почему нам стоит доверять:- за 8 лет работы нашими клиентами стали 4 тысяч человек- клиника имеет медицинскую лицензию на осуществление деятельности ЛО-39-01-002423- за 8 лет собственный учебный центр вы пустил 480 специалистов в области эпиляции и эстетической косметологии📑 Наши услуги:- шугаринг и депиляция воском- косметология- электроэпиляция- лазерная эпиляция🚀 Наш Аппарат нового поколения для лазерной эпиляции от ведущей фирмы Mesytech имеющий регистрационное удостоверение, которое подтверждает, что аппарат прошёл все испытания и подтвердил свою эффективность и безопасность.😎 Заметный «ВАУ» результат уже после первого сеанса лазерной эпиляции. Эффект нежности кожи сохраняется до 6 месяцев.👩🏻🎓 Специалисты допускаются к работе в клинике только после прохождения обучения в собственном учебном центре.✨ Вы можете смело довериться нашему профессионализму без риска для здоровья!🔻 Записаться онлайн через [club34728947|сообщение] или по ссылке 👇🏻 https://vk.me/sugaring_v_kaliningradeООО Эпил Тач +, ОГРН 1203900014988](https://sun1-92.userapi.com/s/v1/ig2/APsQeHCL0X2cjDo7ajNEYxj56OrQ63ym1sxotNmtixistm3JSruyyUKpx6mGrJSKH4vI2SFoVCE5Hon-0qC2CFaY.jpg?quality=95&crop=40,3,1471,1471&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720,1080x1080,1280x1280,1440x1440&ava=1&cs=480x480 "Косметология ЭVA clinic • Калининград. Выбрать процедуру и записаться онлайн 👉🏻 https://b163705.yclients.com/select-city/123/select-branch?o=ЭVA клиник – это центр эпиляции и эстетической косметологии 🌺Несколько фактов почему нам стоит доверять:- за 8 лет работы нашими клиентами стали 4 тысяч человек- клиника имеет медицинскую лицензию на осуществление деятельности ЛО-39-01-002423- за 8 лет собственный учебный центр вы пустил 480 специалистов в области эпиляции и эстетической косметологии📑 Наши услуги:- шугаринг и депиляция воском- косметология- электроэпиляция- лазерная эпиляция🚀 Наш Аппарат нового поколения для лазерной эпиляции от ведущей фирмы Mesytech имеющий регистрационное удостоверение, которое подтверждает, что аппарат прошёл все испытания и подтвердил свою эффективность и безопасность.😎 Заметный «ВАУ» результат уже после первого сеанса лазерной эпиляции. Эффект нежности кожи сохраняется до 6 месяцев.👩🏻🎓 Специалисты допускаются к работе в клинике только после прохождения обучения в собственном учебном центре.✨ Вы можете смело довериться нашему профессионализму без риска для здоровья!🔻 Записаться онлайн через [club34728947|сообщение] или по ссылке 👇🏻 https://vk.me/sugaring_v_kaliningradeООО Эпил Тач +, ОГРН 1203900014988")
Выбрать процедуру и записаться онлайн 👉🏻
https://b163705.yclients.com/select-city/123/select-branch?o=
ЭVA клиник – это центр эпиляции и эстетической...
Кабинет Галины Афанаскиной приветствует Вас!
Эстетическая косметология
Депиляция (сахар, воск)
Профессиональная косметика для лица и тела
✅Запись 📲:...
🌷Косметолог Александра Буланова
🌷Массажист Александр Буланов
Мы муж и жена, работаем в одном косметическом кабинете
🌷Косметолог с медицинским...
Марина Мохова - врач-косметолог и нутрициолог с опытом работы более 8-ми лет ✨️
- контурная пластика лица и губ
- аппаратная и эстетическая косметология
-...
Привет, я Анна👋🏻
🎓Дипломированный косметолог с высшим медицинским образованием.
Приглашаю вас на процедуры в индустрии...
Предоставляю услуги по коррекции фигуры разными методами.А также услуги по уходу за лицом. Индивидуальный ПОДХОД к каждому клиенту.
Диетология очное и...
Женская клиника здоровья и красоты «КЛИНИКА21» это:
КОСМЕТОЛОГИЯ
- нитевой лифтинг;
- контурная пластика;
- ботулинотерапия;
- биоревитализация;
-...
Эстетическая косметология, elos омоложение, работа с качеством кожи, безинъекционное омоложение, массаж лица, шугаринг/ваксинг, elos эпиляция,...
🌟 Привет, друзья! 🌟
Меня зовут Мария , я косметолог-эстетист с медицинским образованием. 💉👩⚕️ Диплом государственного образца с занесением в ФРДО...
МАНУАЛЬНАЯ ПЛАСТИКА ЛИЦА-
один из самых лучших, безопасных и эффективных методов сохранения красоты и молодости лица, шеи,...
Дом и интерьер
Привет! Меня зовут Елена Колчина.
🔹Я — организатор пространства. Раскладываю все по полочкам в голове и доме.
🔹Создаю систему хранения, основываясь на...
Дом - родная обитель. Проявляя заботу о нем, мы получаем в ответ тепло, уют и защиту. В этой группе собраны идеи, применив которые, Вы сможете создать свое...
Добро пожаловать в наше кинопрастранство
У нас:
- Уютный кинотеатр на 21 гостя с огромными креслами и потрясающим звуком.
- Кинопремьеры и авторское...
Кислород — это то, что нам жизненно необходимо. Место, где ты будешь наполнен силами, гармонией, энергией и желанием идти вперёд. Почувствуешь опору и...
● ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ВАШИХ СОБЫТИЙ.
+ Много естественного света. Помещение для проведения мероприятий разных форматов, доступны web. сервисы.
+ Видео-зал, с...
Благотворительная организация "БУДУЩЕЕ ЕСТЬ! "
Мы инклюзивное, безопасное, комфортное пространство для детей и молодых взрослых с ментальными особенностями...
Привет! На связи твой игромастер Арина!
🎲ЭТО ПРОСТРАНСТВО для любителей настольных игр и командных развлечений!
🎲ИГРОТЕКА ТВОЕГО ГОРОДА
Здесь каждый...
Челябинская Областная Организация ВОИ
Приглашает молодежь с ограниченными возможностями здоровья в Студию Актерского Мастерства!
Возраст от 18 лет
Старт...
![ART HOUSE Event - организация мероприятий. Организация музыкальных мероприятий от [club197784621|@new.slam] ART HOUSE EVENTВаш праздник — наша страсть!Мы — команда профессионалов, выросшая из легендарного SLAM, пространства, где музыка встречается с гастрономией. Тысячи гостей уже стали частью наших историй, а каждый организованный нами event — это не просто мероприятие, а настоящее произведение искусства.🎸 Что делает нас особенными?Глубокое понимание музыкальной культуры и умение создавать безупречную атмосферуУникальный опыт в организации гастрономических компонентов мероприятияВнимание к деталям и безупречное исполнение каждой идеиИндивидуальный подход к каждому проектуМы знаем, как превратить ваше событие в незабываемое приключение:• Корпоративные мероприятия• Музыкальные фестивали• Премьеры и презентации• Private parties• Гастрономические события🏆 ART HOUSE EVENT — это гарантия того, что ваше мероприятие станет ярким моментом в жизни каждого гостя. Мы не просто организуем события — мы создаем эмоции.Доверьте свой праздник профессионалам, которые говорят с гостями на языке музыки и вкуса.📱 Свяжитесь с нами, чтобы обсудить ваш следующий грандиозный проект!#SLAMEvent #ОрганизацияМероприятий #EventAgency #МузыкальноеПространство #ГастрономическийEvent](https://sun1-22.userapi.com/s/v1/ig2/UQgO7w5ERkPc0kurXOFjPEGGp5xRwaF_W2B_EvNo4eczBVKz1adjM7Gb6YbSNU_0lMp16tRbeJlTWUL3Nu2LVqeZ.jpg?quality=95&crop=108,108,864,864&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=480x480 "ART HOUSE Event - организация мероприятий. Организация музыкальных мероприятий от [club197784621|@new.slam] ART HOUSE EVENTВаш праздник — наша страсть!Мы — команда профессионалов, выросшая из легендарного SLAM, пространства, где музыка встречается с гастрономией. Тысячи гостей уже стали частью наших историй, а каждый организованный нами event — это не просто мероприятие, а настоящее произведение искусства.🎸 Что делает нас особенными?Глубокое понимание музыкальной культуры и умение создавать безупречную атмосферуУникальный опыт в организации гастрономических компонентов мероприятияВнимание к деталям и безупречное исполнение каждой идеиИндивидуальный подход к каждому проектуМы знаем, как превратить ваше событие в незабываемое приключение:• Корпоративные мероприятия• Музыкальные фестивали• Премьеры и презентации• Private parties• Гастрономические события🏆 ART HOUSE EVENT — это гарантия того, что ваше мероприятие станет ярким моментом в жизни каждого гостя. Мы не просто организуем события — мы создаем эмоции.Доверьте свой праздник профессионалам, которые говорят с гостями на языке музыки и вкуса.📱 Свяжитесь с нами, чтобы обсудить ваш следующий грандиозный проект!#SLAMEvent #ОрганизацияМероприятий #EventAgency #МузыкальноеПространство #ГастрономическийEvent")
Организация музыкальных мероприятий от [club197784621|@new.slam]
ART HOUSE EVENT
Ваш праздник — наша страсть!
Мы — команда профессионалов, выросшая из...
МОЛОДЕЖНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ "КОНСЕНСУС" (далее - Организация) - является некоммерческой, негосударственной, неполитической организацией, основанной в...
Центр семейного развития "Территория детства" - это развивающее пространство для детей, а так же их родителей.
▪️Мини-садик
▪️Студия "Мама и малыш" 0+...
«Первый дом в Санкт-Петербурге»
Студенческий Дом №7 – твой заряженный корпус в виртуальном пространстве!
Добро пожаловать в наше сообщество, где мы...
Недвижимость
Ваш гид по рынку недвижимости Тюмени. Актуальные и горячие предложения, честная информация о застройщиках и жилых комплексах, а так же новости и события...
АН "Арифметика Недвижимости"
💥0% Услуга по покупке квартиры в Новостройке
-Консультации по строящимся объектам
-Договор в офисе застройщика
-Помощь в...
Профессиональная помощь в сфере недвижимости
Услуги опытного и квалифицированного риэлтора для решения любых жилищных вопросов:
Специализация по...
Лучшие квартиры в новостройках Архангельска и Санкт-Петербурга!
Все актуальные акции и скидки! Без дополнительных комиссий!
Одобрение ипотеки. Составление...
Предоставляем полный спектр по оформлению и сопровождению сделки купли-продажи жилой недвижимости в Барнауле и пригороде.
Многолетняя практика успешной...
Помогу подобрать квартиру в новостройках, специально для тех:
- кто планирует переехать из другого города, - кто хочет приобрести свое первое жилье,
- кто...
Эксперты рынка недвижимости Уфы:
- оказываем услуги по покупке и продаже недвижимости на вторичном рынке и в новостройках Уфы
- помогаем подобрать и...
Дорогие друзья! В этой группе интересные и актуальные НОВОСТРОЙКИ от надежных застройщиков Санкт-Петербурга и Ленинградской области., Акции, как купить в...
Предлагаем комплексное строительство частных домов в Краснодаре и крае на самых выгодных условиях!
🏠Проектирование;
📑Подготовка всей документации ( геодезия,...
Инвестиционно-консалтинговая компания
"Орловская жилищная компания"
Новостройки по низким ценам. Квартиры от инвесторов, подрядчиков, субподрядчиков....
Новостройки Перми со скидками до 30% от цен застройщика, гибкий подход к каждому клиенту.
Ипотека от 7,4% годовых,
принимаем в счет оплаты ваше жильё...
Группа для желающих приобрести квартиру в новостройке на выгодных условиях)