Поиск групп и людей ВКонтакте – легко и эффективно
Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще! Наш сервис помогает вам быстро находить друзей, знакомых, а также группы, предлагающие услуги или товары. Если вы ищете конкретное сообщество или хотите познакомиться с новыми людьми, мы сделаем этот процесс лёгким и быстрым. Наши умные фильтры облегчают поиск по множеству параметров: популярность, тематика, интересы. Используйте наш сервис для эффективного и быстрого поиска информации в VK.
Спорт
Все можно достичь самому, при огромном желании! Главное время, вера в свои силы. Натуральный путь физического самосовершенствования долгий и интересный....
Страница посвящена великому бодибилдеру и спортсмену - Джею Катлеру. Здесь вы сможете найти аудио и видео мотивирующее вас для занятия бодибилдингом. Так же...
![БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).](https://sun9-20.userapi.com/impg/c10636/g22401138/b_deef69f1.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=d5f879f6ccb55d29910f67eaee36af77&u=h-i-fnNSv9In2ffCUDpvgiSEo06_1qlUzm-ljdF2ewE&cs=480x480 "БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).")
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Мотивация. Статьи по питанию, тренировкам, биографии спортсменов и многое...
Все о мире фитнеса: интересные статьи, мотивация, полезные советы, составление программ...
Фитнес, спорт, бодибилдинг – эти слова давно перестали быть просто набором звуков. Для многих они стали образом жизни, философией, путем к гармонии тела и...
Официальный представитель компании PureProtein Рязань.
Если Вы ведете активный образ жизни, занимаетесь фитнесом или бодибилдингом, то Вам просто необходимы...
бодибилдинг
Соревнования фото и видео , фото спортсменов, материалы о истории бодибилдинга и фитнеса, статьи, программы тренировок, советы мастеров и профессионалов,...
Красота и уход
Наращивание ресниц
Окрашивание ресниц
Архитектура бровей
Перманентный макияж
Обучение
Записаться можно:
Моб. +7 (911) 286 27 60 (WA)...
![МАНИКЮР|РЕСНИЦЫ|БРОВИ. 📝Запись и интересующая информация:📌ЛС 📩📌WA📲 89138015757📌Instagram, 📥DIRECT [club129090772|@borobeauty_tsk]📍Находимся в центре города по адресу Ленина 30/2, остановка ТЭМЗ, за главным корпусом Политехнического университета](https://sun1-21.userapi.com/s/v1/ig1/yEhlgYavj3RA7g30UAnOVwbvvFrELTTLt38IojFkJzKitM0guupcUk1kVwCpcS1oD-PvF-bZ.jpg?quality=96&crop=0,0,500,500&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480&ava=1&cs=480x480 "МАНИКЮР|РЕСНИЦЫ|БРОВИ. 📝Запись и интересующая информация:📌ЛС 📩📌WA📲 89138015757📌Instagram, 📥DIRECT [club129090772|@borobeauty_tsk]📍Находимся в центре города по адресу Ленина 30/2, остановка ТЭМЗ, за главным корпусом Политехнического университета")
📝Запись и интересующая информация:
📌ЛС 📩
📌WA📲 89138015757
📌Instagram, 📥DIRECT [club129090772|@borobeauty_tsk]
📍Находимся в центре города по адресу Ленина...
Привет красотка! Меня зовут Натали❤️
Сделаю любой запрос - от графики до натурэль за 1 час ⏱
Главный принцип моей работы - подчеркнуть вашу естественную...
МАНИКЮР⭐️РЕСНИЦЫ⭐️БРОВИ⭐️ПЕРМАНЕНТНЫЙ МАКИЯЖ⭐️МАКИЯЖ⭐️ПРИЧЕСКИ
Команда лучших мастеров🏆
Экономим ⌛️💸
ПРОВОДИМ ЛУЧШЕЕ ОБУЧЕНИЕ В ГОРОДЕ ПО МАНИКЮРУ И...
Обучение наращиванию ресниц, Классика и курсы объемного наращивания ресниц 2д - 5д,
Курсы ламинирование и ботокс ресниц,
Курсы бровист и долговременная...
Уважаемые дамы,я специалист по созданию идеальных бровей| ламинированию ресниц 🪄
Мои услуги включают в себя оформление бровей, окрашивание, коррекцию и уход...
Студия наращивания ресниц Санкт-Петербург, всего 3 минуты ходьбы от м.Купчино.
🎁Дарим скидку 500₽ на первое посещение нашей студии!
Хотите выглядеть...
Наращивание ресниц/оформление бровей
👉Самая рекомендуемая школа-студия в центре города
Комфортные в носке ресницы, красивые естественные брови, опытные мастера!
⛔️не новички
‼️гарантия на...
Приятного дня, красотка! 😘
Мы студия оформления взгляда Мои Ресни
❣️профессиональное наращивание и ламинирование ресниц
❣️оформление бровей...
Приветствуем Вас 🤗
Мы студия маникюра и ресниц, делаем: брови, ресницы, перманентный макияж, восстановление ресниц «Виталайн», маникюр и педикюр🧚🏻♀️
ПОЧЕМУ...
Задаю lash-моду, делаю ресницы такие , как ты хотела , выпускаю умелых мастеров, прокачиваю по полной
Создаю трендовые , цветные наращивания, бесконечно...
Дом и интерьер
ОТДЕЛОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
КРАСКИ - КОЛЕРОВКА КРАСКИ
ОБОИ-ЛЕПНИНА-СВЕТ
ДИЗАЙН ШТОР
ПОШИВ ШТОР И ДОМАШНЕГО ТЕКСТИЛЯ
НАПОЛЬНЫЕ ПОКРЫТИЯ
Г. ОРЕНБУРГ ПР....
Выполним все виды строительных, отделочных работ, наша бригада поможет вам осуществить ваши мечты и задумки.Мы уделяем особое внимание качеству выполнения...
СОЗДАЙТЕ ИЗ ЛЮБОЙ ПОВЕРХНОСТИ МАРКЕРНУЮ, МАГНИТНУЮ ИЛИ ГРИФЕЛЬНУЮ ДОСКУ!
ЛЮБОГО РАЗМЕРА, ЦВЕТА И ФОРМЫ!
Теперь вам не придется ругать ребенка,...
+375445534473 Александр
Ремонт и отделка квартир под ключ
-Сантехника (замена труб,разводка)
-Электрика (замена проводки)
-Отделка квартир под ключ...
Декоративные штукатурки «Silk Plaster» — это уникальные запатентованные отделочные материалы от российского производителя, отвечающие мировым стандартам...
Центр декоративных покрытий "Мастер Стен" ‒ эксклюзивный дистрибьютор российского производителя "Silk Plaster" на территории Пензы и Пензенской губернии,...
Выполняю виды работ:
- Оклейка обоями.
- Штукатурка выравнивание стен и потолков.
- Малярные работы.
- Настил напольных покрытий: ламинат, линолеум.
-...
БРИГАДЫ СТРОИТЕЛЕЙ ВЫПОЛНЯЮТ: СТРОИТЕЛЬСТВО ЗАГОРОДНЫХ ДОМОВ С НУЛЕВОГО ЦИКЛА ПОД КЛЮЧ; Срубы дома, бани, колодцы; Установка заборов ( металлические,...
Флуоресцентные интерьеры, флуоресцентная краска, самосветящиеся флуоресцентные панели в кассетные подвесные системы, кибер покрытия , кибер обои,...
Производство работ связанных с монтажом электрики, сантехники полного цикла, окон и дверей.
Производство отделочных работ: - шпаклёвка, штукатурка,...
ремонт по дизайн проекту Бригада мастеров выполнит косметический, капитальный ремонт, отделку как вторичного жилья, так и новостроек "под ключ" класса...
🔹PRO'ремонт🔹- магазин в городе Арзамас!
🔥ВСЕ, ПРО СОВРЕМЕННЫЙ РЕМОНТ!🔥
▪️жидкие обои
▪️межкомнатные двери
▪️рулонные обои
▪️пластиковые окна
▪️натяжные...
Недвижимость
Профессиональная помощь при продаже вашей недвижимости (квартира, дом, участок, гараж, дача, коммерческая недвижимость). Поддержка грамотных специалистов при...
Здравствуйте! Меня зовут Тимофей Хабаров, я — риелтор и ваш помощник в сфере недвижимости.
🏠 Консультирую по подбору объектов и сопровождаю на всех этапах...
Компания "Бессарабов" ™ организована в 1993 году. Она занимает лидирующие позиции на рынке предоставления юридических услуг. В 2003 году торговая марка...
Наша компания осуществляет полноценное юридическое сопровождение бизнеса (от юридических консультаций до судебных разбирательств и споров), оказывает...
Вас приветствует команда опытных юристов "НЕВА-ЮРИСТ"!
Мы решили создать полезную страницу по оказанию юридической помощи. Вступайте и получайте...
Жер дауы, отбасы дауы, еңбек дауы, әкімшілік құқық бұзушылық істері бойынша, мүлік бөлісу, әкелік құқықты тану, бала асырап алу, қарыз ақша немесе алимент...
Онлайн помощь. Юридические консультации прямо на дому. Квалифицированное консультирование по всем вопросам гражданско-правового характера, трудовые и...
Виды услуг:
1. Консультирование.
2. Составление документов: исковых заявлений, возражений, договоров, актов, претензий, жалоб, запросов, писем.
3....
#Юристы_Североморск #Консультация_Онлайн по #Телефону - 8(908)6067469
#Юридическая_помощь и #консультация по различным отраслям права для граждан,...
Оказание профессиональных юридических услуг, начиная с консультации до комплексного ведения дела в суде, а также участие в исполнительном производстве....
Услуги по недвижимости в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
Перевод из жилого в нежилое (и обратно).
Возврат любых долгов.
Регистрация, ликвидация и реорганизация юридических лиц, ИП.
Составление исковых...