Поиск групп и людей ВКонтакте – легко и эффективно
Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще! Наш сервис помогает вам быстро находить друзей, знакомых, а также группы, предлагающие услуги или товары. Если вы ищете конкретное сообщество или хотите познакомиться с новыми людьми, мы сделаем этот процесс лёгким и быстрым. Наши умные фильтры облегчают поиск по множеству параметров: популярность, тематика, интересы. Используйте наш сервис для эффективного и быстрого поиска информации в VK.
Спорт
☻ПРИГЛАШАЕМ ДРУЗЕЙ , СОЗДАЕМ ТЕМЫ ОБЩАЙТЕСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!☻все о бодибилдингу
Культуризм (culturisme —
культура тела), также
известный как...
▪ SPORTсмены объединяйтесЬ!!!!Вместе мы СилА!!! ▪
![БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).](https://sun9-20.userapi.com/impf/c10636/g22401138/b_deef69f1.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=d5f879f6ccb55d29910f67eaee36af77&u=h-i-fnNSv9In2ffCUDpvgiSEo06_1qlUzm-ljdF2ewE&cs=480x480 "БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).")
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Как быстро набрать массу, как похудеть, как накачаться дома, как стать рельефным все ответы в Fitness- Спорт/ЗОЖ/Бодибилдинг. Это группа 2018 года в которой...
СООБЩЕСТВО НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН !!!
==========================
Группа приверженцев силовых видов спорта (тяжелая атлетика): бодибилдинг и фитнесс, пауэрлифтинг,...
Натуральный бодибилдинг. Правда или вымысел?
Вы когда-нибудь задумывались над вопросом – “Почему некоторые бодибилдеры такие огромные и сильные, а вы...
Правильные тренировки
Профессиональный спорт
Красота и уход
Погрузитесь в мир роскошных ароматов ✨
У нас представлена исключительно оригинальная парфюмерия!
Ассортимент магазина постоянно пополняется современными...
лицензионная и Оригинальная Парфюмерия и Косметика!!!
Качественная парфюмерия в Волгограде! О наличии спрашивайте в лс!✏
Наш магазин косметики и парфюмерии открылся в Дубне (Московская область) в 1995 году и имеет два розничных магазина.
Производим разливную парфюмерию с 2022...
📢📦💣доставка по всей России ✈️Добро пожаловать в группу качественной элитной парфюмерии 🤗🤗 все что вы видете в группе , в наличии ‼️‼️ Тестеры , оригинальная...
Парфюмерия и косметика известных мировых брендов без наценки за бренд! Мелким оптом и в розницу. Также представлены линейки селективного парфюма....
✔ Лицензионная парфюмерия производства ОАЭ (Объединенные Арабские Эмираты), представленная лучшими мировыми брендами.
✔ Флакон, упаковка, страна...
▶Доставка https://vk.com/topic-109030831_33034062
▶ Отзывы https://vk.com/topic-109030831_33034045
▶Администратор группы Оля Платонова(Пилюга )...
http://sib-parfum.ru/catalog/testery ЖМИ http://sib-parfum.ru/catalog/testery
ТЕСТЕРЫ элитной Парфюмерии, КАЧЕСТВО ОРИГИНАЛА,...
Работаем каждый день с 6:00 до 18:00 отвечаем на вопросы по номеру
+ 7 999 800 63 87 ✅WhatsApp ✅...
Бесплатная доставка парфюмерии по Минску и Беларуси не зависимо от суммы заказа!
Доставка по г. Минску осуществляется курьером. Все заказы доставляются до...
Продаём стильную одежду и аксессуары
Дом и интерьер
Проведение женских кругов, расслабляющих встреч, объединение женщин по интересам, организация тематических вечеров.
"К гармонии и балансу через любовь и...
ПРОСТРАНСТВО - здесь вы погрузитесь в мир театрального искусства ,под заботливым присмотром дипломированных и квалифицированных педагогов.
Занятия...
Мы знаем, что каждый стремится к своей цели.
Похудеть к лету? Снять напряжение после рабочего дня? Укрепить свой организм, стать выносливее? Обрести гибкость...
Услуги клининга и улучшения жилого пространства.
Высокое качество и улётный результат!
Генеральная, поддерживающая уборка. Уборка после ремонта и...
Olesya Larionova
🌱Создаю атмосферу и стиль Вашего праздника
🌱Декорирование и флористическое оформление пространства .
🌱 Организация Творческих проектов...
АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ПО ОРГАНИЗАЦИИ СОЦИАЛЬНОЙ, ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ И КУЛЬТУРНО-ДОСУГОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЛЯ ИНВАЛИДОВ И ГРАЖДАН ЛЬГОТНЫХ...
Семейное пространство - это уютное место, где семьи могут проводить время весело и интересно, наслаждаясь различными развлечениями, досугом и общением. Мы...
Мы организация праздников «Смайлик» и Лофт «Вселенная»🖐️
И мы дарим радость на протяжении 7 лет! Мы любим и знаем как устроить незабываемое мероприятие. Для...
Детская игровая комната «Краски»
находится пгт Знаменка ул. Советская 66а
Светлый интерьер и современная фотозона
Большой игровой комплекс с горкой
Большая...
КАДИС - первый официальный представитель КонсультантПлюс в Санкт-Петербурге.
➤ Разрабатываем региональные системы КонсультантПлюс 🎓
➤ Предоставляем...
Благодарим вас за то, что вы нашли время посетить нашу страницу. Возможно, кто-то попал сюда случайно, бродя по безграничному пространству сети. Но для...
🔥Уютное лофтовое пространство для отдыха.
Необычное сочетание бара, ресторана, кальянной и караоке в одном месте.
🍽️4 вида меню: ресторан, бар, детское и...
Недвижимость
Коммерческая недвижимость
покупка/продажа/аренда продажа/покупка объектов коммерческой недвижимости: офисных помещений, торговых площадей, складских...
Опубликовать своё объявление можно через кнопку - Предложить запись.
Приветствуем вас в нашей группе по
недвижимости в Кемерово! Здесь вы найдете самые...
Аренда офиса в Челябинске выгодна как для небольших компаний (предпочитающих размещение в маленьких помещениях бизнес-центров), так и крупных организаций...
Доска объявлений по недвижимости в Бийске. Продажа квартир и комнат в Бийске, новостройки от застройщика. Продажа коммерческой недвижимости в Бийске. Аренда...
«Realty Star» - это команда профессионалов риэлторского дела. Мы оказываем все виды услуг на рынке коммерческой недвижимости Санкт-Петербурга и...
Коммерческая недвижимость.
Сдается торговое помещение в г.Тотьма в магазине...
SKLADVSPB – агентство по подбору коммерческой недвижимости в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
Аренда складов и производственных помещений в СПб...
Разделяя ответственность, мы гарантируем результат.
Цель компании, - создать ваш "Ресурс" в виде недвижимости для бизнеса и для жизни.
В огромном выборе...
VBS Grand Co. – это Самая большая база коммерческой недвижимости в Донецке от собственника.
У нас вы можете найти любой объект коммерческой недвижимости,...
Если вы хотите продать или купить недвижимость в Тюмени, тогда вы обратились прямо по адресу! В нашем центре работают опытные и квалифицированные...
Коммерческая недвижимость в Санкт-Петербурге и ЛО. г.КОЛПИНО. г.ПУШКИН. Коммерческие помещения под магазин, салон красоты, банк, офис, склад и...