Поиск групп и людей ВКонтакте – легко и эффективно

Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще! Наш сервис помогает вам быстро находить друзей, знакомых, а также группы, предлагающие услуги или товары. Если вы ищете конкретное сообщество или хотите познакомиться с новыми людьми, мы сделаем этот процесс лёгким и быстрым. Наши умные фильтры облегчают поиск по множеству параметров: популярность, тематика, интересы. Используйте наш сервис для эффективного и быстрого поиска информации в VK.

Спорт

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. 1. Принцип прогрессирующего увеличения нагрузки. Чтобы увеличить силу, размер, выносливость мышц, нужно заставлять мышцы работать с большей нагрузкой, чем они привыкли. К примеру, для развития силы надо постоянно пытаться поднять все большие веса. Чтобы увеличить выносливость, следует постоянно уменьшать отдых между подходами или увеличивать количество повторений, а чтобы увеличить размер мышц, надо тренироваться с возрастающими по весу отягощениями и увеличивать количество подходов. Этот принцип универсален. И его применяют во всех видах спорта, связанных с силовыми качествами. 2. Принцип изолирующей тренировки. При выполнении какого-либо движения мышцы работают либо во взаимодействии друг с другом, либо одну мышцу. Если вы стремитесь к максимальному развитию мышцы, то во время выполнения упражнения ее следует изолировать от других мышц. Это достигается путем изменения положения тела во время упражнения или же при помощи специальных тренажеров. 3. Принцип разнообразия. Непременным условием роста мышц является постоянное разнообразие упражнений. Не давайте организму адаптироваться к какому-либо одному типу тренировки. Чтобы мышцы росли, их нужно заставлять работать в различных условиях. 4. Принцип приоритета. Тренируйте сначала самые слабые части тела. К примеру, если у вас слабые плечи, то в начале тренировки выполняйте различные жимы над головой, а затем приступайте к жимам на скамье. Таким образом, вы максимально нагрузите плечи. При таком раскладе на каждой тренировке отдавайте предпочтение плечам. 5. Принцип пирамиды. Никто не начинает тренировку с максимальными весами — это путь к травмам. Начинать следует с отягощениями, вес которых равен 60 процентам от вашего максимума. Выполните с этим весом один подход по 15 повторений. Затем добавьте вес и уменьшите количество повторений до 10—12. Наконец, возьмите вес, равный 80 процентам от вашего максимального, и сделайте 5—6 повторений. Это и есть «пирамида». Ее преимущество в том, что с тяжелыми весами вы работаете после основательной разминки. 6. Принцип прилива крови. Во время тренировки вы должны постоянно обеспечивать прилив крови к тренируемой мышце. Это достигается в том случае, если вы выпол­няете подряд несколько упражнений на одну и ту же группу мышц. 7. Принцип суперсетов. Это один из наиболее известных принципов. Его суть заключается в том, чтобы сгруппировать два упраж­нения для противоположных мышеч­ных групп в один подход. Пример: сразу после серии подъемов на би­цепс следует серия «французских жимов». В один подход включены два упражнения для мышц-антаго­нистов. 8. Принцип смешанных сетов. Два упражнения без паузы для одной и той же мышечной группы — это и есть смешанный сет. Пример: подъем на бицепс, стоя в наклоне и — сразу же — подъем на бицепс сидя. 9. Принцип дополнительной на­грузки. Идея заключается в том, чтобы мышцы работали больше. Поэтому следует применять этот принцип только для того, чтобы добавить еще одно или два повторения, или по­мочь мышцам за счет подключения другой части туловища. Представим, что вы выполняете серию сгибаний рук в локтевых суставах и не може­те выполнить несколько последних повторений. Если помогать свободной рукой, то можно сделать еще не­сколько движений. Это разумное ис­пользование данного принципа. 10. Принцип тройного сета. Если выполнять три упражнения на одну и ту же мышечную группу без паузы между сериями, то это и есть тройной сет. Метод позволяет быстро накачать мышцы. А посколь­ку это делается с трех различных уг­лов, то это метод в основном для создания рельефа. Тройной сет раз­вивает локальную мышечную вынос­ливость. 11. Принцип гигантских сетов. Гигантский сет — это серии из 4—6 упражнений на одну мышечную группу с небольшим отдыхом или вовсе без отдыха между сериями. Представим, что вы тренируете грудные мышцы. Можно использовать г
1. Принцип прогрессирующего увеличения нагрузки. Чтобы увеличить силу, размер, выносливость мышц, нужно заставлять мышцы работать с большей нагрузкой, чем...
Здоровый образ жизни. Цель группы мотивировать народ на здоровый образ жизни! Относитесь ко всему с юмором. В группе крайне приветствуется худота.Группа официально переехала на Колхозную площадь - это вблизи центрального рынка. Что бы группа вновь переехала в Балатовский лес - нам необходимы скромные пожертвования.По вопросам спонсорства и меценатства просьба связаться с нами!Давайте вместе возьмемся за это дело, и за 2012 год станем здоровой худотой!!Худеем-бегаем, бегаем-худеем = захватываем мирРекомендуем группы в разделе ссылки.Вам не нравится что вы полный/полная? Так не будьте ими! Не ешьте, гуляйте, ходите, бегайте, прыгайте, катайтесь, плавайте - не сидите дома!!
Цель группы мотивировать народ на здоровый образ жизни! Относитесь ко всему с юмором. В группе крайне приветствуется худота. Группа официально переехала на...
(((((ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ))))). Группа для :-любителей активного отдыха;-приверженцев здорового образа жизни;-любителей путешествий;-любителей кайфово провести время;-для всех гитаристов;-всех любителей фотографии;-для любителей провести время на природе;-для всех велосипедистов;-для всех отчаянных на автостоп;-для всех порядочных людей;-и для тех, кто нечаянно нашел эту группу...
Группа для : -любителей активного отдыха; -приверженцев здорового образа жизни; -любителей путешествий; -любителей кайфово провести время; -для всех...
Перезагрузка | Здоровый образ жизни. Группа о здоровом образе жизни, правильном питании, спорте, полезных привычках и мышлении.
Группа о здоровом образе жизни, правильном питании, спорте, полезных привычках и...
Здоровый образ жизни. Правильное питание, закаливание, профилактика заболеваний и все, что необходимо для ведения здорового образа жизни. Приглашаем в группу всех, кому дорого свое здоровье и здоровье близких.
Правильное питание, закаливание, профилактика заболеваний и все, что необходимо для ведения здорового образа жизни. Приглашаем в группу всех, кому дорого...
Здоровый образ жизни. Все о здоровом образе жизни и для здорового образа жизни вы найдете в нашей группе!
Все о здоровом образе жизни и для здорового образа жизни вы найдете в нашей группе!
Здоровый образ жизни. Привет, в этой группе мы расскажем вам о правильном образе жизни
Привет, в этой группе мы расскажем вам о правильном образе жизни
Фитхакерша . Здоровый образ жизни .. Оздоровительные практики
Оздоровительные практики
здоровый образ жизни). Корпорация «Сибирское здоровье» основана в 1996 году в Новосибирске. Все эти годы мы активно ведем разработки и выпускаем широкую линейку биологически активных добавок к пище и косметику. В основе наших продуктов — многолетние научные исследования свойств лекарственных трав Байкала и Горного Алтая.Также корпорация предоставляет возможности для бизнесса каждого человека даже у кого плохо с финансовым положением))Разработана бизнесс-программа по развитию))начинающего бизнессмена ))и как мы знаем хорошо известно то что если человек действует и осознает то что он делает он обязательно достигнет успехов)))
Корпорация «Сибирское здоровье» основана в 1996 году в Новосибирске. Все эти годы мы активно ведем разработки и выпускаем широкую линейку биологически...

Красота и уход

Натуральная косметика Красноярск. ❤К нам возвращаются❤Лучшие масла в мире у нас! Отправляем по России!🚂 Скидка 5% постоянным клиентам) Всё всегда свежее и всё в наличии🌿
❤К нам возвращаются❤Лучшие масла в мире у нас! Отправляем по России!🚂 Скидка 5% постоянным клиентам) Всё всегда свежее и всё в...
Косметика А2+. Бренд А2+ представляет собой натуральную косметику, созданную на основе горной воды. Эта вода содержит множество минералов, таких как кальций, магний, и калий, которые способствуют увлажнению кожи. Разработанные рецептуры косметики не содержат парабенов, нефтепродуктов.
Бренд А2+ представляет собой натуральную косметику, созданную на основе горной воды. Эта вода содержит множество минералов, таких как кальций, магний, и...
Натуральная косметика BELLA VITA. BELLA VITA В состав натуральной косметики входят высокотехнологичные активные ингредиенты, натуральные компоненты природного происхождения: цветочные воды, натуральные соки, растительные экстракты, эфирные масла. 100 % натуральные составы: не приводят к интоксикации нашего организма; способствуют выводу токсинов и дренируют ткани; приводят к гармонизации обменных процессов, восстанавливают иммунитет и биологическую активность на клеточном уровне.Заказы принимаются до каждого понедельника, обработка заказа 3 дня, доставка заказа 2 недели-бесплатная, предоплата 100 % на карту сбербанк.WhatsApp 89131084922Отправляем заказы по РФ
""BELLA VITA"" В состав натуральной косметики входят высокотехнологичные активные ингредиенты, натуральные компоненты природного происхождения:...
Натуральная косметика. Красота – это совершенство. Она не только радует глаз и чарует звуками слух. Это и гениальные музыкальные произведения, талантливые архитектурные ансамбли и художественные полотна, блестящие научные открытия. Красота наполняет гармонией все, что нас окружает. Она внешнее отражение внутреннего здоровья. И пусть в веках остались эпохи совершенствования и украшательства, истинная ценность, со времен древней Греции, осталась прежней – сохранение естественной красоты.При заказе от 1500 тысяч подарок!!!!
Красота – это совершенство. Она не только радует глаз и чарует звуками слух. Это и гениальные музыкальные произведения, талантливые архитектурные ансамбли и...
Клевер - натуральная косметика, полезная еда.. Натуральная косметика, полезная еда, аюрведа, средства для уборки. Работаем с 2014 года. Доставка по России. Более 3000 пунктов выдачи.
Натуральная косметика, полезная еда, аюрведа, средства для уборки. Работаем с 2014 года. Доставка по России. Более 3000 пунктов...
Натуральная косметика ручной работы. Создание натуральной косметики ручной работы по индивидуальным параметрам возникла не случайно:- надоело покупать дорогие крема, которые не подходят: кожа все равно сухая, возникают воспаления;- остается ощущение пленки как на теле, так и на лице;- не получаешь заявленного эффекта увлажнения и питания;- от крема для рук по утрам ощущения отека;- скрабы для тела рассыпаются в руках, не нравятся пластиковые частички;- когда ты немного химик и не понимаешь, зачем столько лишних компонентов.Наши основные принципы:- каждая кожа индивидуальна и требует личного уходового подхода;- разработка рецептур только из натуральных компонентов;Наша команда благодарит каждого за выбор нашей косметики и желает цветущего внешнего вида! Будьте прекрасны вместе с нами!С любовью, MarFhortan.
Создание натуральной косметики ручной работы по индивидуальным параметрам возникла не случайно: - надоело покупать дорогие крема, которые не подходят: кожа...
Творческая мастерская NKosmetiks. Добро пожаловать в нашу творческую мастерскую!Мастер-классы по лепке бомбочек для ванны, приготовлению солей и пены для ванны.Создание натуральной косметики для тела своими руками - это очень увлекательно и познавательно для детей и взрослых!
Добро пожаловать в нашу творческую мастерскую! Мастер-классы по лепке бомбочек для ванны, приготовлению солей и пены для ванны. Создание натуральной...
ECObeauty - натуральная косметика. Данная группа является собственностью независимого консультанта !!! Эта группа посвящена натуральной продукции Ecobeauty !!!Ecobeauty: высококачественная косметика из натуральных компонентов, обеспечивающих великолепный результат: «Для вашей красоты – с заботой о планете»Чем уникальна серия Ecobeauty?В составе средств серии используется не менее 95% ингредиентов природного происхождения из специально контролируемых, экологически чистых и возобновляемых источников. Отсутствуют вещества животного происхождения, парабены, силиконы, компоненты нефтепродуктов и синтетические ароматизаторы. Упаковка продукции изготовлена из полностью перерабатываемых материалов.Качество серии Ecobeauty подтверждено четырьмя авторитетными международными организация, ориентированными на продвижение принципов социальной ответственности и охрану окружающей среды: Fairtrade (Справедливая торговля), Ecocert, Веганским обществом и Лесным попечительским советом (FSC). Продукты серии Ecobeauty содержат ингредиенты, одобренные международной организацией FAIRTRADE (Справедливая торговля) – это органическое кокосовое масло, которое богато витаминами и жирными кислотами, и масло ши – один из лучших природных ингредиентов для смягчения и питания кожи. Все производство ведется вручную по традиционным технологиям с бережным отношением к окружающей среде, таким образом, экстракты и масла получаются настолько натуральными, насколько это возможно, для самого лучшего ухода за кожей.ECOCERT. Наличие отметки Ecocert на упаковках Ecobeauty означает содержание не менее 95% натуральных и не менее 5% органических ингредиентов. Также она гарантирует отсутствие парабенов, силиконов, компонентов нефтепродуктов, синтетических ароматизаторов и красителей. VEGAN (Веганское сообщество). Маркировкой Веганского сообщества отмечена продукция, которая не содержит ингредиентов животного происхождения и ГМО и не тестировалась на животных.FSC (Лесной попечительский совет). Для изготовления упаковки серии Ecobeauty используется картон и бумага, произведенные в соответствии с высокими экологическими и этическими стандартами Лесного попечительского совета, что подтверждает использование сырья, выращенного и переработанного в соответствии с принципами социально ответственного лесопользования.Принимаю заказы по Новограде-Волынском!!! При заказе на 99,00 грн - ПОДАРОК!!! Все интерисующие вас вопросы вы можете задать по тел +380980297331
Данная группа является собственностью независимого консультанта !!! Эта группа посвящена натуральной продукции "Ecobeauty" !!! Ecobeauty:...
Катёна | натуральная косметика питание экотовары. 🌿Экомаркет: только натуральные товары напрямую от производителей.0% сульфатов, парабенов и прочей вредной химии.- Натуральная и органическая косметика: уходовая, декоративная.- Вкусное натуральное питание, витаминные комплексы, оздоровительные средства.- Безопасные средства для стирки и уборки.- Экотовары для дома: украшения, посуда, аксессуары из природных материалов.- Наши приветливые консультанты помогут с подбором продукции и оформлением заказа.- Доставка по всей России: до пункта самовывоза, курьером до адреса, почтой.- Удобные способы оплаты: банковская карта, интернет банк, Яндекс.Деньги, Web Money, квитанция в банке, наличными при получении и др.- Подарок-сюрприз в каждом заказе.- Дисконтные карты и бонусы.Как известно, больше всего пользы человеку приносят те растения и минералы, месторождение которых – на его родине.Поэтому бОльшая часть нашего ассортимента – это продукция лучших российских производителей: Ми&Ко, Dream Minerals, Jurassic SPA, Гармония Вита, Сиб-КруК, Венец Сибири, Клеона, СпивакЪ, Макошь, Живица, Миролада, Леля, Мастерская Олеси Мустаевой, Краснополянское мыло, Житница Здоровья, Компас Здоровья, Масляный Король, ЛадоЯр и многие другие. Они объединили в своем производстве старинные рецепты народной медицины и современные научные разработки, многие рецептуры не имеют аналогов в мире.Также в нашем магазине представлены отдельно выбранные зарубежные бренды: Aasha Herbals, Lady Henna, Parachute, Tawas Crystal, DeoNat и другие. Их продукция ценна благодаря ингредиентам, которых нет в нашей стране, например, индийские хна и кокосовое масло, филиппинские и тайландские минеральные квасцы, уникальные рецептуры Тибетских масляных смесей.Для крепкого здоровья и красоты – натуральные, вкусные и полезные продукты: сыродавленные нерафинированные масла, бобовые и цельнозерновые продукты, бальзамы на травах, травяные и ягодно-фруктовые чаи, пчелопродукты, полезные сладости и очень много другого вкусного и полезного, выращенного и собранного в экологически чистых уголках мира.Большой выбор экосредств для стирки, уборки, мытья посуды, дезинфекции - без фосфатов, отдушек, хлора, оптических отбеливателей.+7 (922) 188-48-10info@katyena.ru
🌿Экомаркет: только натуральные товары напрямую от производителей. 0% сульфатов, парабенов и прочей вредной химии. - Натуральная и органическая косметика:...
Натуральная косметика Крым. Уважаемые девушки меня зовут Елена, рада приветствовать Вас в интернет-магазине натуральной,восхитительной Крымской косметики! Девушки,хочу обратить ваше внимание на то,что Косметика приходит напрямую с завода из Крыма. Товар в НАЛИЧИИ! Так же на ЗАКАЗ (доставка из Крыма 10-14 дней)БЛИЖАЙШИЙ ЗАКАЗ 22 НОЯБРЯ - УСПЕЙТЕ СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ!!!!Есть доставка заказов по СПб и ЛО !
Уважаемые девушки меня зовут Елена, рада приветствовать Вас в интернет-магазине натуральной,восхитительной Крымской косметики! Девушки,хочу обратить ваше...
Натуральная косметика Травушки. Привет! Меня зовут Вера. Я упаковываю самую суть растений в натуральную уходовую косметику и помогаю женщинам сохранять молодость и красоту.🌿Учу ухаживать за собой просто, быстро, легко.🌿Готовлю продукцию перед отправкой (все свежее!).🌿Помогу с выбором косметики и скорректирую рецепты под потребности вашей кожи.Я знаю, что у вас мало времени на уход. Соберём максимум пользы в 2-3 баночках?Заказать можно в сообщениях группы или в меню кнопка выбрать косметику.Доставка до ближайшего отделения почты России (Сибирь и Дальний Восток - доставка обсуждается индивидуально!)
Привет! Меня зовут Вера. Я упаковываю самую суть растений в натуральную уходовую косметику и помогаю женщинам сохранять молодость и красоту. 🌿Учу ухаживать...
Натуральная косметика ручной работы. ПЛЮСЫ НАТУРАЛЬНОЙ КОСМЕТИКИ РУЧНОЙ РАБОТЫ1. МАКСИМАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТДанная косметика эффективно защищает, поддерживает и восстанавливает кожу в самых разных ситуациях. Все средства сбалансированы по своему составу для оптимальной поддержки клеток кожи.2. БЕЗ ХИМИИ, ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫНикаких искусственных консервантов, красителей, ароматизаторов, продуктов, полученных при переработке нефти. Косметика содержит только натуральные масла, экстракты и вытяжки из растений, цветочные воды и активные компоненты. 3. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДБОРКаждое косметическое средство делается в единичном экземпляре с учетом ваших пожеланий, возраста, времени года и многих других факторов.4. РУЧНАЯ РАБОТАКосметика готовится непосредственно под заказ. Ни одно косметическое средство промышленного производства не может похвастаться такой скоростью прохождения всех стадий реализации: от идеи до применения клиентом. Вы гарантированно получаете свежеприготовленную косметику с максимальным воздействием на кожу. 5. СРОК ГОДНОСТИСоставляет до 3 месяцев. Так как нет агрессивных консервантов. Вся косметика не хранится на складе, а изготавливается только на заказ. Время изготовления 2-3 дня.6. ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВАВся косметика готовится в стерильных условиях. Все компоненты, используемые в косметических средствах, являются 100% органическими. Если вам не подойдет крем, я переделаю его бесплатно.
ПЛЮСЫ НАТУРАЛЬНОЙ КОСМЕТИКИ РУЧНОЙ РАБОТЫ 1. МАКСИМАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ Данная косметика эффективно защищает, поддерживает и восстанавливает кожу в самых разных...

Дом и интерьер

ProfRepair46/Ремонт/Отделка квартир,домов/Курск. Ремонт и отделка квартир, коттеджей, офисных и торговых помещений. Предлагаем услуги по выполнению отделочных работ от косметического ремонта до элитной отделки по современным технологиям.➡Косметический ремонт➡Капитальный ремонт➡Ремонт по дизайн-проекту➡Премиальный ремонт🛑РАБОТАЕМ ПО ДОГОВОРУ!БЕЗ АВАНСОВ И ПРЕДОПЛАТ.ПОЭТАПНАЯ ОПЛАТА ПО ФАКТУ ВЫПОЛНЕННЫХ РАБОТ🛑Выполняемый перечень услуг:✔Современный, яркий проект дизайна.✔Демонтажные работы, вывоз строительного мусора.✔Весь спектр электромонтажных работ. Работа по проектам.✔Стяжка пола , выравнивание пола.✔Укладка напольного покрытия(керамогранит, мозаика, ламинат, паркетная доска, кварцвиниловый ламинат, линолеум, кафель).✔Штукатурно-шпатлевочные работы(штукатурка стен и потолков, шпатлевка ручная, механизированная шпатлевка ,беспылевая шлифовка, все виды обоев).✔Малярные работы(окраска стен, окраска потолков, безвоздушная покраска)✔Монтаж стен, перегородок, потолков, коробов ГКЛ любого уровня сложности. Двух, трех уровневые многолинейные потолки✔Плиточные работы И ВСЕ ЧТО С ЭТИМ СВЯЗАНО. Работа с плиткой всех форматов так как все работы выполняются при помощи современного профессионального инструмента. Керамогранит, кафель, клинкер, мозаика, шестигранная плитка. ✔Установка дверей, окон, балконных блоков.✔Монтаж индивидуального отопления, весь перечень сантехнических услуг(разводка воды, установка ванн, боксов, унитазов ,инсталляций ,биде).✔Перепланировка, совмещение ванных комнат и туалета (полностью под ключ).✔Монтаж натяжных потолков.✔Консультации, выезд на замер, составление смет СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО😉👌 Помощь в выборе материала, скидки на материал.Узнать цены на услуги или получить консультацию Вы можете по телефонам:7️⃣9️⃣1️⃣0️⃣3️⃣1️⃣8️⃣3️⃣6️⃣2️⃣7️⃣ Константинили личным сообщением.
Ремонт и отделка квартир, коттеджей, офисных и торговых помещений. Предлагаем услуги по выполнению отделочных работ от косметического ремонта до элитной...
Ремонт квартир Луга , Лужский район. Ремонт квартир под ключКачественный ремонт за разумные деньгиМонтажные и отделочные работыДемонтажные работыЭлектромонтажные работыУстановка дверей, оконПлиточные работыДекоративная штукатурка Помощь в выборе материалов Ламинат , паркет и многие другие работы
Ремонт квартир под ключ Качественный ремонт за разумные деньги Монтажные и отделочные работы Демонтажные работы Электромонтажные работы Установка дверей,...
RemCity | Ремонт квартир и домов Тюмень. Наша компания занимается ремонтом квартир и частных домов в Тюмени.✓ Помощь в выборе и покупке материалов; ✓ Скидки в магазинах партнеров до 30%;✓ Замер и составление сметы бесплатно! Мы оказываем широкий спектр услуг, в том числе:✩ демонтаж и возведение стен из блоков✩ утепление балконов и лоджий✩ штукатурные и малярные работы ✩ выравнивание стен и потолка ✩ оклейка стен обоями (всех видов)✩ шумоизоляция, утепление стен✩ монтаж любых конструкций из гипсокартона✩ устройство полов (выравнивание пола-стяжка, наливной пол, укладка любых напольных покрытий, гидроизоляция), монтаж тёплого пола✩ укладка плитки на стены и пол✩ сантехнические работы✩ электромонтажные работы✩ натяжные потолки, шкафы купе и кухни на заказ ✩ уборка и вынос мусораВозможен ремонт дистанционно с предоставлением фото и видео отчетов. Оплата строительных материалов по факту передоставленных чеков. Оплата работ по факту выполнения каждого этапа и строго по смете.Комфортный ремонт - наша работа!!!Участникам группы скидки от 10%
Наша компания занимается ремонтом квартир и частных домов в Тюмени. ✓ Помощь в выборе и покупке материалов; ✓ Скидки в магазинах партнеров до 30%; ✓ Замер...
Ремонт Квартир. Строительные и отделочные работы с 1999года с вами!!!
Строительные и отделочные работы с 1999года с вами!!!
Ремонт квартир Макеевка .+79493491076. Мы занимаемся строительными работами в ДНР.- Комплексный ремонт квартир, домов и офисов;- Ремонт квартир по дизайн проектам;- Ремонт квартир в новостройках;- Ремонт ванных комнат и туалетов;- Сантехника;- Электрика;- Помощь в оценке квартир и домов при покупке;- Помощь в выборе идей для дизайна.Звоните!Будем рады Вам помочь и проконсультировать.
Мы занимаемся строительными работами в ДНР. - Комплексный ремонт квартир, домов и офисов; - Ремонт квартир по дизайн проектам; - Ремонт квартир в...
Ремонт квартир ))). Ремон квартир под ключ Любые виды работ Быстро. Качественно. Не дорого и с гарантией
Ремон квартир под ключ Любые виды работ Быстро. Качественно. Не дорого и с гарантией
Красивый ремонт Дубна-ремонт квартир в Дубне. Мы небольшая и ответственная команда из Дубны, работаем без посредников. Занимаемся как косметическим, так и ремонтом с нуля под ключ. -Даём гарантию на работы, проживаем в Дубне, всегда на связи.-Работаем вдвоём, каждый занимается работой по своему профилю.-Мой основной профиль - это ремонт санузлов под ключ(ванной комнаты, туалетов).Профессионально подготовлю ваш санузел к чистовой отделке и качественно выполню укладку плитки,в том числе и крупноформатного керамогранита. С радостью возьмусь за сложный и интересный проект. Так же выполняю укладку плитки, керамогранита в других помещениях.-Имеется профессиональный инструмент.-Работы выполняем качественно с соблюдением всех технологий.-Работаем на репутацию.-Мы помогаем вам выбрать все необходимые материалы, помогаем закупать товар.-Бесплатный выезд замерщика и составление сметы-В индивидуальном порядке обговариваем время и сроки проведения ремонта.-Мы работаем только по Дубне.-Вы оплачиваете поэтапно, только за проведённые работыМеня зовут Максим, я оказываю услуги по капитальному ремонту санузлов.(Ванных комнат,туалетов)Работу по подготовке произвожу с нуля и полностью сам.Капитальный ремонт санузла или ванной комнаты включает:1.Возведение стен.2.Штукатурка стен по маякам с соблюдением правильной геометрии комнаты.3.Монтаж канализации и водоснабжения.4.Электрика и вся подготовка под укладку плитки и керамогранита.5.Возведение душевых поддонов в строительном исполнении.То есть отдельно вызывать штукатура,сантехника,электрика не стоит.Чем сложнее объект,тем он мне более интересен, мне важен опыт.Все плиточные работы выполняю именно я.В своём распоряжении имею профессиональный инструмент,но главный инструмент-это прямые руки и желание сделать качественно,красиво и надёжно.Я работаю с напарником,он выполняет остальные работы по квартире или дому(электрика, шпаклёвка, покраска, укладка ламината и т.д. и т.п.)Оба коренные Дубненцы и проживаем в г. Дубна.В последнее врямя не оказываем услуги по стяжке пола в большом объёме.Так же не оказываем услуги по декоративной штукатурке.Натяжные потолки,поклейка обоев, вынос-вывоз мусора производят наши парнёры.Все наши работы выкладываются в соцсетях,сайте,при желании можно посмотреть объекты в процессе работ.Стоимость ремонта возможно узнать после осмотра объекта и составления подробной сметы.Выезд на замер и консультация бесплатно. Наш Instagram: krasivremontdubna+79251221033 Максим#ремонтвдубне #ремонтдубна #ремонтквартирдубна #дубна #дубнаремонт #ремонтквартир #красивыйремонтдубна
Мы небольшая и ответственная команда из Дубны, работаем без посредников. Занимаемся как косметическим, так и ремонтом с нуля под ключ. -Даём гарантию на...
Ремонт квартир Новосибирск. Вам нужен ремонт в квартире, комнате или загородном доме? Хотите переклеить обои, или заменить старую сантехнику?Все виды ремонта от частичного до полной перепланировки по дизайн-проекту!СОРИЕНТИРУЕМ ПО СТОИМОСТИ РЕМОНТА С ТОЧНОСТЬЮ ДО 90% С БЕСПЛАТНЫМ ВЫЕЗДОМ ЗАМЕРЩИКА.Мы умеем работать без лишних слов и обещаний, все качественно и по делу! Без обмана и развода! Только честно и открыто!
Вам нужен ремонт в квартире, комнате или загородном доме? Хотите переклеить обои, или заменить старую сантехнику? Все виды ремонта от частичного до полной...
Ремонт квартир. Ремонт квартир в Cыктывкаре. Полный или частичный ремонт (отдельной комнаты) Качественно и в срок!Работаем на прямую, без посредников, никаких переплат и накруток, поэтому НЕДОРОГО. Оплата только за выполненный объём работы. Гарантия на все виды работ.Помощь в выборе черновых и чистовых стройматериалов.Оплата работ по факту выполнения.Консультация и выезд бесплатно!
Ремонт квартир в Cыктывкаре. Полный или частичный ремонт (отдельной комнаты) Качественно и в срок! Работаем на прямую, без посредников, никаких переплат и...
Ремонт квартир СПБ Москва. **Описание группы:**Добро пожаловать в сообщество Ремонт квартир в СПб и Москва! Мы специализируемся на предоставлении профессиональных услуг по ремонту квартир в Санкт-Петербурге и Москве. Наша команда состоит из опытных специалистов, которые знают все тонкости и нюансы качественного ремонта.**Почему выбирают нас?**- **Высокое качество работ:** Мы используем только проверенные материалы и современные технологии, чтобы ваш ремонт был долговечным и надёжным.- **Оперативность:** Мы ценим ваше время и стараемся выполнять работы в кратчайшие сроки, не теряя при этом в качестве.- **Гарантия:** Мы уверены в своей работе и предоставляем гарантию на все выполненные услуги.- **Индивидуальный подход:** Каждый проект уникален, и мы учитываем все ваши пожелания и предпочтения.**Наши услуги:**- Ремонт квартир под ключ- Ремонт кухни- Установка натяжных потолков- Сборка мебели- Косметический ремонт- Ремонт ванной комнаты**Отзывы:**Наши клиенты довольны результатом нашей работы и оставляют множество положительных отзывов. Мы гордимся тем, что можем создавать уют и комфорт в вашем доме.**Контакты:**- Телефон: +79818738288Присоединяйтесь к нашему сообществу и следите за новостями и акциями! Мы всегда рады помочь вам сделать ваш дом лучше!
**Описание группы:** Добро пожаловать в сообщество "Ремонт квартир в СПб и Москва"! Мы специализируемся на предоставлении профессиональных услуг по ремонту...
ДОМАШНИЙ РЕМОНТ ремонт квартир в Магнитогорске. 🌟 7 бригад профессиональных рабочих,🌟 Опыт работы рабочих не менее 5лет,🌟 Без джамшутов , 🌟 По договору, 🌟 Cоставление окончательной сметы за 20минут, 🌟 Точно в срок, 🌟 Ежедневный контроль бригадира на объекте.🌟 Кредит, 🌟 Доступная цена!Наша компания берётся за все виды отделочных работ (перепланировка, электрика, дизайн, гипсокартон, кафель, натяжные потолки) и в любом количестве от 1комнаты до крупных проектов (дизайн помещений,закуп материала, контроль за выполнением отделочных работ).Также сотрудничаем с оконными и мебельными фирмами! Вам не придётся обращаться в несколько фирм, обратитесь к нам - мы договоримся по срокам и совместим все виды отделочных и монтажных работ😉Тел. (3519) 43-06-98, 8-908-050-62-52Офис: ул.Суворова 2б оф.308
🌟 7 бригад профессиональных рабочих, 🌟 Опыт работы рабочих не менее 5лет, 🌟 Без "джамшутов" , 🌟 По договору, 🌟 Cоставление окончательной сметы за 20минут,...

Недвижимость

А.Н. ИПОТЕКА. Покупка/продажа, сопровождение сделки, сбор документов, работа с различными сертификатами, оценка квартир, получение выписки из ЕГРП, ЕГРЮ и т.д. Бесплатная консультация: +79050478577, +79050478571.
Покупка/продажа, сопровождение сделки, сбор документов, работа с различными сертификатами, оценка квартир, получение выписки из ЕГРП, ЕГРЮ и т.д. Бесплатная...
Ипотека, кредит, залог, рефинансирование Тюмень. Помощь в получении кредита. Потребительские Кредиты, автокредит, ипотека, финансовые консультации, рефинансирование (перекредитование). Помощь в восстановлении испорченной кредитной истории. Для физических и юридических лиц Тюмени и Тюменской области.#помощь #получении #кредита #помощь #брокера в #получении #кредита#реальная #помощь в #получении #кредита#помощь #получения #кредита #помощь #брокера #в #получении #кредита #реальная #помощь в #получении #кредита #помощь #получения #кредита #помощь #брокера в #получении #кредита#реальная #помощь в #получении #кредита #помощи #помощь #брокера в #получении #кредита #реальная #помощь #в #получении #кредита #помощь #получения #кредита #за #откатом #получения #кредита #за #откат #помощь #брокера в #получении #кредита #реальная #помощь в #получении #кредита#помощь #брокера в #получении #кредита #реальная #помощь #в #получении #кредита #помощь #получения #кредита #за #откатом
Помощь в получении кредита. Потребительские Кредиты, автокредит, ипотека, финансовые консультации, рефинансирование (перекредитование). Помощь в...
ЮРИСТ |право, НЕДВИЖИМОСТЬ, ипотека| САРАТОВ. Помощь квалифицированных юристов в сфере недвижимости и гражданских прав:жилищное право;земельные споры;ипотека и сделки;оформление недвижимого имущества;договорное право;защита правОтветственно, грамотно, честно В нашей группе Вы можете задать интересующий Вас вопрос в обсуждениях или оставить свой вопрос на стене. Мы обязательно Вам ответим.
Помощь квалифицированных юристов в сфере недвижимости и гражданских прав: жилищное право; земельные споры; ипотека и сделки; оформление недвижимого...
NEXT | Ипотека | Недвижимость. Центр недвижимости NEXT — специалисты высокой квалификации в сфере недвижимости:• Помощь в одобрении Ипотеки• Рефинансирование• Сопровождение сделок• Купля• Продажа• Обмен• Сдача в наим•Приватизации недвижимости• Правовые вопросы• Составления проекта договора
Центр недвижимости "NEXT" — специалисты высокой квалификации в сфере недвижимости: • Помощь в одобрении Ипотеки • Рефинансирование • Сопровождение сделок •...
Ипотека Сity. 🏦ключевой партнер государственных банковМы будем полезны для Вас если:⛔ банк отказал в ипотеке и вы не понимаете почему💰 Ваш доход не полностью официальный💸 Вам не хватает первоначального взноса📈 у Вас были просрочки в кредитной истории🤴 Вы индивидуальный предприниматель и не показываете свои доходы💳 у Вас много платежей по кредитам⚠ многие другие ситуации!
🏦ключевой партнер государственных банков Мы будем полезны для Вас если: ⛔ банк отказал в ипотеке и вы не понимаете почему 💰 Ваш доход не полностью...
НЕДВИЖИМОСТЬ. СТРАХОВАНИЕ. ИПОТЕКА. ЮРИСТ.. Полный спектр услуг в сфере недвижимости.Помощь в оформлении ипотеки.Все виды страхования.Бесплатные консультации.
Полный спектр услуг в сфере недвижимости. Помощь в оформлении ипотеки. Все виды страхования. Бесплатные...
Елена Юрусова | Недвижимость/Ипотека/Краснодар. Привет☀️Я Елена, специалист по недвижимости в г. Краснодаре и Краснодарском крае. Помогу осуществить твои недвижимостные мечты🏠✨
Привет☀️ Я Елена, специалист по недвижимости в г. Краснодаре и Краснодарском крае. Помогу осуществить твои недвижимостные...
Ипотека Мелеуз. Помощь в получение ипотечного кредитования!Мы решаем жилищные вопросы на максимально выгодных условиях для Вас!
Помощь в получение ипотечного кредитования! Мы решаем жилищные вопросы на максимально выгодных условиях для...
Недвижимость | Новостройки | Ипотека | RBG |МСК. Агентство недвижимости RBG Недвижимость (Realty Broker Group)- специализируется на продаже и покупке недвижимости в Москве и Московской области. В Санкт-Петербурге и Ленинградской области.На сегодня Мы являемся универсальной компанией, которая оказывает услуги по сделкам с различными видами жилых и коммерческих объектов недвижимости. У нас Богатый опыт работы на рынке жилья Москвы и Московской области, высокий профессионализм и безупречная репутация специалистов, все операции с недвижимостью производятся в полном соответствии с Российским законодательством.Агентство недвижимости «RBG Недвижимость» предоставляет клиентам достаточно широкий перечень услуг, которые связаны с недвижимостью. Если вы приняли решение о продаже, покупке недвижимости любого вида, тогда лучше обратитесь к нам. Опытные риелторы компании выполнят полное сопровождение всего процесса. Мы подберем надежных покупателей, проверим документы и права, передадим жилье в собственность. Безопасность сделок мы гарантируем.Благодаря нашим высококвалифицированным специалистам и их многолетней работе, вы получите полную консультацию. Вам ответят на все интересующие вопросы, будь это вторичная, строящаяся, коммерческая или загородная недвижимость.Москва, Кутузовский проспект 17 #каквыбратьзастройщика #недвижимостьвроссии #рынокнедвижимостипрогноз #жкбунинскаянабережная #лучшиезастройщикимосквы #безопасныезастройщики #рейтингзастройщиков #топзастройщиков #новыезастройщики #недвижимостьмосквыапрель2025
Агентство недвижимости RBG Недвижимость (Realty Broker Group)- специализируется на продаже и покупке недвижимости в Москве и Московской области. В...
АГЕНТСТВО НОВОСТРОЕК | ИПОТЕКА СПБ. • Старты продаж новых ЖК• Акции от застройщиков• Полезные статьи и советы• Консультации по вопросам покупки/продажи недвижимости• Подбор объектов по вашим параметрам• Содействие в получении ипотеки
• Старты продаж новых ЖК • Акции от застройщиков • Полезные статьи и советы • Консультации по вопросам покупки/продажи недвижимости • Подбор объектов по...