Поиск групп и людей ВКонтакте – легко и эффективно
Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще! Наш сервис помогает вам быстро находить друзей, знакомых, а также группы, предлагающие услуги или товары. Если вы ищете конкретное сообщество или хотите познакомиться с новыми людьми, мы сделаем этот процесс лёгким и быстрым. Наши умные фильтры облегчают поиск по множеству параметров: популярность, тематика, интересы. Используйте наш сервис для эффективного и быстрого поиска информации в VK.
Спорт
![БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).](https://sun9-20.userapi.com/impg/c10636/g22401138/b_deef69f1.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=d5f879f6ccb55d29910f67eaee36af77&u=h-i-fnNSv9In2ffCUDpvgiSEo06_1qlUzm-ljdF2ewE&cs=480x480 "БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).")
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Хочешь измениться? Начни с себя и своего тела...
Целевая аудитория нашей группы – это люди, которые ведут активный образ жизни, следят за здоровьем и желают выглядеть...
Строим идеальное тело
Sport
Группа для тех кто занимается,или увлечен фитнесом и бодибилдингом.
за здоровый спорт!
Здравствуйте!
Предлагаю услуги тренера тренажерного зала. Тренера на трх
Помогу с..
- набором мышечной массы
- похудением
- подготовка к соревнованиям
-...
Все о спорте и для спорта!
МОЙ ПУТЬ СОЗДАНИЯ ФОРМ❤
Красота и уход
Создавать красоту - задача не из простых. Однако если подходить к ней с искренним энтузиазмом, она оказывается увлекательной и вполне осуществимой. Если Вы,...
Вы попали в новый формат салонов красоты!
- Фиксированная цена на любую услугу
- Цены ниже рынка на 25%
- Система кэшэбка
- Постоянные и ежемесячные акции...
Маникюр, педикюр | Оформление бровей | Наращивание, ламинирование ресниц | Массаж | Парикмахерские услуги
Все эти услуги вы можете получить в нашем салоне от...
Салон красоты «Персона» сочетает в себе высокий уровень предоставляемых услуг:
- Ногтевой сервис
- Парикмахерские услуги
- Перманентный макияж
- Наращивание...
Проект Chel-Beauty.ru - это первый проект в Челябинске, который целиком и полностью посвящен красоте. Главная цель нашей площадки - качественно объединить...
Салон Красоты Наоми-это команда крутых мастеров, которые любят свое дело🩷 Мы в тренде, потому что следим за модой, постоянно совершенствуемся и заботимся о...
Пространство красоты 🍃
* ногтевой сервис
* парикмахерские услуги
* косметология
* ламинирование ресниц
* окрашивание бровей
⏱️ Режим работы: 09:00-19:00...
В каждом из нас есть красота, заложенная природой.
Подчеркнуть эту красоту Вам помогут специалисты салона красоты...
🕑 Режим работы салона
Вт-Пт с 11:00-21:00
Сб 11:00-19:00
Вс и Пн - выходной день
Маникюр
Педикюр
Парикмахерские услуги
Оформление бровей
Ламинирование...
Лучшие в своем деле.
Мы экономим ваше время, поэтому работаем в 4 и 6 рук.
Только у нас в салонах фиксированные цены на окрашивание волос. Цену вы знаете...
✂ Федеральная сеть салонов красоты «ЦирюльникЪ»
У нас доступно, хватит переплачивать!
⏰ Работаем каждый день с 9:00 до 21:00
Приглашаем в салоны по...
Дом и интерьер
+7 (964) 335 99 31 Николай
Подарок новоселам - СКИДКА 10% от итоговой стоимости работ!...
Приветствуем Вас Наши будущие клиенты!
Компаня ПРОЕКТ 116 готова рассказать Вам про то, чем мы занимаемся! Мы оказываем профессиональные услуги по ремонту...
АРХРЕМОНТ- профессиональный ремонт квартир и ванных комнат "под ключ" в Архангельске. Услуги профессионального электрика и сантехника у вас дома....
Мы реставрируем ванны любых типов: чугунные, акриловые, стальные.
- производим ремонт в ванной комнате
- частичное восстановление эмали ванны
- реставрация...
Выполню ремонт "под ключ" ванной и туалета, все виды работ по ремонту, а именно:
-отделка (плитка любой формат, гкл короба и т.д.)
-сантехника (водопровод,...
Ремонт ванной комнаты и санузла «под ключ» это основное направление нашей деятельности. Наличие знаний и опыта работы позволяет нам уверенно производить все...
Ремонт ванных комнат под ключ, а также различные виды отделочных работ при благоустройстве вашего жилья. Звоните, пишите, обсудим ваши вопросы и...
🏠Добро пожаловать в наш просторный магазин Sant Royal!🚿
Магазин оборудован пандусом для удобной выгрузки крупногабаритного товара. Мы находимся по адресу:...
![Комнаты КИВИ Красноярск. КИВИ - первый хостел в Красноярске!• гостиница • посуточно • дешево • комнаты •хостел*Красноярск*остановиться*выгодно*уютно*подселениеДобро пожаловать к нам в гости!Мы рады помочь вам найти тёплое и уютное, географически удобное и позитивное место!&#_128522; KIWI – очень вкусный по цене хостел!Стоимость проживания - 500 руб/сутки🏡 Адрес: ул. Партизана Железняка, 9гБолее подробная информация и бронирование:💡 +7 983 294 2626🐩 Администратор [hostelkiwi] 🌍 сайт:Хостелкиви24.рф✉ по e-mail: info@kiwihostel.ruВНИМАНИЕ: при проживании от 7 дней и группам от 4 человек - СКИДКИ!• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Мы находимся в деловом районе Красноярска, на берегу Енисея, в 3-х остановках от центра города, прямо рядом с МВДЦ Сибирь и с мостом, ведущим на остров Татышев - любимое место отдыха красноярцев. В пешеходной досягаемости имеется большой торговый центр с супермаркетом, кинотеатром, магазинами и прочими развлекательными важностями, пиццерия, аптека и кулинария прямо рядом с домом.Зелёные 4-местные комнаты для мужчин, женщин, семейная и для одного жителя с радостью примут вас!БЕСПЛАТНО для проживающих KIWI:• Постельное бельё и полотенца• Карта города• Кухня самообслуживания (и всё необходимое: микроволновая печь, холодильник, чайник, блендер, посуда)• Чай/сахар• TV/DVD• Утюг и гладильная доска• Ванна/душ• Книги, журналы, настольные игры• Информационная поддержка• Новые друзья :-)БРОНИРУЙТЕ КОМНАТЫ УЖЕ СЕЙЧАС! 89832942626](https://sun1-29.userapi.com/s/v1/ig1/cm46MnM6FG8nk6LC3ImUjdCbVWZiSW9jTE2VnZaEo9QxbGUwrwvAIbv05ESbX2cFRRXunjcA.jpg?quality=96&crop=0,0,1527,1527&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720,1080x1080,1280x1280,1440x1440&ava=1&cs=480x480 "Комнаты КИВИ Красноярск. КИВИ - первый хостел в Красноярске!• гостиница • посуточно • дешево • комнаты •хостел*Красноярск*остановиться*выгодно*уютно*подселениеДобро пожаловать к нам в гости!Мы рады помочь вам найти тёплое и уютное, географически удобное и позитивное место!&#_128522; KIWI – очень вкусный по цене хостел!Стоимость проживания - 500 руб/сутки🏡 Адрес: ул. Партизана Железняка, 9гБолее подробная информация и бронирование:💡 +7 983 294 2626🐩 Администратор [hostelkiwi] 🌍 сайт:Хостелкиви24.рф✉ по e-mail: info@kiwihostel.ruВНИМАНИЕ: при проживании от 7 дней и группам от 4 человек - СКИДКИ!• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Мы находимся в деловом районе Красноярска, на берегу Енисея, в 3-х остановках от центра города, прямо рядом с МВДЦ Сибирь и с мостом, ведущим на остров Татышев - любимое место отдыха красноярцев. В пешеходной досягаемости имеется большой торговый центр с супермаркетом, кинотеатром, магазинами и прочими развлекательными важностями, пиццерия, аптека и кулинария прямо рядом с домом.Зелёные 4-местные комнаты для мужчин, женщин, семейная и для одного жителя с радостью примут вас!БЕСПЛАТНО для проживающих KIWI:• Постельное бельё и полотенца• Карта города• Кухня самообслуживания (и всё необходимое: микроволновая печь, холодильник, чайник, блендер, посуда)• Чай/сахар• TV/DVD• Утюг и гладильная доска• Ванна/душ• Книги, журналы, настольные игры• Информационная поддержка• Новые друзья :-)БРОНИРУЙТЕ КОМНАТЫ УЖЕ СЕЙЧАС! 89832942626")
"КИВИ" - первый хостел в Красноярске!
• гостиница • посуточно • дешево • комнаты •хостел*Красноярск*остановиться*выгодно*уютно*подселение
Добро пожаловать...
Безупречный ремонт и отделка ванной "под ключ" в Москве и МО за каких-то 7-8 дней. Стоимость от 45 000 руб..
ремонт маленькой ванной комнаты
Звоните: +7...
Принимаем заказы на ремонт ванных комнат и санузлов под ключ в Санкт - Петербурге. Мы отслеживает модные тенденции в дизайне, и работаем с самым новым...
Недвижимость
Получение ипотеки на самых выгодных условиях. Проведение сделок недвижимостью.
Здравствуйте! Меня зовут Яна Логиновская. Я профессиональный ипотечный брокер...
Многие из нас сталкиваются с проблемой жилья, все мы хотим, хорошую квартиру да и к тому же еще и хорошим ремонтом, слава богу сейчас есть такая услуга как...
Компания "ИпотекаДом" создана в интересах потребителей ипотечного продукта.
Вы получите бесплатную консультацию и узнаете дадут ли вам ипотеку.
Далее мы...
![Ипотека | Омск| Россия. Ольга Соснина — Ваш ипотечный и кредитный брокерЯ -• Ипотечный и кредитный брокер с более чем 15-летним опытом.• Проведено свыше 1000 успешных сделок.• Специализация: ипотека, рефинансирование, кредиты под залог недвижимости, наличные кредиты, привлечение финансов для бизнеса.- Вам стоит обратиться ко мне: -• Опыт и экспертиза: Более 15 лет в сфере кредитования — я точно знаю, как добиться выгодных условий для вас.• Экономия на процентах: Снижаю процентные ставки за счёт специальных договоров с банками и выбора лучших программ.• Комплексный подход: Веду весь процесс — от поиска банка до регистрации права собственности.• Персональное решение для каждого: Найду решение даже в сложных ситуациях, включая отказ в банке, неофициальную работу или покупку жилья у родственников.- Направления деятельности:• Ипотека без первоначального взноса или с минимальным.• Ипотека для всех категорий: ИП, владельцев ООО, самозанятых, работников с неофициальной занятостью.• Помощь в случае отказа по ипотеке в банке.• Рефинансирование ипотеки и кредитов на более выгодных условиях.• Кредиты под залог недвижимости и наличные.• Привлечение финансов для бизнеса.Мои преимущества:• Тесное сотрудничество с банками и знание всех действующих программ.• Полное сопровождение сделки: Проверка документов, организация встречи в банке, оценка недвижимости.• Экономия вашего времени: Я беру на себя все вопросы по взаимодействию с банками, страховыми и оценочными компаниями.• Гибкость: Помогу даже в случаях с отказом в банке или сложными условиями работы.- Скидки и бонусы:• Бесплатная первичная консультация.• Специальные условия для постоянных клиентов и тех, кто пришёл по рекомендации.• Скидки на юридическое сопровождение и страховые услуги.- Заключение:Ищете надёжного и опытного партнёра в вопросах ипотеки или кредитов? Я помогу вам выбрать самое выгодное решение, сэкономлю ваше время и деньги![https://vk.me/ososnina| Напиши мне, и я вас проконсультирую]](https://sun1-92.userapi.com/s/v1/ig2/fgDGUCSA7R6lUh-xz9YuqYnic5f07YDAMixFFrOgBEiU57kAfS6sjaBNU7k6rBGWN5HubtNmTKBzyIDYFN9cl7Vh.jpg?quality=96&crop=184,181,1399,1399&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720,1080x1080,1280x1280&ava=1&cs=480x480 "Ипотека | Омск| Россия. Ольга Соснина — Ваш ипотечный и кредитный брокерЯ -• Ипотечный и кредитный брокер с более чем 15-летним опытом.• Проведено свыше 1000 успешных сделок.• Специализация: ипотека, рефинансирование, кредиты под залог недвижимости, наличные кредиты, привлечение финансов для бизнеса.- Вам стоит обратиться ко мне: -• Опыт и экспертиза: Более 15 лет в сфере кредитования — я точно знаю, как добиться выгодных условий для вас.• Экономия на процентах: Снижаю процентные ставки за счёт специальных договоров с банками и выбора лучших программ.• Комплексный подход: Веду весь процесс — от поиска банка до регистрации права собственности.• Персональное решение для каждого: Найду решение даже в сложных ситуациях, включая отказ в банке, неофициальную работу или покупку жилья у родственников.- Направления деятельности:• Ипотека без первоначального взноса или с минимальным.• Ипотека для всех категорий: ИП, владельцев ООО, самозанятых, работников с неофициальной занятостью.• Помощь в случае отказа по ипотеке в банке.• Рефинансирование ипотеки и кредитов на более выгодных условиях.• Кредиты под залог недвижимости и наличные.• Привлечение финансов для бизнеса.Мои преимущества:• Тесное сотрудничество с банками и знание всех действующих программ.• Полное сопровождение сделки: Проверка документов, организация встречи в банке, оценка недвижимости.• Экономия вашего времени: Я беру на себя все вопросы по взаимодействию с банками, страховыми и оценочными компаниями.• Гибкость: Помогу даже в случаях с отказом в банке или сложными условиями работы.- Скидки и бонусы:• Бесплатная первичная консультация.• Специальные условия для постоянных клиентов и тех, кто пришёл по рекомендации.• Скидки на юридическое сопровождение и страховые услуги.- Заключение:Ищете надёжного и опытного партнёра в вопросах ипотеки или кредитов? Я помогу вам выбрать самое выгодное решение, сэкономлю ваше время и деньги![https://vk.me/ososnina| Напиши мне, и я вас проконсультирую]")
Ольга Соснина — Ваш ипотечный и кредитный брокер
Я -
• Ипотечный и кредитный брокер с более чем 15-летним опытом.
• Проведено свыше 1000 успешных сделок.
•...
Дорогие друзья, присоединяйтесь к группе компании "Ледон"
Для вас юридические консультации в сфере купли-продажи недвижимости, использования материнского...
Приветствую вас, мои дорогие, в полезной группе!
Меня зовут Диана Акбулатова. Я являюсь дипломированным ипотечным брокером и лицензированным специалистом по...
Документы для оформления:
-паспорт заемщика;
-договор купли/продажи;
-свидетельство права собственности на квартиру;
-кредитный...
Оказываем помощь в получении ипотечного кредита. Консультация, проверка кредитной истории, подготовка полного пакета документов,...
🟩🟧🟩 Кредит наличными до 5млн.
🟩🟧🟩 Ипотека без первого взноса
🟩🟧🟩 Займы под залог от частного лица
Бижбуляк Ермекеево Белебей...
Что мы делаем? - помогаем получить ипотечный кредит на: покупку готовой либо строящейся квартиры, покупку дома с землей либо его строительство, получить...
Аренда или ипотека?
А может есть ещё варианты?
Актуальность решения жилищного вопроса сложно переоценить. Согласны?
Давайте разбираться в вопросе - как...