Велоспорт, страница 32

Клуб любителей велоспорта-АНТИСТРЕСС. Группа для тех, кто любит велосипед и здоровый образ жизни,путешествовать ,искать новые маршруты!Для тех кто любит отдыхать с пользой для здоровья и получать массу положительных эмоций от велопоездок
Группа для тех, кто любит велосипед и здоровый образ жизни,путешествовать ,искать новые маршруты!Для тех кто любит отдыхать с пользой для здоровья и получать массу положительных...
Велоспорт. Автоспорт. Кто в Своём велике видит спорткар Все Сюда!!!!!!!
Кто в Своём велике видит спорткар Все Сюда!!!!!!!
Велоспорт в Кривом Роге!!!. Вело движение Кривого Рога, и многое по Вело теме!!!_________________________________С 7 апреля 2010 года начали проект.
Вело движение Кривого Рога, и многое по Вело теме!!! _________________________________ С 7 апреля 2010 года начали...
Велоспорт в ДДТУ. г.Днепродзержинск. Группа создана в целях популяризации велоспорта и здорового образа жизни в Украине, и в том числе, в городе Днепродзержинске, на базе ДДТУ.
Группа создана в целях популяризации велоспорта и здорового образа жизни в Украине, и в том числе, в городе Днепродзержинске, на базе...
Велоспорт і велотуризм в Бердичеві. Велоспорт і велотуризм в Бердичеві. Велопоїздки по Житомирській і Віннницькій області по визначних природних і історично-культурних місцях
Велоспорт і велотуризм в Бердичеві. Велопоїздки по Житомирській і Віннницькій області по визначних природних і історично-культурних місцях...
Strava Бег и Велоспорт | Заволжье. Велосипедисты, бегуны, объединяйтесь в единое сообщество, регистрируйтесь в Strava и делитесь своими тайными тропами и личными достижениями!Strava - это не просто программа для смартфона, но и хороший мотиватор для Ваших тренировок.
Велосипедисты, бегуны, объединяйтесь в единое сообщество, регистрируйтесь в Strava и делитесь своими "тайными" тропами и личными достижениями! Strava - это не просто программа...
Велоспорт в Белой Калитве. Группа для тех, у кого есть велосипеды и есть желание на них кататься...
Группа для тех, у кого есть велосипеды и есть желание на них кататься...
Велоспорт В Наших Рашках=). Миссия — привлечь внимание тысяч людей к проблемам экологии и удобства городской среды, продемонстрировав супервозможности и удобство велотранспорта.
Миссия — привлечь внимание тысяч людей к проблемам экологии и удобства городской среды, продемонстрировав супервозможности и удобство...
ОДЕРЖИМЫЕ ВЕЛОСПОРТОМ. наш сайт Катание на велосипеде приносит организму огромную пользу:- Во время велосипедной прогулки укрепляются мышцы ног и повышается их выносливость;- Улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем- Совершая длительные велосипедные поездки на свежем воздухе, мы заставляем наши лёгкие работать в полную силу. При этом кровь обогащается кислородом, который поступает к клеткам головного мозга и других жизненно важных органов.- Особенно полезны занятия велосипедом людям, которые много курят. Благодаря усиленной аэрации лёгких во время катания, они освобождаются от токсических веществ, получаемых при вдыхании табачного дыма. Езда на велосипеде – это отличный способ закаливания и повышения иммунитета.- Очень полезна езда на велосипеде людям, страдающим ВАРИКОЗОМ. Когда ноги совершают вращательные движения, нажимая на педали, кровь в венах начинает бежать значительно быстрее, уменьшаются застойные явления в сосудах.- ПРОФИЛАКТИКА ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТАНИИ.- ПРОФИЛАКТИКА АДЕНОМЫ для мужчин в качестве.При катании тренируется вестибулярный аппарат, улучшается кровоснабжение малого таза.- ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - во время велосипедной поездки сжигается большое количество жиров, уменьшаются жировые отложения в области бёдер. В этом случае, велосипедные прогулки должны стать регулярными и продолжительностью не менее сорока пяти минут.- ДЛЯ ГЛАЗ езда на велосипеде очень полезна – глядя вдаль и фокусируя взгляд на далеко расположенных предметах, мы тренируем глазную мышцу, тем самым снижая риск возникновения БЛИЗОРУКОСТИ.Катаясь на велосипеде, мы получаем огромный заряд бодрости, улучшается настроение, общее эмоциональное состояние человека. При этом укрепляется нервная система, уходят повседневные заботы и тревоги, снимается стресс.-------------------------------------------------------------------------------------------НО!!! Не следует интенсивно кататься сразу после еды. У некоторых при частом катании на велосипеде может возникнуть боль в коленях, так как на них приходится длительная нагрузка. Чтобы эти проблемы не переросли в достаточно серьёзное заболевание, нужно катание сочетать с отдыхом, не нагружать свои суставы работой на износ. К тому же, посильные нагрузки на коленные суставы можно обеспечить правильной регулировкой высоты сиденья и руля. Перед поездкой дома нужно сделать несколько приседаний, чтобы разогреть суставы. Во время катания на велосипеде важно употреблять достаточное количество жидкости, чтобы не было обезвоживания, что тоже вредно для суставов. Пить нужно негазированную, лучше минеральную воду, которая восстанавливает солевой баланс. Чтобы исключить возможность частых падений проверяйте состояние своего велосипеда – регулируйте тормоза, подкачивайте в случае необходимости шины, проверьте не провисает ли цепь.
наш сайт Катание на велосипеде приносит организму огромную пользу: - Во время велосипедной прогулки укрепляются мышцы ног и повышается их выносливость; - Улучшается...
Велоспорт - ЭТО НАША ЖИЗНЬ. Это группа для всех тех, кто любит велосипед и все его проявленияСюда я постараюсь выкладывать новости и сведенья о велотуризме. Однодневных и многодневных маршрутах. Различных соревованиях, новостях в мире велоспорта и экстремального велосипеда)))
Это группа для всех тех, кто любит велосипед и все его проявления Сюда я постараюсь выкладывать новости и сведенья о велотуризме. Однодневных и многодневных маршрутах. Различных...
Велоспорт в місті Золотоноша!. Спільнота створена за для того, щоб зібрати всіх любителів поганяти на велосипедах по Золотоноші та інших цікавих місцях.
Спільнота створена за для того, щоб зібрати всіх любителів поганяти на велосипедах по Золотоноші та інших цікавих...
!!!VeloSport!!!. Основная тема группы это ВелоСпорт - Cross Country/XC & Downhill & Freeride & Dirt & Trial & Road & Track & Enduro/All Mountain & 4Х & Cyclo-Cross , Tриатлон
Основная тема группы это ВелоСпорт - Cross Country/XC & Downhill & Freeride & Dirt & Trial & Road & Track & Enduro/All Mountain & 4Х & Cyclo-Cross ,...
ஜ۩۞۩ஜ٠•●๑۩ஐ۩๑ ВЕЛОСПОРТ๑۩ஐ۩๑●•٠ஜ۩۞۩ஜ. Этот спорт не для слабоков!!!!! Буть настоящим мужиком пройди через ЭТО и ты поймёшь какой это не лёгкий вид спорта!!!!!!
Этот спорт не для слабоков!!!!! Буть настоящим мужиком пройди через ЭТО и ты поймёшь какой это не лёгкий вид...
Клуб любителей велоспорта и насвая.. Для тех кто неможит жить без велоспорта и насвая.
Для тех кто неможит жить без велоспорта и насвая.
Любители велоспорта в Академии спорта и туризма. Велоспорт стирает все границы. Не зря Хемингуэй говорил, что нет лучше способа узнать новую страну, чем объехать ее на велосипеде. Заняться велоспортом всерьез, даже на любительском уровне ― значит, получить образование, которое не даст ни один университет.
Велоспорт стирает все границы. Не зря Хемингуэй говорил, что нет лучше способа узнать новую страну, чем объехать ее на велосипеде. Заняться велоспортом всерьез, даже на...
Велоспорт, город Николаев ул.гмырева. приходите к нам будем очень рады
приходите к нам будем очень рады
Тэги: